2024年最佳17款碳板跑鞋（一）

如果這是您第一次研究碳板鞋，您可能會問這有什么大不了的。一塊碳纖維如何對跑步者的表現產生如此重大的影響？

碳板是一種輕質且堅固的材料，通過在鞋底中嵌入碳板，可以增加鞋子的彈性和穩定性。這種設計使得跑步者在每一步邁出時，能夠更好地利用能量，減少能量的損耗。碳板的回彈性還能幫助跑步者更快地恢復腳部力量，提高跑步速度和爆發力。

能量回饋明顯大于沒有任何鍍層的鞋子，尤其是當您放下一些強大的力量時。而且這種剛度并不總是像您想象的那樣影響舒適度。如果您準備好利用這項改變游戲規則的技術，請繼續閱讀以了解滿足您對速度需求的最佳碳板鞋。

當精英跑者在比賽當天努力創造新的個人紀錄時，他們不可避免地會轉向特定類別的運動鞋：最好的碳板跑鞋。

這些頂級超級鞋由超臨界泡沫中底和碳纖維板定義，大約十年前徹底改變了跑步運動鞋市場。2019 年，Eliud Kipchoge 穿著 Nike Air Zoom Alphafly Next% 碳板跑鞋，成為第一個在不到兩個小時內跑完馬拉松距離的人。

雖然碳纖維板跑鞋是為精英運動員設計的，但現在只要你能駕馭就可以穿上它們。耐克（Nike）、阿迪達斯（Adidas）、Hoka和New Balance等主要鞋類品牌都推出了自己的超級 碳板跑鞋，以幫助需要提升速度的跑步者展現最精彩的表現。

如何選擇碳板跑鞋？

選擇碳板跑鞋時要注意的事項：

重量

鍍碳跑鞋使用輕巧的薄碳纖維板，因此跑步者可以在節省能源的同時繼續長距離跑步。值得嘗試在鞋子的輕質材料和耐用性之間取得平衡。

速度

碳板跑鞋因其能夠幫助您跑得更快而成為頭條新聞，因此請確保您尋找一款步幅自然并幫助您以連續動力跑步的鞋子。穩定性對于確保您不會過度勞累某些肌肉非常重要，但這可能意味著彈跳或緩沖減少。

距離

購買第一雙碳板跑鞋時要考慮的一個重要因素是您是短跑還是長跑，以及您是在公路上還是越野。如果您想長跑，那么緩沖良好的中底將有助于在整個距離內支撐您的雙腳。而如果你是一個越野跑者，那么一雙穩定且有支撐力、抓地力好的鞋子將是最好的。

緩沖

緩沖有助于支撐我們的腳、小腿和腳踝，以降低疼痛和受傷的風險。它還為長途旅行提供了重要的舒適性。

抓地力

越野跑通常更多地考慮抓地力，因為外底抓地力可能是可靠牽引力的一個非常重要的考慮因素。然而，良好的鞋子抓地力對于公路跑者來說也很重要，因為它可以降低在潮濕條件下滑倒的風險，從而導致受傷或減慢您的速度。

因此，選擇一雙適合自己的碳板跑鞋，前提是先要明確自己的目標和需求。

如果你是一位長跑愛好者，那么選擇一雙具有良好緩震和舒適性的碳板跑鞋是至關重要的；如果你是一位追求速度的競技跑者，那么應該選擇一雙具有高反彈和穩定性的碳板跑鞋最適合。

例如，索康尼啡鵬3（Saucony Endorphin Pro 3）帶有最大緩沖的 Speedroll 造就了一款非常有彈性、高效的碳板鞋；Nike Vaporfly Next% 3 新更新大大改善了合身性和幾何形狀，使其成為一款快速、輕便的碳板跑鞋，多功能性有助于它適應各種比賽；索康尼啡翼（Saucony Endorphin Elite） 幾乎適用于任何距離；On昂跑 Cloudboom Echo 5 是5 公里半程馬拉松的最佳選擇，稍微硬一點的 PEBAX 使該型號在更高的速度下具有額外的彈出力；New Balance SC Elite v4，雖然最輕，但是腳下非常舒適，安全。

