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來自： 茶香飄萬里 > 《蔬菜水果和糧食》
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黑豆補腎黃豆降脂 6種家常豆類的驚人養生功效
黑豆補腎黃豆降脂 6種家常豆類的驚人養生功效黑豆補腎黃豆降脂 6種家常豆類的驚人養生功效。豆類含有豐富的蛋白質，富含鈣、磷、鐵、鉀...
各種豆類的營養價值
各種豆類的營養價值。豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五谷宜為養，失豆則不良”，意思是說五谷是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。紅豆營養價值。綠豆含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，...
¤.幾種豆類的功效及最佳吃法
蕓豆養心補氣 蕓豆分為白蕓豆和紅蕓豆。黃豆 可令人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者使用的補益食品,具有益氣養血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效 紅豆 功效 健脾止瀉...
紅豆、綠豆、黑豆……，各種豆的好處！
常吃豆類食品有什么好處？各種豆類的營養價值功效
各種豆類的營養價值功效。常吃豆類食品有什么好處？豆類所含的脂肪以大豆為最高，可達18%，因而可作食用油的原料，其他豆類含脂肪較少。...
[轉載]吃什么豆最養生？
[轉載]吃什么豆最養生？麥佩玉表示，紅豆有利水除濕、排血膿以及消腫解毒之功效，紅豆性平、味甘，適合任何體質的人食用，尤其適宜各類型水腫人士食用，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養...
紅豆、綠豆、黑豆...各種豆的功效各不同，你適合吃哪種豆？
紅豆、綠豆、黑豆...各種豆的功效各不同，你適合吃哪種豆？抗老豆——黑豆。黑豆營養豐富，富含蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，同...
選擇適合自己的豆子 6大豆類營養價值保健功效
選擇適合自己的豆子 6大豆類營養價值保健功效-搜狐健康選擇適合自己的豆子 6大豆類營養價值保健功效2010年11月02日10:37.豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究"五谷宜為養，失豆則不良"，...
「國醫」春季多吃五豆補五臟！
「國醫」春季多吃五豆補五臟！1.黃豆補脾。膳食推薦：黃豆燉豬蹄。3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂...
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