【原】父母的松馳感能拯救一個不開心的孩子

都說父母的情緒里藏著孩子的未來。

教育，不能太緊繃，也不用太過用力。

很多時候，父母越松弛，孩子越優(yōu)秀。

你的孩子不開心、叛逆、對什么都提不起興致，問一問自己：是不是你用力過猛了？

一、父母越用力，孩子越緊繃

書店里育兒書籍滿天飛，各種平臺上育兒話題繁多。而我看到的，只是焦慮。

最近有一個討論度較高的成年人情緒問題叫“述情障礙”。

具體表現(xiàn)是對越親近的人越難好好說話，即使是關(guān)心呈現(xiàn)岀來的也是指責(zé)。

比如人家摔了一跤，明明需要的是安慰吧，他脫口而出的卻是：你怎么這么不小心？

他的生活中充滿了憤怒，一點就炸，而且爆點非常多。

我常常在想，他們憤怒的源頭來自于哪里呢？有一種是家族遺傳，他繼承了家庭的父母相處模式。

有一種恰恰是更隱蔽的所謂的愛——過度的關(guān)心和擔(dān)憂，也就是來自穩(wěn)定陪伴者的焦慮。

這種焦慮的背后代表的是信任感的缺失。

我們不相信孩子能學(xué)會自我管理和自律，我們不相信孩子能夠掌控他們的人生。

我們更擔(dān)心，孩子不夠優(yōu)秀，都是因為我們沒有做到最好。

但是，我們忘記了，我們的焦慮，很多時候會傷害到孩子。

長期不被信任和被懷疑會導(dǎo)致嚴(yán)重的自卑和內(nèi)耗，而這種負(fù)面情緒積累日久，就會呈現(xiàn)出攻擊性的憤怒和轉(zhuǎn)移。

在現(xiàn)實生活中，孩子往往成為了父母情緒的容器，接住了父母的負(fù)面情緒。

孩子找不到更好的處理情緒的方法，他們就只能像一只受傷的刺猬那樣，將自己蜷縮起來，以此換得一絲安全感。

成年之后，刺支棱起來，又不知道如何合理的表達，于是形成了“述情障礙”。

反過來，如果我們信任孩子強大而堅韌的生命力，信任親密關(guān)系中所蘊涵的積極能量，信任愛與游戲所提供的自然療愈效果，那么，我們將不再因孩子而擔(dān)心和焦慮。

二、人生是一場馬拉松，松馳下來才能開掛

美國著名兒童心理學(xué)家勞倫斯·科恩博士曾提出過一個著名的“蓄杯理論”。

他說，每個孩子生來都會帶著一個杯子，父母的責(zé)任就是要不斷地向里面填滿愛與親密，當(dāng)孩子的杯子被填滿時，他一定是快樂的、安靜的、樂于合作的。

松弛，是一種習(xí)得的能力，是一種積極的心態(tài)，更是一種智慧的教育。

而孩子，唯有放松下來，才能坦然面對未來的坎坷，勇敢扛起生活的風(fēng)雨，也才能擁有更加開掛的人生。

人的自控力是有限的，某一個階段過分透支，會造成空虛、倦怠和無力感。

張馳有度，在自己的節(jié)奏里自我驅(qū)動，才能走得更遠；才能擁有在任何環(huán)境下處變不驚、幸福自恰的生活態(tài)度。

三、怎樣養(yǎng)出一個有松馳感的孩子

1.保持邊界，課題分離

在親子關(guān)系中有一種“假民主”，父母會在某些事情上征求孩子的意見，孩子一旦說出來之后，又全盤否定，沒有妥協(xié)和退讓的空間。

隨著孩子慢慢長大，我們要為孩子設(shè)立物理邊界和心理邊界，給他們一個空間，讓他們能夠按照自己的喜好，做出選擇。

在那些無關(guān)宏旨的生活小事上讓渡一些權(quán)力，讓他們感覺到被尊重和被信任，讓情緒流動起來，才是健康的親子關(guān)系。

父母需要做的就是課題分離，哪些是孩子必須自己面對的，哪些表面跟孩子有關(guān)本質(zhì)上是自己的課題。

2.拒絕對比，發(fā)掘優(yōu)點

有些人執(zhí)著于生活細節(jié)，其實任何人拿著放大鏡走近去看，都不可能完美無瑕疵。

而行走江湖，大家都是靠自己的優(yōu)勢和長處生存的。擅長用劍的絕不會用刀，連石猴都知道要找一件稱手的兵器。

所以無須比較，發(fā)現(xiàn)孩子天賦的優(yōu)長，把它磨到閃閃發(fā)光，就足以行走于世了。

那些無關(guān)痛癢的生活小節(jié)，是個人喜好，也可能是階段性的。比如一個女孩子，愛美的天性，總有一天會覺醒的。

3.降低期待，放緩心態(tài)

非要對比一下的話，如今這個時代，有一個無病無災(zāi)無卡債不啃老的孩子，父母已經(jīng)贏麻了。

所以呢，培養(yǎng)孩子的目標(biāo)：身心健康、自食其力、良好的親子關(guān)系。已經(jīng)很ok了。

對于人生四十的我們來說，早一年晚一年那又怎樣？不如認(rèn)真地問問自己：我比上一年有哪些切實的進步？

4.好好說話，好好吵架

每個父母都渴望能和孩子建立順暢的溝通渠道，聽到孩子心中所想。

吵架，是所有關(guān)系也是親子溝通中的重要一課。

好的爭吵是建設(shè)性的。在吵架中還能保持冷靜的孩子更能輕松應(yīng)對外界的意見和分歧。

孩子的教育中，折射著父母的人生態(tài)度和育兒智慧。

一句話：有松弛感的父母才能培養(yǎng)出松弛自律幸福的孩子。

與大家共勉。