久久精品精选,精品九九视频,www久久只有这里有精品,亚洲熟女乱色综合一区
    分享

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

     gztxd 2019-12-12

    大雪節(jié)氣,天氣寒冷干燥,適合多吃溫暖滋潤(rùn)的菜肴

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    今天是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣——【大雪】,它是一個(gè)反映降水的節(jié)氣,大雪節(jié)氣到來就意味著天氣越來越冷,隨著溫度的下降很有可能會(huì)迎來降雪的天氣。

    河南地區(qū)最近一直是晴冷天氣,沒有降雪的征兆,因?yàn)樘炖滹L(fēng)大,就顯的格外干燥,特別是在開著暖氣的室內(nèi),更容易因?yàn)楦稍锒鹕眢w的不舒適感,在這樣的情況下,如果再吃多了重油重辣的食物,人就很容易上火。

    民間有俗話說:“百菜不如白菜”,這寒冷干燥的季節(jié),最適合多吃水靈鮮嫩的大白菜,大白菜維生素含量很豐富,能夠起到很好的滋潤(rùn)溫補(bǔ)效果。今天小鍋就給大家分享7種不太常見的大白菜做法,好吃好做還不乏味。

    爛糊白菜

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    這道菜叫做【爛糊白菜】,它的取材和做法都十分的簡(jiǎn)單,用到的不過是最普通的白菜和豬肉,白菜切成細(xì)絲,與豬肉一起煨到軟爛,滋味鮮美,入口即化,很適合老人和小孩食用。

    【食材準(zhǔn)備】:

    大白菜5片、豬里脊肉50克、料酒1勺、生抽1勺、鹽1克、白胡椒1克、糖1克、淀粉5克

    【制作步驟】:

    1、白菜葉子洗干凈,把菜幫與菜葉分開,切成均勻的細(xì)絲;豬肉加入少許料酒、生抽、鹽和白胡椒腌制15分鐘。

    2、鍋中燒熱少許油,倒入腌制好的肉絲,快速滑炒,炒到肉絲微微發(fā)白,盛出備用。

    3、用炒豬肉的底油,繼續(xù)炒切好的白菜幫子,炒到菜幫子塌架。

    4、加入菜葉部分,與菜幫子一起翻炒。

    5、炒白菜的時(shí)候就可以加入鹽和生抽,幫助白菜更快的炒軟,還可以加入一點(diǎn)點(diǎn)清水,這樣能加速白菜本身出水。

    6、白菜炒到徹底軟爛,倒入滑炒過的肉絲,再加入少許糖提鮮。

    7、肉絲和白菜炒均勻,淋上少許水淀粉,把湯汁勾到微微濃稠,之后就可以關(guān)火出鍋了。

    火腿蒸白菜

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    這道菜叫做【火腿蒸白菜】,用到的主要食材是新鮮的大白菜和鮮美的金華火腿,做這道菜的烹飪方法是“蒸”,所以無需用到一滴油,而火腿本身是有咸味的,所以也不用額外加鹽調(diào)味,只需要在菜肴出鍋后加入少許蒸魚豉油提鮮,就足夠鮮美好吃了。

    【食材準(zhǔn)備】:

    大白菜5片、金華火腿50克、生姜1塊、香蔥1根、蒸魚豉油1勺

    【制作步驟】:

    1、大白菜葉子5-6片,清洗干凈后將菜葉和菜幫分開,菜葉手撕成小片,菜幫用刀片成薄片。

    2、把菜幫碼在盤底,再蓋上菜葉,最后把切成小片的火腿鋪在菜葉上,再碼上少許姜絲,這樣就可以上鍋蒸制了。

    3、冷水上鍋,上汽后蒸15分鐘,關(guān)火后,不要著急打開鍋蓋,再燜2-3分鐘,上桌前再淋上一勺蒸魚豉油,撒上一把小蔥花就很完美了。

    白菜燒木耳

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    酸甜開胃的【白菜燒木耳】,白菜軟爛,木耳爽脆,再配上濃郁的醬汁,真是好吃的停不下來!

    【食材準(zhǔn)備】:

    大白菜6片、干木耳10朵、大蒜3瓣、生抽1勺、白醋3勺、糖2勺、蠔油1勺、鹽1克、淀粉5克

    【制作步驟】:

    1、白菜葉洗干凈,把菜幫子與菜葉分開,菜幫切成小塊,菜葉用手撕成片;木耳泡發(fā)后切成小朵;大蒜切成末。

    2、鍋中燒熱少許油,爆香蒜末。

    3、聞到蒜香味,倒入切好的白菜幫翻炒。

    4、白菜幫炒到塌架,倒入菜葉,與白菜幫一起炒,這樣在菜葉炒熟的時(shí)候,菜幫子也會(huì)軟爛好吃。

    5、白菜炒出湯汁,倒入木耳。

    6、在鍋中加入生抽、白醋、糖、鹽、蠔油調(diào)味上色,這時(shí)候就可以聞到濃郁的酸甜味道,開胃饞人。

    7、木耳完全炒熟,淋入調(diào)好的水淀粉,把湯汁燒濃稠,酸甜的醬汁均勻的裹在所有食材上,就可以關(guān)火出鍋了。

    酸辣白菜幫

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    【酸辣白菜幫】乍看起來有點(diǎn)像炒藕帶,也有點(diǎn)像腌白蘿卜條,而事實(shí)上它爽脆的口感也真的一點(diǎn)都不輸這兩道菜,不論是熱吃還是冷食都別有一番滋味。

