【徐霞】霧霾天，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)頭發(fā)？

　　冬季是霧霾頻發(fā)的季節(jié)，比如北京這幾天就再一次陷入“有味道的空氣”里。長(zhǎng)時(shí)間處于霧霾的環(huán)境中大家都知道對(duì)身體不好，會(huì)傷害我們的呼吸道，但是大家是否了解，其實(shí)霧霾對(duì)我們的頭發(fā)和頭發(fā)也會(huì)造成很大的損傷!中德毛發(fā)移植專家徐霞為大家講解!

　　霧霾是怎樣傷害頭發(fā)的呢?

　　霧霾里存在大量直徑小于2.5微米的顆粒物，這些微粒物能長(zhǎng)時(shí)間懸浮在空氣中。它們只有頭發(fā)絲直徑的1/20，毛孔直徑的1/80。雖然沉積在頭發(fā)表面的可以被洗去，但這些微粒物可以被吸進(jìn)發(fā)芯，如果吸進(jìn)發(fā)芯，就難以洗凈，從而傷害頭發(fā)和頭皮。

　　霧霾對(duì)頭發(fā)的傷害會(huì)造成哪些后果?

　　一、阻塞毛囊

　　霧霾的本質(zhì)是空氣中的有害顆粒，這些東西可以長(zhǎng)期依附在頭皮上，甚至通過(guò)毛孔進(jìn)入毛囊內(nèi)部，直接侵害毛乳頭細(xì)胞，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　二、侵蝕頭皮

　　霧霾中含有大量的硝酸和硫酸，落在頭皮上，就會(huì)讓頭皮產(chǎn)生酸性的環(huán)境，慢慢的刺激頭皮，對(duì)毛囊產(chǎn)生不利的影響，頭發(fā)也會(huì)提前的進(jìn)入休止期，從而慢慢的脫落。

　　三，使頭皮滋生細(xì)菌

　　霧霾中含有很多的細(xì)菌和真菌，會(huì)直接引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，導(dǎo)致頭皮屑增多，引起脫發(fā)。

　　四，影響情緒，間接影響頭發(fā)的健康生長(zhǎng)

　　霧霾會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受，會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下，斑禿和脫發(fā)發(fā)生的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時(shí)。

　　五、 降低維生素D的合成

　　人體的維生素D一般都日照后人體自己在體內(nèi)合成的，長(zhǎng)期霧霾天可能導(dǎo)致維生素D生成不足，引發(fā)一系列問(wèn)題，這其中就包括脫發(fā)。

　　霧霾天， 該如何保護(hù)頭發(fā)?

　　一、戴帽子

　　出門(mén)可以戴一頂帽子，帽子可以在很大程度上隔離空氣中的有害顆粒，保護(hù)頭皮健康。

　　二、科學(xué)洗頭

　　如果在霧霾環(huán)境停留時(shí)間較久，回到室內(nèi)最好先洗頭，以便平衡頭皮的環(huán)境。

　　三、補(bǔ)充維生素

　　適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D、維生素C，能在霧霾天氣中給頭發(fā)全方面的保護(hù)。維生素C可以活化微血管壁，讓毛囊發(fā)根順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。而維生素D可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，幫助頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

　　四、嚴(yán)重脫發(fā)應(yīng)及時(shí)就診

　　雖然霧霾會(huì)傷害頭發(fā)，引發(fā)脫發(fā)，但如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，可能就不是單純霧霾造成的傷害了，而是確實(shí)出現(xiàn)了問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候一定要盡快就診，確認(rèn)原因并治療。

　　看完后，相信大家都學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)霧霾的方法了吧。希望大家處于霧霾天氣時(shí)，千萬(wàn)不要低估了霧霾對(duì)頭發(fā)的影響，一定要好好保養(yǎng)哦!