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    【原】早上自己負面的情緒叫妹妹起床引發妹妹的情緒哭鬧
    
                    
                    
                    
                    
    
                         可欣媽媽讀書
                        
                        
                        2023-10-24
                        
                             發布于北京
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        

    昨天早上時間有些緊張，再加上我聽到了一些我認為不好聽的話，我的心情有些小波動，因而在叫妹妹起床的時候，我是帶著情緒的，所以過程有些急。
    當妹妹沒有配合正常起床時，一個勁兒的說沒睡醒，我有些急，并且說了一些不好聽的話，后來還不管了，再后來奶奶過去叫妹妹，但妹妹最終還是沒有起來，后來奶奶也發火了。
    而此時的我已經知道了自己剛才的行為給妹妹帶來了不良的影響，對妹妹的情緒也是有一個打擊的，所以后來我還是調整好自己的情緒，在跟妹妹進行溝通，后來在我的摟抱之下妹妹終于起床了，但還是哭個不停，連洗漱也是一直哭，最后下樓去幼兒園時還是哭。
    上班之后我不斷的反思自己，自從開學這一周多，妹妹每天早上起床還算是比較順利的，基本上沒有哭過，更沒有像今天這樣哭過，等晚上我回到家，奶奶說到了幼兒園門口，妹妹又哭了一鼻子，妹妹為什么會這樣哭鬧呢？難道真的是因為像哥哥所說的，中午在幼兒園睡不著覺？
    我想，中午睡不著覺不是主要原因，我認為與我早上的情緒有直接的關系！
    為什么這么說呢？
    每天早上計劃是我在談笑風生中叫妹妹起床，我會學著布魯伊動畫片里給妹妹各種彈琴叫妹妹起床，幾乎妹妹是在我的逗樂聲中睜開眼睛的，但今天沒有，今天我一聲令下：妹妹，快點，該起床了?。ó敃r聲音很大）
    我估計當時嚇妹妹一跳，所以妹妹來情緒了，就鬧著說沒睡醒！可以說，是讓我給嚇醒的！
    自從嚇醒之后，妹妹就各種不滿意，各種不好受吧，把各種理由加在一起，就導致了妹妹早上一起哭的狀態，如果我當時不是那么做，可能就不會有妹妹那般委屈的哭鬧了！
    而我當時為什么要這么做呢？
    其實剛起床的時候，心情還是挺好的，在給哥哥洗漱完就幫哥哥剪指甲，剪的時候我拿垃圾桶放在下面接掉落的指甲，但無奈于有的間斷的指甲隨意崩出去了，我當時一個是崩到哪兒了沒看見，另外一個是想著掃地的時候就掃了，所以當時剪完就沒管飛出去的指甲。
    后來在我洗臉的時候，我聽到哥哥叫我，我當時正在洗臉，只是哎了一聲并沒有過去，后來奶奶過去了，應該是哥哥看到了沙發上還是地板上剛才剪斷的指甲，但哥哥不知道是忘記了這是自己的指甲還是怎么滴，這時奶奶就拿著指甲走到廚房問：你剪指甲了？
    爺爺當然是否認的，他估計是跟奶奶說剛才是我給哥哥剪指甲來著，后來奶奶就有些小聲嘮叨著，其實爺爺在跟奶奶說關于我的話題時，現在幾乎都是小聲說，怕我聽到！
    所以這也是我當時情緒上來的原因，我認為奶奶聽完爺爺的話之后，認為我給哥哥剪指甲時什么也沒墊，就直接剪似的，所以才導致了在沙發上看到了指甲，或者是在地板上看到了指甲。
    我當時認為奶奶在指責我，可真的是這樣嗎？
    我只是聽到了一些閑言碎語，就不斷地進行各種聯想了，而這種聯想就是我所認為的那些觀點、想法、信念，這些是引起我情緒波動的直接原因。
    可是我為什么要這么認為呢？
    一個是他們（爺爺奶奶）那種說話的方式及行為讓我不太愿意接受，你要說就大大方方的，別小聲嘀咕，好像真有些見不得的事兒似的。
    另外一個我可能是屬于敏感人群，就是別人的一些話語或者行為就會影響自己的判斷及相應的心情，就是可能比較在意別人的看法及觀點。
    為什么會這樣呢？
    查資料說每一個在乎別人看法及評價的人，都有完美主義者的傾向，對自己和他人有過高的心理預期，當自己或對方達不到預期時，難免會緊張、焦慮、還會有一些不好的情緒。
    可是我真的是完美主義者嗎？我怎么沒有覺得呢，也可跟我小時候的生活有關系，此處不展開。
    太在乎別人說的話，就活成了別人的奴隸了，你說的話和我有什么關系呢？
    我們往往可以聽得了別人說自己的好聽的話，卻聽不了別人說自己不好聽的話，這叫雙標！
    說到底，還是自己的心胸不夠寬廣，是自己太狹隘了，如果自己真的能做到宰相肚里能撐船，那別人說的不管是好話還是壞話，又能把我怎么滴呢？
    怎么也怎么不了啊！
    這可能就是成熟的表現吧，說明我活到現在還不成熟！
    突然想起來前兩天聽鄭老師博文的一段話，大意是說，人要活好自己，別我說的好的話，笑笑就過去了，別人說的不好聽話，不要記在心上，別人指出的錯誤的地方，考慮一下自己，需要改正的就及時改正。
    這就是為人處事該有的樣子吧！
    看來我還需要努力啊！就是我還有進步的空間吶！

    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
                
                
                
                

                
      
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