長期喝三七粉的人，身體后來怎么樣了？日本人或已給出了答案

自古以來，健康與長壽便是人們追求的目標，每個人都想擁有健康的身體，能夠延年益壽，說到比較長壽的國家，相信大家第一時間想到的是日本，日本的平均壽命居全球第一，男性平均年齡為81.1歲，而女性則為87.1歲。

人們在羨慕的同時，也總結出他們長壽的原因，總的來說與日本人的飲食搭配和養生習慣有很大關系。

根據對日本長壽老人的生活研究發現：在他們的日常飲食中，每餐的進食量都相對偏少，種類也比較豐富，而且對海鮮的喜愛程度較高，除此之外，還有一種必不可少的食材，那就是三七。

提到三七，相信大家都非常熟悉，它是一種比較常見的中藥，在生活中的運用也比較廣泛， 有活血化瘀的功效，能夠消腫止痛，還可以有效預防心腦血管疾病的發生幾率，適當的服用三七，我們的身體可以收獲很多好處。

但是在我國很多人對藥物還是比較排斥的，一直都是本著“是藥三分毒”的想法，覺得不管是什么藥材，都會存在副作用，三七也是如此，即使身邊的人都在喝三七粉養生，但自己卻遲遲不敢使用。

日本人就不同了，他們非常喜歡三七粉，經常用三七粉泡水當成下午茶喝，甚至已經成了潮流飲品，那么經常喝三七粉的人后來怎么樣了呢？關于這個問題日本人或許給出了答案。

長期喝三七粉的人，身體后來怎么樣了？日本人或已給出了答案

防癌抗癌

癌癥是一種非常可怕的疾病，很多人都談癌色變，但是最近幾年由于各方面原因導致癌癥的發生幾率越來越高，想要預防癌癥，可以適當喝一些三七粉泡水。

因為三七中含有三七皂苷，這種物質有防癌抗癌的效果，堅持飲用可以有效預防乳腺癌和宮頸癌的發生，能夠抑制癌細胞的分裂和生長，提高機體免疫力，抵抗細菌和病毒的入侵。

緩解便秘

由于飲食不注意，長期久坐不動等不良行為，導致很多人都存在便秘現象，長期便秘會嚴重影響腸胃健康，時間久了難免會發生疾病，想要調整這些問題，可以嘗試飲用三七粉泡水，可以促進腸胃蠕動，提高其消化與吸收的能力，緩解便秘現象。

保護肝臟

肝臟是人體非常重要的器官，有排毒解毒的功能，平時一定要保護好它，適當飲用三七粉泡水，可以保護肝臟，不受酒精的侵害，還能降低肝細胞的受損幾率，里面所含的皂苷可以改善肝臟的微循環，降低心肌耗氧量，起到養肝護肝的作用。

降三高

三七粉中含有的三七總皂苷，可以有效的在血管內和脂類結合，防止脂類物質在血管內沉淀，從而防止動脈硬化，同時可以擴大血管，減小血管壓力，從而有效地降低血脂和血壓。

哪些人比較適合三七粉

1. 出血性疾病的患者，因為三七的主要功效是止血，比如說是吐血、肺里出血、咯血、便血、痔瘡出血、尿血，鼻子里出血叫衄血，都可以服用三七粉。

2. 心腦血管疾病的患者和高血壓的人群，因為三七除了止血作用之外，還具有活血化瘀、改善循環的作用，所以老年的心腦血管疾病的患者也可以經常作為保健藥物來使用。

3. 三七現在研究還有一定的降脂、降壓、抗缺氧的作用，有這類問題的人群也可以酌情使用。

哪些人不適合三七粉

① 氣血虧虛而沒有瘀血阻滯者，血虛無瘀，血熱妄行者禁用。

② 三七粉具有活血化瘀的功效，女性在月經期間，月經量過多無瘀者不宜食用。

③ 其性溫，在感冒發熱期間，體質偏于陰虛內熱者，平時容易上火，體內壯實者不宜食用。

④ 孕期不能服用。

⑤ 12歲以下的小孩不宜吃，因為三七有提高免疫的功效，小孩的免疫系統還未完全形成。