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人上了年紀之后啊，最難以啟齒的困擾恐怕就是大便難了。老年人便秘的非常多，因為他們體內的氣已經衰弱了，沒有足夠的氣去推動，排便就會變得非常困難，每次上個廁所都跟打仗一樣，累的氣喘吁吁，滿頭大汗。
那這個時候有人就會想說，去用一些潤腸通便的藥幫助排便。但這里就有兩個問題了，首先通便藥都比較寒涼，比如說大黃，雖然治療便秘的效果很好，但是老年人的身體是很難承受住這個寒性的；還有一個問題就是，通便藥一般都是下氣、破氣的，老年人的氣本來就很衰弱了，這個時候再去用下氣藥，只會讓情況更加糟糕。
那今天我跟大家分享的這個方子呢，只有簡單兩味藥，但卻是專門針對老年人氣虛便秘的，讓你的腸道“瞬間干凈”的同時呢，還不傷氣。這兩味藥分別就是當歸和瓜蔞仁。 當歸大家都知道，是一味補血藥，但很少有人知道，它除了補血之外呢，還有潤腸通便的作用。老年人的氣血都比較虧虛，大腸氣血不足呢，也會導致便秘，而當歸在通便的同時呢，還能順帶補血。
然后是瓜蔞仁這味藥，它其實就是瓜蔞的種子，種子呢都有一定的油潤性，所以也有潤腸通便的功效。并且瓜蔞仁還能潤肺化痰，人上了年紀之后啊，脾的功能就會慢慢衰退，所以老年人體內一般都有痰濕，這個瓜蔞仁就可以把這些痰濕搜刮干凈。
這兩味藥聯合起來，通便清腸的能力不俗，并且藥性也比較溫和，不會傷氣破氣，即便是老年人的體質呢，也比較容易接受。 那除此之外呢，我再給大家推薦一個小竅門，在做飯的時候啊，我們可以加一點芝麻油，也可以適當的緩解便秘。
當然了，每個人的體質都不同，涉及到用藥呢，建議大家還是在專業醫生的指導下參考使用，切勿隨意亂用！我是賈醫生，我們下期再見！ |
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