冬天的栗子綿密軟糯,配上鮮香甜美的雞肉,只需試想一下就能讓你食指大動,如果再做成燜飯,栗子的甜、雞肉的鮮和米飯的香氣融合在一起,豈止是美味二字可以形容的?潘大廚教你做栗子雞燜飯,趕快學起來! 生抽、老抽、雞腿、蠔油、蒜 白糖、姜片、板栗 ▽ 大米要用顆粒飽滿、吸水性較強的,這樣做出來的燜飯會非常松軟,選我們平時吃的上林米就差不多了。▽ 接下來給雞腿去骨,用刀繞著雞腿根部切一圈,把筋切斷,再從中間開始切一刀到底。▽ 將雞腿肉剝出,接著用刀繞著骨頭邊緣將肉和筋膜切掉。▽ 去了骨的雞腿肉切成兩指左右的塊狀備用。▽ 熱鍋冷油,把蒜末和姜片下鍋爆香。加入雞腿塊,炒至雞肉發白。▽ 然后放2勺生抽、2勺老抽、2勺蠔油、少許糖。▽ 倒入300毫升左右的清水和8個對半分好的板栗仁,攪拌均勻。▽ 煮至沸騰以后,把雞腿和湯汁一起盛出備用。▽ 2個雞腿、8個板栗的量,配250克米剛剛好,洗米的時候要注意不要將米洗到水變成透明的,這樣會流失很多營養,只要沖兩道水就可以了。▽ 淘洗過的米放進電飯鍋,倒入剛才煮好的雞腿肉和湯汁。▽ 蓋上鍋蓋,按下煮飯鍵即可。▽ 時間到~用飯勺攪拌一下,讓湯汁完全浸入米飯之中,最后撒適量蔥花,金黃色的板栗雞燜飯就做好了。▽ 嘗一口,栗子和雞肉的香氣夾著米飯的清香,讓人食指大動,雞肉嫩滑彈爽,板栗軟糯香甜,鮮到沒朋友!用這個方法,我們還可以做豬腳飯、排骨飯,想吃啥都沒問題!▽ 更多實用的生活指南和神奇妙點子,就在廣西廣播電視臺都市頻道每周一至周六21:30《超級點子王》!來看看今晚的精彩內容→ 派是一種起源于歐洲的經典甜點,酥香的表皮包裹著各種用蔬果做成的餡料,營養豐富,奶香十足,備受年輕人的喜愛。美女大廚點點說,她可以用餃子皮做出金黃酥脆的派,而且只需要簡簡單單三個步驟就能完成,這是怎么做到的?鎖定今晚節目就知道! “雙十一”過了,“雙十二”馬上要到了,經歷了瘋狂的“買買買”,你家是不是也被快遞盒淹沒了呢?這些大大小小的快遞盒如何處理?點子王教你把它改造成自帶推拉門的收納盒,簡單又實用,再也不用擔心孩子的手工作業沒著落了! 幾乎每一個寶寶都補充過維生素D,到底維生素D對寶寶起了哪些作用?寶寶補維D究竟要補到幾歲?維D又該怎么選呢?兒童保健科副主任醫師,兒童保健學碩士,中華醫學會兒科學會兒童保健學組委員曾理來為大家一一解答,今天21:30,鎖定《超級點子王》! |
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