像一棵站在水邊的樹，頂天立地，于朝暾夕月中，得四時之氣，汲天地之精華，積極生長，按時節(jié)開花結(jié)果，生生不已，此乃“保中樁功太極”。
秉承“保中”之理念，倡導健康的生活方式，教導和推廣“自主健康”的理念和方法，“做自己健康的第一責任人”，此亦“保中樁功太極”。
這一年，保中樁功太極一直努力奉行“積極生長”的態(tài)度，在這個庚子年，我們看到了保中樁功太極的積極生長，也看到了每一個學員個體的積極生長，最終以朝氣蓬勃的積極姿態(tài)展現(xiàn)了出來。
誠然，今年的開端是坎坷的，雖有阻礙，但我們步伐堅定，一路走來，收獲了成長，收獲了健康，收獲了快樂，收獲了學員們誠摯的愛……
感恩所有的朋友，在庚子年一整年所給予的溫暖陪伴，讓我們共同成長。
2020年1月——3月，保中樁功太極養(yǎng)生工作室的創(chuàng)始人高保中老師在疫情泛濫之際，推出了線上公益直播。
在抖音和快手上，每天兩到三個小時公益直播，教大家種種增強體質(zhì)、增加免疫力的功法，拍打、站樁、靜坐、答疑；疏導大家的焦慮心理，告訴大家，“心若陽光，便是疫苗”，讓拳友們安心度過動蕩不安的疫情爆發(fā)階段。
公益直播一共進行了60多場。
2月19日，在疫情更加嚴重之時，保中樁功太極的線上課程開始落地，開設(shè)了樁功、靜坐、呼吸、太極拳、太極刀、太極劍、答疑等七門課程，并為學員開設(shè)了打卡活動，鼓勵和激勵學員積極鍛煉，增強抵抗力，來陪伴學員度過不能出門的日子。
3月5日驚蟄，我們的公眾號“保中樁功太極”上線，主要用來記錄我們學員的種種收獲，給我們學員提供一個記錄自己學習所得的專用平臺，激勵學員努力學習，不斷進步。
3月4日，所有課程落地，我們開始了線上筑基，推出了“春天，我們站樁吧”的活動。以這個活動帶動靜坐、呼吸、太極拳等等的筑基。
3月-7月中旬，學員們在線上的筑基階段，積極練習，每次上課，提出的問題各種各樣，層出不窮，高老師有時候一次課都解答不完，每次課都超時，大家的學習熱情高漲，涌現(xiàn)了很多在靜坐、站樁、呼吸等方面特別有收獲的學員，也激勵了大家，更加努力，更加積極生長。
疫情期間倒是成了練功的最好時機，沒有恐懼，沒有焦慮，反而有一顆共同鍛煉、積極抗疫的心。這一次的筑基超出了百日，超額完成，為后面的全面收獲奠定了堅實的基礎(chǔ)。
疫情好轉(zhuǎn)，大家可以出門活動，工作和生活也開始正常了，我們保中樁功太極應學員們的要求，開始線下實訓，來檢驗學員們的線上學習。
于是，我們保中樁功太極在全國各地選擇了風景優(yōu)美，合乎養(yǎng)生的地方，建立了自己的基地，帶著我們的學員開啟集度假游學養(yǎng)生于一體的線下培訓，吸引了全國二三十個省市自治區(qū)的學員，前來學習。
期間，有很多感人的故事、有很多奇跡的發(fā)生，讓人驚嘆我們祖國傳統(tǒng)的呼吸、靜坐、站樁、一套拳的神奇。
那一句“你們看我的腳，好了！”并加上拉褲腳的動作，表達了患有靜脈曲張的學員的欣喜若狂……如此種種，無法列舉。
于是，我們最后的總結(jié)出一句簡約而不簡單的“誰練誰得，誰練誰知道”，作為大家的座右銘，時時刻刻激勵著我們勤加練習，健康身心，快樂自己，也快樂他人。
2020年，我們收獲了學員的種種進步，這些收獲，是最具分量的，使我們有更大的動力前進，更好地為大家的健康快樂提供自己力能所及的幫助。
這些收獲，學員們愿意分享的，我們都拿出來放在保中樁功太極公眾號里了，為的是讓這些好的功法，惠及更多的人。
大家口口相傳，現(xiàn)在保中樁功太極學員遍布中國356個城市、32個省份，遙遠的大洋彼岸美國紐約、休斯頓等城市也有學員跟隨高老師的網(wǎng)上教程學習和鍛煉。
這一年，保中樁功太極就像一顆長在水邊的樹，不僅積極生長，更是茁壯成長，不斷延伸，枝繁葉茂，碩果累累。
保中樁功太極的這一年的成長，離不開助我們助教老師、許多學員的默默奉獻，他們不辭辛勞，不計付出，為保中樁功太極的積極生長貢獻力量。感恩大家！
愿這一年大家陪伴的日子成為記憶中的永恒，成為心底最溫暖柔軟的美好！
庚子年過去了，辛丑年來臨，保中樁功太極祝大家新的一年平平安安，順心順意，更加精進，吃嘛嘛香，倒頭能睡，快樂似神仙！?
扎西大師資深弟子，保中樁功太極養(yǎng)生工作室創(chuàng)始人。禪武兼修，功力深厚，尤擅楊式太極拳、樁功、呼吸法、禪坐等。公益行跡遍布大江南北，從學者過萬。