    【食材準(zhǔn)備】:

    白菜幫子8片、小香蔥2根、小米辣4根、大蒜1瓣、生抽1勺、鹽1克、糖1克、蠔油1勺、白醋2勺

    【制作步驟】:

    1、酸辣白菜幫想要炒的好吃,在切菜幫子的時(shí)候不要過多的破壞菜幫的纖維,可以先橫著切成大段,再順著紋理切成小段,這樣切出來的白菜幫子不僅大小均勻,還最大程度的保留它爽脆的口感。

    2、香蔥切成段,小米辣切成全,大蒜切成片,之后就可以進(jìn)行炒制了。

    3、鍋中燒熱油,爆香蔥蒜和小米辣。

    4、聞到熗鍋的香味,把切好的白菜幫倒入鍋中翻炒,加入生抽、蠔油、鹽、糖調(diào)味提鮮。

    5、白菜幫子在經(jīng)過一段時(shí)間的翻炒后顏色會(huì)變的微微透明,這個(gè)時(shí)候繞著鍋邊淋2勺白醋,瞬間激發(fā)出酸酸辣辣的誘人鑊氣,之后就可以關(guān)火出鍋了。

    白菜燉凍豆腐

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    寒冷冬天,最適合吃這樣鮮美的燉菜,軟爛的蔬菜、嫩嫩的豆腐、鮮甜的湯汁,每一口都是幸福的滋味。

    【食材準(zhǔn)備】:

    豆腐500克、大白菜6片、大蒜2瓣、鹽3克、生抽1勺、蠔油1勺、糖1克、白胡椒2克

    【制作步驟】:

    1、想要把豆腐凍出孔洞,直接進(jìn)冰箱里凍可不行,切好塊的豆腐需要先在溫鹽水里浸泡30分鐘,經(jīng)過鹽水浸泡的豆腐在凍、煮的過程中不會(huì)輕易松散。

    2、浸泡過鹽水的豆腐瀝干水分,整齊的碼進(jìn)冰箱的冷凍層,如果怕豆腐吸收冰箱的異味,可以用保鮮膜或者保鮮袋蓋起來。

    3、豆腐經(jīng)過24小時(shí)以上的冷凍,就可以進(jìn)行下一步制作了,我有東北的朋友說豆腐越凍越好吃,這一點(diǎn)我沒有實(shí)踐過,最多也就是凍過兩天,如果有這方面經(jīng)驗(yàn)的朋友可以在留言區(qū)分享你的經(jīng)驗(yàn)。

    4、新鮮的大白菜撕成大片,凍豆腐自然化凍,大蒜切片。

    5、鍋中燒熱少許油,爆香蒜片,之后放入白菜翻炒,白菜炒到微微發(fā)軟,加入生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒。

    6、把凍豆腐碼在調(diào)好味的白菜上,在加入適量的清水,清水不要過多,大約沒住食材的一半。

    7、大火把湯汁煮沸后,調(diào)小火,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘。

    8、這個(gè)時(shí)候豆腐和白菜就完全燉熟了,如果湯汁過多,還可以開大火收汁,把湯汁收的濃郁一些,之后就可以關(guān)火出鍋了。

    白菜香菇燒油面筋

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    做這道【白菜香菇燒油面筋】的靈感,來自于今年夏天小鍋我在無錫吃到的【香菇燒油面筋】,在這道菜的啟發(fā)下,小鍋我就嘗試著做了【白菜香菇燒油面筋】,沒想到它的味道竟然也很棒,白菜吸收了油面筋的油脂香氣,盡管菜里沒有肉,卻也一樣鮮香饞人。

    【食材準(zhǔn)備】:

    大白菜8片、干香菇6個(gè)、開洋(干蝦仁)10克、油面筋9個(gè)、蔥白1段、生姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、糖1克、生抽1勺、蠔油1勺、淀粉10克

    【制作步驟】:

    1、大白菜的8-9片,清洗干凈用手撕成大塊;干香菇泡發(fā)后切成絲;開洋清洗干凈雜質(zhì);生姜切絲,大蒜切片,蔥切絲。

    2、油面筋放入溫開水中浸泡,充分吸收水分,面筋泡軟后輕輕擠壓掉多余水分備用。
    3、鍋中燒熱油爆香蔥姜蒜,聞到熗鍋的香味,倒入香菇、蝦干快速翻炒,炒出香氣。

