陳皮和它是“絕配”，堅持泡水喝，護肝養脾胃，血管年輕不易堵

俗話說：“一兩陳皮一兩金”，由此可見，陳皮的營養價值非常的高，而且陳皮在養生保健這方面，有著不錯的效果，能夠為身體補充所需的營養成分，保護身體的健康。

而且，每天堅持用一些陳皮來泡水喝，還可以收獲以下這多個好處，希望你能夠提前了解。

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常喝陳皮泡水，四個好處或不請自來：

美容養顏。陳皮中含有豐富的維生素c和香精油，能夠幫助起到保養肌膚，延緩衰老的效果，提高皮膚的彈性，延緩皮膚衰老的速度，讓皮膚細膩光滑，讓你永葆青春美麗容顏。

緩解胃痛。陳皮中的營養成分，能夠幫助提高胃動力，修復受損的胃黏膜，促進毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔，起到養胃護胃的功效，緩解胃痛等問題的產生，幫助養護腸胃，預防胃病。

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促進消化。現在長期久坐不運動也是一種通病，很容易就會影響到腸胃正常的消化吸收，出現消化不良的問題，堅持喝陳皮泡水，能夠幫助促進胃酸分泌，起到健脾養胃的功效，幫助促進消化吸收。

祛濕化痰。堅持喝一些陳皮泡水，還能夠幫助起到祛濕化痰的功效，幫助加速體內濕寒之氣的排出，健脾養胃，同時也可以滋潤肺部，潤肺止咳，緩解咳嗽痰多等問題的產生。

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所以堅持喝一些陳皮泡水，對身體的健康非常有利，不僅如此，若將陳皮和以下幾種食材搭配在一起的話，還可以幫助養護身體各項器官的健康，養生效果或許是半功倍，一起來了解一下。

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陳皮＋山楂。說起山楂，酸酸甜甜的口味，也是讓人愛不釋手，常喝一些山楂泡水，能夠幫助起到健胃促消化的功效。不僅如此，若將山楂和陳皮搭配在一起，兩者也是絕配。

能夠幫助加速體內毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔，改善消化不良的問題。維持正常的消化吸收，保護脾胃健康，同時也可以疏肝理氣，保護各項器官，對身體健康有益。

同時還可以幫助起到活血化瘀的效果，加速血管內部毒素垃圾的排出，預防血管堵塞的問題產生，所以堅持喝一些陳皮加山楂泡水，有助血管年輕不易堵。

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陳皮＋胎菊。胎菊富含維生素，氨基酸以及多種營養成分，堅持喝一些胎菊泡水，能夠幫助增強人體抗體的合成，幫助增強人體免疫力以及抵抗力，降低患病幾率，同時也可以起到養肝明目的功效。

而且，若將陳皮和胎菊搭配在一起，兩者也是天作之合，能夠幫助提高肝臟功能，加速毒素代謝，減輕肝臟的負擔，修復受損的肝細胞，幫助養肝排毒，預防肝臟疾病的產生。

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陳皮＋玫瑰。相信很多女性朋友經常會喜歡喝一些玫瑰花茶，在補氣養血，美容養顏這方面，有著不錯的效果。

而且，還可以起到疏肝理氣，和血止痛的功效，同時也可以幫助靜心安神，對身體健康有益。

不僅如此，在日常生活中，堅持將陳皮和玫瑰花茶搭配在一起，兩者也是絕配，能夠幫助補血養顏，提高皮膚的彈性，讓女性皮膚細膩保持年輕狀態。

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所以說，堅持喝一些陳皮泡水，對身體健康有著不錯的益處，而且將陳皮和以上幾種食材搭配在一起，養生效果也是不錯的。

但是，雖說如此，并不是所有的人都適合，特別是以下兩類人，如果過多飲用的話，反而會埋下巨大的安全隱患，希望你別自討苦吃。大眾養生網食材百科智能小程序

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陳皮和它是“絕配”，堅持泡水喝，護肝養脾胃，血管年輕不易堵

一兩陳皮一兩金！但兩類人最好別“湊熱鬧”了，當心自討苦吃

胃酸多的人。對于一些胃酸分泌過多的人群來說，像陳皮泡水，也是勸你最好別湊熱鬧了，因為陳皮很容易就會加重胃酸的分泌。

這樣的話，反而會導致人體反酸、燒心的問題產生，對身體健康非常不利，所以希望你盡早遠離，可別自討苦吃。

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服用藥物的人。可能很多人由于個人原因，需要服用一些藥物，但是像陳皮泡水，也是勸你最好別湊熱鬧，因為陳皮泡水中的一些物質，很容易就會影響到藥效。

而且，對于一些酶的活性，也會產生一定的影響，過多飲用，反而對身體造成巨大的危險，所以，對于這類人群來說，勸你還是最好避而遠之，當心自討苦吃。

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