為了幫助您挑選最合適的一雙跑鞋，我們咨詢了專家，研究了暢銷品牌的流行選擇，以準確了解在跑鞋中尋找什么、如何正確打破它們以及如何知道何時需要更換它們。我們徹底檢查了每雙鞋的合腳性、舒適性、響應性、穩定性、緩沖性和價值，并根據這些關鍵因素精選出2024年最佳17款碳板跑鞋（一），我們堅信一定會給您帶來一次愉快的購物旅程。

No.1 NEW BALANCE NB官方男鞋女鞋競速碳板馬拉松跑步鞋SC Elite v4

New Balance 的 FuelCell SuperComp Elite v4 是碳板跑鞋的首選。

采用 PEBA 泡沫，反應靈敏，加上一層薄碳纖維板，可提高您的跑步效率而不會讓您感到沉重。這款是這個列表中最輕的跑鞋之一。

SC Elite v4 是最新的 New Balance 流行的舒適超級鞋款，經過重新設計，采用更耐用的材料，腳下感覺更堅固，可以持續多個馬拉松比賽日。一個新的基于PEBA 的 FuelCell 是這款鞋的主要更新之一，以及全新的鞋面和整體設計。

如果您正在尋找一款具有良好耐用性的超柔軟長距離跑鞋，SC Elite v4 是一個好的選擇。

Elite v4 比以往任何時候都更輕、更快。這款鞋旨在盡可能地快速奔跑，包含一堆反應靈敏的泡沫，讓您輕松加快步伐。中底中間的碳板和鏤空通道為您提供了充足的推進力，以最高速度比賽。

全新的鞋面為您提供出色的鎖定效果，超輕，并且具有出色的性能調整貼合度。一個新功能是更粘的外底，非常適合冬季跑步。

FuelCell SuperComp Elite v4 搭載了 New Balance 的頂級技術，讓您為迄今為止最快的比賽做好準備。

更多詳情參考：2024年最佳7款New Balance跑鞋

No.2 耐克NIKE跑步鞋男碳板VAPORFLY NEXT%3運動鞋春夏

當耐克在 2017 年向公眾發布第一版 Vaporfly 運動鞋時，各品牌迅速效仿，用超臨界泡沫和碳板創新了自己的超級鞋。最新的 Vaporfly 3 型號包括碳板和 ZoomX 泡沫，使最初的超級鞋如此成功，但具有更高的穩定性和緩沖性。

這是一款整體上最好的Nike ZoomX跑鞋。

Vaporfly 3 在我們用過的所有 Nike ZoomX 鞋中確立了自己的統治地位。它無與倫比的速度讓我們比我們想象的更遠、更快，更穩定、更舒適地粉碎 PB。無論風雨無阻，它都能在我們的跑步中提供出色的牽引力和出色的透氣性。

中底巧妙地結合了 ZoomX 和 Flyplate，兩者都旨在實現最大速度和能量回饋。泡沫具有天鵝絨般的觸感，提供黃油般平穩的跑步體驗，而不會讓人感覺過于毛絨，從而增強穩定性。

將舒適性提升到一個新的水平是 Flyknit 鞋面，感覺就像它幾乎不存在一樣。它的設計經過深思熟慮，因為針織圖案沿鞋面發生了巨大變化，因此特定區域可以達到其目的。前足區域具有更密集的支撐模式，而腳趾和中足區域則不太緊湊，以獲得更多的氣流和靈活性。

更多詳情參考：2024年7款最佳Nike ZoomX跑鞋

No.3 阿迪達斯 （adidas）中性 跑步系列 ADIZERO ADIOS PRO 3 M跑步鞋

阿迪達斯的 Adizero Adios Pro 3 運動鞋采用該品牌的 Energyrods，而不是全碳纖維板，這是一種骨架版的碳板，可穩定和支撐腳部，同時通過 Lightstrike Pro 泡沫實現高效的能量回饋。

這提供了輕巧的剛度，可以在馬拉松距離內保持適當的腳部對齊。除了這些關鍵元素之外，Adizero Adios Pro 3 運動鞋還采用大陸橡膠外底，可提供抓地力，鞋面可舒適地貼合腳部輪廓。

