6手太陽小腸經

?摘自喜馬拉雅經絡穴位輕松學?有視頻

6手太陽小腸經

95少澤穴

定位

在手小指末節尺側，距指甲角旁0.1寸。

譚氏取穴

俯掌伸指，沿手小指指甲底部與小指尺寸側緣引線的交點處，距指甲角約0.1寸，即為本穴。

96前谷穴

定位

在手尺側，微握拳，當小指本節（第五掌指關節）前的掌指橫紋頭赤白肉際譚氏取穴

仰掌握拳，在手掌內側，小指掌指關節前，有一皮膚皺褶，其尖端即為本穴。

也可以第五掌骨和第五指骨這兒，從小指就第五指骨往掌骨推，推到推不動的地方，是一個骨頭擋住了，再小指上的這個凹陷即是。往邊上赤白肉際靠近一點。有酸脹感處即是

97后溪穴

定位

在手尺側，微握拳，當小指本節（第五掌指關節）后的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

譚氏取穴

握拳，在手掌內（尺）側，小指掌指關節后，有一皮膚皺褶突起，其尖端（遠側掌橫紋頭赤白肉際）處，即為本穴。

也可以沿著第五掌骨，從腕部往手指方向推，沿著側邊的赤白肉際推，推到推不動了，即是。

98腕骨穴

定位

在手掌尺側，當第五掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。

譚氏取穴

微握拳，掌心向胸。由后溪穴向腕部推，可摸到兩塊骨頭（第五掌骨基底與三角骨），在兩骨的結合部，掌背面交界處可觸及一凹陷處，即為本穴。

也可以沿著第五掌骨，從指往腕方向推，沿著赤白肉際推，推到一擋手，推不動了，即是。

99陽谷穴

定位

在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處

譚氏取穴

屈腕，在手背腕部小指側（尺側），可摸到兩塊骨頭（尺骨莖突和三角骨），在兩骨的結合部可觸及一凹陷，即為本穴。

也可以腕部內側腕側邊最高的骨頭下邊就是往手的方向，一下來有兩個骨頭的凹槽即是。

100養正（老）穴

定位

在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端撓側凹陷中。

譚氏取穴

在手腕部小指側可摸到一凸起的高骨，沿高骨的最高點往大拇指側（撓側）推，可觸及一骨縫，即為本穴。

也可以手掌對胸，小指部的腕側最高骨是尺骨小頭，在最高骨往大拇指手背上，有一骨縫處即是。是手掌心對著胸部，這樣骨頭才會打開。平常是擋著的開不了。

101支正穴

定位

在前臂背面尺側，當陽谷穴與小海穴的連線上，腕背橫紋上五寸。

譚氏取穴

屈肘俯掌，先確定陽谷穴與小海穴的位置，取陽谷與小海穴連線的中點處再向下量一橫指處，即為本穴。

陽谷與小海穴就手腕紋到肘橫紋是12寸。陽谷和小海都在側邊邊。12寸中點是6寸，往手指方向一橫指即是。

102小海穴

定位

微屈肘，在肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間的凹陷處。

譚氏取穴

屈肘，在肘尖（尺骨鷹嘴嘴）最高點與肘部內側高股骨（肱骨內上髁）最高點之間可觸及一凹陷，即為本穴。

也可以肘屈肘90度，前臂上舉找。內側骨頭個最骨頭尖，從骨頭尖就尺骨鷹嘴往內側那塊骨頭摸，的凹陷即是。

103肩貞穴

定位

在肩關節后下方，臂內收時，腋后紋頭上一寸

譚氏取穴

正坐垂肩，上臂內收，從腋后紋頭向上量一橫指處，即為本穴。

104天宗穴

定位

在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平譚氏取穴

以對側手，由頸下過肩，手伸向肩胛骨處，中指指腹所在處即是。很脹很痛

（位于肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3下2/3交點凹陷處）。

105秉風穴

定位

在肩胛部，岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

譚氏取穴

正坐位，由天宗穴直上跨過一斜向骨頭（即肩胛岡）至凹陷中點處，用力按壓有明顯酸脹感，即為本穴。

（舉臂，天宗穴直上，肩胛部凹陷處即是）。

106曲垣穴

定位

在肩胛部，岡上窩內側端，當臑俞與第二胸椎棘突連線的中點處。

譚氏取穴

正坐位，由頸背部交界處推骨的高突處（即第七頸椎棘突）往下推兩個椎骨（即第二胸椎），該椎骨棘突與臑俞連線的中點。

臑俞穴在肩胛岡這塊骨頭往外側走，與腋后紋頭的交點，從腋后紋頭往上推擋手了（擋住一個骨頭）即是

107肩外腧穴

定位

在背部，當第一胸椎棘突下，旁開三寸。

譚氏取穴

坐位低頭，后頸部最突起椎體下數1椎骨的棘突下，旁開四橫指處即是。

也可以肩胛骨內角是三寸，它往上就是三寸就不怕找不準了，如此3寸取穴。

108肩中俞穴

定位

在背部，當第七頸椎棘突下，旁開兩寸。

譚氏取穴

低頭，后頸部最突起椎體（即大椎穴）旁開兩寸，三橫指，即為本穴。

109天窗穴

定位

在頸外側部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突后，與喉結相平。

譚氏取穴

正坐位，頭微側。胸鎖乳突肌的后緣，與喉結相平。

也可以伏突可以不看。側頭，順著耳朵后摸可以摸到胸鎖乳突肌。

110天容穴

定位

在頸外側部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。

譚氏取穴

耳垂下方的下頜角后方凹陷處即是。

也可以耳垂下邊的凹陷到下頜角。

111顴髎穴

定位

在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。

譚氏取穴

在面部顴骨最高點下緣可觸及一凹陷，即為本穴。

（目外眥就是眼睛外角）

112聽宮穴

定位

在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。

譚氏取穴

微張口，在耳屏前與下頜關節之間可觸及一凹陷，閉口是凹陷即閉處，即為本穴。

也可以耳屏中間前方，張嘴有一凹陷。你一閉嘴，就閉下來了，即是。