    4、之后倒入白菜翻炒,炒白菜的時(shí)候可以加入少許鹽和清水,這樣能夠加速白菜炒軟。

    5、白菜炒軟后,加入生抽、蠔油、糖調(diào)味,還可以適量的再加入一些清水,充分燉出白菜的鮮甜滋味。

    6、鍋中湯汁燒到剩余一半的時(shí)候,加入泡好的油面筋,翻炒均勻,讓油面筋吸飽白菜燉出的湯汁。

    7、淀粉加入適量清水,調(diào)成水淀粉,均勻的淋入鍋中,開中火快速翻炒,給鍋中的湯汁勾芡。

    8、湯汁微微變稠,能夠很好的包裹住食材即可,這樣就可以關(guān)火出鍋了。

    娃娃菜粉絲炒雞蛋

    冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤(rùn)溫補(bǔ),分享7種大白菜的新吃法

    娃娃菜比較的常見的做法是上湯娃娃菜、干鍋娃娃菜和蒜蓉粉絲蒸娃娃菜,而我家有種做娃娃菜的方法,鮮香下飯,在飯店里面也不太常見到,它做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,家人都很愛吃。

    【食材準(zhǔn)備】:

    娃娃菜1棵、雞蛋2個(gè)、干粉絲1把、干木耳5朵、大蒜2瓣、鹽1克、白胡椒1克、生抽1勺、老抽1/3勺、蠔油1勺、糖1克

    【制作步驟】:

    1、雞蛋加入少許鹽和白胡椒攪打成蛋液;粉絲用溫水泡發(fā)后,剪成3段;干木耳泡發(fā)切成絲;娃娃菜清洗干凈切絲;大蒜切片。

    2、鍋中燒熱油,倒入攪打好的蛋液翻炒,將雞蛋炒成塊,盛出備用。

    3、用鍋中剩余底油,爆香大蒜片。

    4、聞到大蒜熗鍋的香味,倒入切好的娃娃菜絲翻炒,這個(gè)時(shí)候可以加入少許鹽和清水,這樣有助于娃娃菜更快炒軟。

    5、娃娃菜炒塌架后倒入木耳絲,與娃娃菜一起翻炒,加入生抽、老抽、蠔油、糖調(diào)味上色。

    6、娃娃菜的顏色炒均勻,倒入粉絲和炒好的雞蛋,再加入少量的清水,開小火慢慢煨一會(huì)兒,讓粉絲和雞蛋都充分的吸飽娃娃菜炒出的鮮甜湯汁。

    7、菜里的湯汁基本煨干,就可以關(guān)火出鍋了,這個(gè)時(shí)候的雞蛋和粉絲都浸透了鮮香湯汁,特別好吃。

    大白菜營(yíng)養(yǎng)豐富,價(jià)格低廉,多吃不胖,做對(duì)了方法好吃下飯,快試試小鍋分享的這7種大白菜的美味

    做法吧!

    我是粗糙廚房里的小鍋,探尋美味是我的興趣,制作美食是我的愛好,我們來自山川湖海,在粗糙廚房里相遇。關(guān)注粗糙廚房,每天為你帶來家常菜譜與美食見聞,如果喜歡,請(qǐng)幫小鍋多多點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā),也歡迎大家在評(píng)論區(qū)留下自己的看法,圖文原創(chuàng),抄襲必究!

    #你好,大雪#

      本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
      轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

      0條評(píng)論

      發(fā)表

      請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

      類似文章 更多

      主站蜘蛛池模板: 亚洲精品无码久久久久SM| 国产激情视频在线观看的| 欧洲精品一卡2卡三卡4卡影视| 国产午夜福利视频合集| 日本高清中文字幕免费一区二区| 欧美成人看片黄A免费看| 久久综合97丁香色香蕉| 韩国三级在线 中文字幕 无码| 日日婷婷夜日日天干| 国产精品三级中文字幕| 国产精品人妻久久无码不卡| 亚洲更新最快无码视频| 色九月亚洲综合网| 日本一卡2卡3卡4卡5卡精品视频| 国产成人精彩在线视频| 人妻久久久一区二区三区| 亚洲精品无码成人A片九色播放| 波多野结衣一区二区三区AV高清 | 日夜啪啪一区二区三区| 午夜免费国产体验区免费的| 中文字幕在线国产精品| 久久精品人妻无码一区二区三| 一区二区中文字幕久久| 国产女人高潮视频在线观看| 色九月亚洲综合网| 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 亚洲综合色婷婷六月丁香宅男大增| 国产网友愉拍精品视频手机| 无码国产精品一区二区免费I6| 亚洲精品人成网线在播放VA| 国产亚洲精品成人aa片新蒲金| 欧美成 人影片 免费观看| 天天爽夜夜爱| 日本XXXX色视频在线观看免费| 中文字幕亚洲制服在线看| 精品国产一区二区三区av性色| 乱人伦无码中文视频在线| 国产综合久久99久久| 老司机久久99久久精品播放免费 | 国产男人的天堂在线视频| 四虎永久精品免费视频|