Adizero Adios Pro 3 是阿迪達斯的頂級鞋款，它結合了瘋狂的速度和令人愉悅的緩震效果，一路上將我們的腳穩定地粘在地面上。

它的設計既舒適又靈敏，材料和技術的完美融合，可幫助您走得更遠。

鞋面比以前的版本更透氣，而重新設計的碳能量棒支撐您的雙腳，讓您跑步更舒適。

在長距離馬拉松比賽中，寬大的底座增加了穩定性，前腳掌的額外緩沖讓您保持舒適。

這款鞋的設計采用了更具侵略性的腳趾彈簧和致密的中底，與之前的版本相比，使其穩定柔軟。該設計旨在實現更具推進力和更輕松的過渡。

如果您在市場上尋找一款可以幫助您自信地旋轉、沖刺和享受競技跑步的專業鞋，這是最好的跑鞋之一。

阿迪達斯的最新嘗試 Adizero Adios Pro 3 旨在提供比競爭對手更好的能量回饋和更多的中底泡沫。根據世界田徑協會的規定，這雙鞋的高聳鞋底采用三層 Lightstrike Pro 泡沫，使鞋跟處的堆疊高度達到近 40 毫米，這是比賽允許的最大高度。

Adios Pro 3 代表了阿迪達斯跑鞋技術的前沿，它能夠勝任包括馬拉松在內的長距離比賽。

更多詳情參考：2024年最佳5款阿迪達斯（adidas）跑鞋

No.4 Saucony索康尼啡鵬4夏季碳板競速跑鞋男馬拉松緩震跑步鞋

Endorphin Pro 4 （啡鵬4）是 Saucony 的 OG 超級賽車鞋系列。具有更高的體積和更寬的特點。與以前的版本相比，新的鞋面更輕，更容易接近那些腳稍寬的人。中底現在采用 PWRRUN HG 頂底和 PWRRUN PB 中底，提供緩沖、充滿活力的跑步體驗。

Endorphin Pro 4 （啡鵬4）是一款友好的超級鞋，專為大多數尋求快速、穩定比賽日選擇的跑步者而設計。

Saucony Endorphin Pro 4 是一款非常適合馬拉松比賽的優秀鞋款。它具有柔軟、穩定的體感和非常堅硬的碳板。版本 4 具有更柔軟的奔跑和不那么激進的前腳掌搖桿，具有更多的長途舒適性。

如果您正在尋找您的第一款鍍碳鞋款，Endorphin Pro 4 是一個不錯的選擇，它具有“友好”的跑步體驗以及良好的穩定性、出色的緩沖性，并且價格低于大多數旗艦超級鞋。

更多詳情參考：2024年最佳3款索康尼（Saucony）競速跑鞋

No.5 On昂跑 Cloudboom Echo 3 男女款緩震回彈輕量競速跑鞋

On 創造了一款超級鞋，將傳統跑鞋的元素與響應靈敏的 Pebax 泡沫和迎合快節奏的碳板 Speedboard 相結合。

這碳板跑鞋包括 On 聞名遐邇的 Cloudtec 技術，有助于減少雙腳踩在人行道上時關節的壓力。Cloudboom Echo 3 跑鞋是我們列表中最昂貴的跑鞋之一，但它們也比類似的超級跑鞋更耐用，并配有橡膠外底。

Cloudboom Echo 3 是 On 最快的跑鞋，專為長距離比賽而設計。它具有Helion HF Pebax中底與CloudTec?相結合，以創造堅固，穩定的跑步體驗。

On Cloudboom Echo 3 可讓您瞬間到達終點線。On使用碳纖維Speedboard?和激進的搖桿形狀來創造速度和爆發力。全新的 Pebax 泡沫讓您在沖向終點線時獲得充足的快感。

