放屁時若有2種“怪像”，或是癌細胞已“蘇醒”，趁早查肝功能！

肝臟，是人體中最大的“消化腺”，我們體內的毒素分解、代謝、合成凝血因子以及糖原等重要工作都需要由肝臟去完成。

從肝臟的工作種類便可看出，肝臟的重要性。

但較為可惜的是，肝臟比較“脆弱”，在不經意間就會受到傷害，重要的是，受傷后很難被發現，等到察覺時，或許病情已十分嚴重了。

那么肝臟病變真的毫無征兆嗎？其實并不是這樣的，從我們身體的生理活動——放屁，就可判斷出肝臟是否健康。

放屁時出現2種“異常”，多半是癌細胞已“蘇醒”，別不當回事

怪像1：屁量增多

俗話說：“肝病就是風和雨”。

這句話中的“風”，其實所指的就是屁，而雨呢，就是晚期的肝病——肝腹水。

膽汁，是我們體內的“代謝工廠”——肝臟，所分泌的。

若是肝臟受到損傷，分泌膽汁的能力可能會有所減弱，膽汁在人體中具有輔助腸胃消化食物的作用。

膽汁減少，我們攝入的食物可能就沒有辦法完全被消化，很容易囤積在腸道中，而腸道中會存在一些大腸桿菌，大腸桿菌容易侵蝕未能消化的食物，在此過程中會產生出大量的氣體，氣體排出后，也就形成了屁。

怪像2：屁味腥臭

雖然屁味一直都不是那么愉悅，但是若屁味出現異常腥臭的氣味時，像是腐爛的水果、壞雞蛋味等，可能肝臟已經嚴重受損。

肝臟具有代謝氮氣、氨氣的作用，若肝臟受損，可能會影響到氮氣以及氨氣的代謝，導致這量種有害氣體在體內增加，越堆越多。

部分可能會隨著放屁而排出一大部分，此時也就形成了異味嚴重的屁。

肝不好的人，要少吃3種食物，吃越多，肝越差

食物1：霉變食品

發霉食物，對于大家來說都不陌生，甚至還有很多人去吃一些霉變食物。

但你知道嗎，霉變食物中含有一級致癌物質——黃曲霉毒素。

此物質輸入后，首先就需要肝臟去代謝、分解，毒性極強，很容易導致肝細胞、肝組織病變，誘發肝病。

食物2：腌制類食物

腌制的水果、咸菜、臘肉、鴨蛋等食物，相信不少人都吃過。

但是，肝不好的人，勸你少吃，最好可以做到一口也不吃。

因為腌制的食物中含有一些有害肝臟健康的物質——亞硝酸鹽。

此物質攝入后，同樣需要經過肝臟的分解，而肝臟會將其代謝成為亞硝酸胺，對肝臟具有毒害性，可能會引起肝臟癌變。

食物3：高脂食物

紅豆奶茶、東坡肉、梅菜扣肉、蛋糕等食物，味道很美味，深受大多數人的喜愛。

但是這些食物中含有的脂肪也是非常多的。

體內脂肪堆積過多，肝臟可能無法將其全部分解、代謝，部分則會滯留在肝臟中，增加肝臟內的脂肪含量，并增加患脂肪肝的幾率。

而不少的肝硬化甚至肝癌都是由脂肪肝演變的。

養護肝臟健康，建議你做好2件事

第一：少熬夜

根據世衛組織調研的結果看出，熬夜現已成為肝病高發的一大因素了。

肝臟的主要排毒時間是在晚上。

常常熬夜的話，肝臟的排毒工作可能就會無法完成，導致部分的毒素堆積在肝臟中，很容易降低肝臟分解、代謝毒素的能力，增加患肝病的幾率。

所以，想要肝臟健康，要養成早睡早起、不熬夜的好習慣。

第二：多喝水

常飲水，能夠很好的幫助人體提升新陳代謝的速率，并幫助肝臟更快的代謝毒素。

肝不好的人，在水中加入懷靈菊這種對肝臟有益的小食材，效果或會更好的。

懷靈菊的產地位于安徽黃山，并且屬于懷菊中的亞種，氨基酸、菊甙、生物堿類等物質對肝臟好處頗多，是此菊花的主要成分，故而被多數人稱贊為“百菊之王”。

氨基酸能夠促進肝內毒素的排出，快速的修復受到損傷的肝細胞及組織，得來“養護肝臟小能手”一稱；

菊甙、生物堿類可提升肝臟代謝脂肪的速率，預防脂肪在肝內堆積，還可延緩肝臟的老化速度，可以說補充的越多，肝就會越健康的。

開水沖泡，每日1杯即可。

小貼士：肝喜動

常運動，對代謝肝內脂肪很有幫助，能夠有效減輕肝臟的負擔，幫助肝臟正常運作。

建議每周進行3-4次時長為30分鐘的有氧運動。