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無論是哪個流派的太極拳，其起勢都是大體相同。太極拳講究練養(yǎng)合一，其中蘊含著深厚的養(yǎng)生學(xué)內(nèi)涵。一般來說，太極拳起勢一定是“左腳向左邁開半步，點起點落，輕起輕落，兩腳與肩同寬，腳尖微微內(nèi)扣”，這屬于身法上的基本要求。那么為什么會有這種要求，其中有什么奧秘呢？” 首先，是“左腳向左邁開半步”，為什么是左腳左腳邁開，而不是右腳向右邁開呢？其實不光是太極拳的起勢，幾乎所有的武術(shù)流派的起手式，往往都是左腳先邁，而非右腳先邁的。這中間的奧妙恐怕要用中醫(yī)學(xué)理論才能解釋，中醫(yī)認為：左肝右肺，左邊是肝氣，右邊是肺氣。左邊為肝，肝主血；右邊為肺，肺主氣，邁開左腳，就是先開血脈，再邁右腳，是通氣機。因為血的運行速度比氣的運行要慢，先開血脈，再通氣機，才能血氣均衡。如果先開右腳，右邊主氣，氣的運行速度比血快，練功的時候血就很難跟上。 在此多說兩句，中醫(yī)學(xué)講的左肝右肺，與西醫(yī)的解剖學(xué)不合，并非中醫(yī)不知肺在上，肝在右，而是中醫(yī)學(xué)的表達重點強調(diào)的是五臟之氣的運動屬性，而非實體臟器。即肝雖在右，但主血為陰，其氣向左（陰氣左行，當(dāng)升）；肺雖在上，但主氣為陽，其氣向右（陽氣右行，當(dāng)降）。 那為什么要“兩腳與肩同寬，兩腳尖內(nèi)扣”呢？從技擊的角度，兩腳與肩寬，就可以進退自如；腳尖內(nèi)扣，才能力從地起，落地生根。從養(yǎng)生的角度上，與肩同寬才能打開人體大腿內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)，即足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)；“兩腳尖微微內(nèi)扣”，大腿外側(cè)的三條陽經(jīng)即足太陽膀胱經(jīng)、足少陽三焦經(jīng)、足陽明胃經(jīng)也隨之開啟。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 作為內(nèi)家拳，太極拳蘊藏了深厚的養(yǎng)生學(xué)內(nèi)涵，一個起勢的步法，就打開了人身的血氣，使六大經(jīng)脈得以開通，為下一步的手、眼、身、法、步的鍛煉做好了準(zhǔn)備。 |
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