這雙鞋很輕，這要歸功于薄薄的超細纖維鞋面。鞋墊和鞋帶上的硅膠嵌件可在您以極快的速度轉彎時保持鎖定。

更多詳情參考：2024年最佳7款昂跑（On）跑鞋

No.6 HOKA ONE ONE男女款夏季專業競速跑鞋CIELO X1耐磨穩定透氣新款

Hoka 的 Cielo X1 跑鞋具有該品牌聞名的舒適緩震效果。兩層 PEBA 泡沫和帶翼的碳板增加了這些運動鞋的重量，但 Hoka 設計的鞋子在中腳有鏤空，橡膠外底覆蓋最小，以減輕負擔。

它們最適合那些需要寬腳跑鞋的人，但彈力針織鞋面和角撐針織鞋舌將貼合任何腳型，以牢固地鎖定，防止鞋子移動。

HOKA Cielo X1 具有最大合法堆疊高度設計，帶有激進的搖桿輪廓。這雙鞋設計用于從 10 公里馬拉松比賽。

No.7 特步（XTEP）【競速160X3.0】男款跑鞋馬拉松PB碳板跑步運動鞋

支持國產，國產崛起！

特步 160x 3.0 是一款鍍碳、最大堆疊高度、PEBA 發泡賽車鞋，適合那些想要窄貼合的穩定/中性機械裝置的人。

舒適的合成鞋面位于頂部，為腳窄的人提供舒適的貼合度。大量有彈性的泡沫位于腳下，獨特的碳板在腳后跟上彎曲，為后腳提供引導。

腳后跟和中足的窄形減少了大量的重量，但犧牲了穩定性。這使得特步160x成為那些尋找更輕的最大堆疊高度賽車的人的絕佳快速賽車選擇，適用于大多數人的5公里到半程馬拉松。

No.8 彪馬（PUMA）官方 女子異爪長距離競速比賽跑步鞋 FAST-R NITRO ELITE

穿上這款 Puma 碳板跑鞋后，您會感覺自己被鎖在里面。

它們采用低靴結構、內置鞋舌和加固的單網眼鞋面，可將雙腳固定住而不會摩擦或起泡。Nitro Elite 緩震是 Puma 的輕盈響應性標志，鞋跟周圍有額外的襯墊，與反應性前腳掌配合使用，可有效地推動您前進。

FAST-R NITRO ELITE適合那些想要較低體積鞋面、最大堆疊高度超級泡沫中底和超長板的人，適合那些有小腿/腳踝力量推動自己前進的人。

全新 ULTRAWEAVE 鞋面提供安全、低體積的貼合度，可貼合并固定腳部。全新的 NITROFOAM Elite 中底無論您是腳后跟還是前腳掌著地，都能提供大量的彈跳。加長板和泡沫組合使這款鞋最適合更快的努力，而額外的重量則使其成為半程馬拉松到全程馬拉松距離的更好選擇。

No.9 Saucony索康尼啡鵬3沖金時刻跑鞋男馬拉松跑步鞋競速碳板運動鞋

這雙鞋很好地融合了柔軟、靈敏的緩沖和積極進取的腳趾，在高速時效果很好。這雙鞋也適用于各種距離。

Saucony Endorphin Pro 3 （啡鵬3）是一款快速、有彈性、最大堆疊高度、碳纖維鍍層的長距離賽車鞋，真正達到了“超級鞋”的地位。最大中底采用 39.5 毫米/31.5 毫米的 PWRRUN PB，提供彈性和快速奔跑。

舒適的鞋面提供高度安全且令人難以置信的透氣性。新的中底幾何形狀提供了引導和固有的穩定。結合新的、更輕的重量，所有這些共同造就了一款極快而舒適的鞋子，既有馬拉松的舒適性，又有 5 公里以下的響應能力/速度。

因篇幅原因，剩余部分轉下一篇《2024年最佳17款碳板跑鞋（二）》。

關于跑鞋的選擇，我們建議：

經驗豐富選耐克；熱門穩定選阿迪達斯；舒適專業選亞瑟士；快樂奔跑選布魯克斯；耐穿可靠選安德瑪；個性拉風選昂跑；追求品味選New Balance；時尚創新選索康尼；經濟實惠選美津濃；嘻哈涂鴉選彪馬；輕便靈活選斯凱奇；徒步越野選薩洛蒙；喜歡探險選北面；輕快耐磨選銳步；極簡緩沖選HOKA；零落差選奧創。