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心者，君主之官，神明出焉。——《黃帝內經》 主管精神、狀態、樣貌、精氣神。 熬夜了，容易擾亂人的睡眠狀態，容易失眠，容易多夢，容易健忘，容易心煩，因為熬夜了嘛。這時候該怎么辦？就要養心肝寶貝兒，心（柏子仁）和肝（酸棗仁）都是你的寶貝兒。熬夜會讓藏神之心營養不良，藏不住神，精神就會錯亂，要用柏子仁養心，心才能藏住神，你的精神力可以內斂，幫助你入睡。熬夜會讓藏魂之肝營養不良，藏不住魂，就會做噩夢，嚴重的會夢游，要用酸棗仁養肝，肝才能藏住魂，肝血就足，睡覺就香。所以柏子仁和酸棗仁的搭配有一個名方叫天王補心丹。（柏子仁和酸棗仁都是果仁，可以藥食并用） 苦杏仁炒豬心是補心菜。 1 白族 熬夜時間長了，心得不到充沛的睡眠會勞累，心肌會缺血，就會心慌氣短，這是冠心病，心絞痛的前兆。人參補心氣，麥冬補心陰，五味子固心元。三位藥搭配叫犄角對，有一個金元名方叫生脈飲，李東垣（古代名醫）說可以當茶經常喝。人參6克（可用黨參15克代替）、麥冬15克、五味子6克。煮水服用，不拘時喝，氣陰雙補。 熬夜時間更長了，心臟被扎一樣疼，背后涼涼的，冠心病就已經定性了。瓜蔞化心痰，薤（xiè）白開胸氣，瓜蔞15克，薤白10克，煮30分鐘，去渣。加入蓮子15克（防瓜蔞燥，大便溏泄）、粳（jīng）米（大米）60克，煮粥，專通心淤。
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