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由于版面有限 只展示部分中獎客戶     01 前兩天，一位粉絲咨詢：每次自己蹲廁所的時候，過程十分痛苦，大便開頭總像石頭一樣硬，卡半天出不來。 但是后面又會變得很軟黏，平時自己也多吃蔬菜多喝水，但即使這樣還是沒有太大改善，希望談談能幫忙找出解決方法！ 細細回想，談談偶爾也有這樣的問題，相信大家也會經常遇到這樣的情況！ 那大便“前硬后軟”到底意味著什么呢？又該怎么解決呢？今天談談就給大家詳細分享一下！ 從西醫角度來看，如果出現大便“前硬后軟”，一般由以下幾方面原因造成： 1、便秘 便秘會導致大便開始排出時非常困難，因為前面非常干硬，但是一旦排出來后，大多伴隨后面黏軟的情況。 2、有發生腸道炎癥的可能性 日常飲食中，若大量攝取低質量的碳水化合物，頻繁食用高鹽、高脂、高糖食物，同時膳食纖維的攝入不足，這些都可能導致腸道蠕動減緩，糞便在腸道內長時間滯留，過程中可能會出現腸道菌群紊亂，進而發展為腸道炎癥。 因此，當觀察到大便前半部分較硬，后半部分變軟并伴隨有粘液時，這或許是腸道出現炎癥的一個信號，此時應及時補充益生菌，改善腸道環境。
3、腸息肉的影響 腸道內若存在息肉，可能會阻礙大便的通過，導致大便在腸道中移動緩慢，進而使得這些大便變得干燥堅硬。 當前面的大便排出后，腸道空間瞬間變得空曠，后續的大便則可能呈現出不成形的狀態。此外，干燥堅硬的大便在通過時可能摩擦并損傷腸息肉，引發感染，進一步削弱消化能力，最終形成膿性、不成形的軟便。 腸息肉可是大腸癌的癌前病變，大家可一定要引起重視哦！ 3、飲水不足的問題 日常飲水少，或不愛喝水，也會影響人體正常新陳代謝，而體內水液代謝不足，分配到腸道的水分也會減少，進而導致大便前硬后軟的現象。 4、缺乏運動和不良飲食習慣的后果 長期保持不健康的飲食習慣會增加腸胃的負擔，容易誘發腸胃疾病，進而導致大便出現前頭干硬、后頭軟黏的現象。 缺乏運動會使腸道肌肉變得松弛，蠕動速度減慢。如果不重視運動的重要性，也可能會出現大便前半部分干硬、后半部分軟粘的情況。
02 下面，我們再從中醫視角來看看，引發大便“前硬后軟”的原因： 首先，我們來看看大便是怎么形成的的呢？ 飲食入胃，由胃腐熟水谷，脾吸收精微后，糟粕由大腸傳送排出，形成大便。 其次，大便“前硬”多半是胃火旺盛的原因！ 若胃火旺盛，火邪就會向下依次傳遞至小腸、大腸，蒸耗腸道中的津液，使食物殘渣中的水分被過度消耗，進而引發大便干結的情況。 而大便“后軟”多半是脾胃虛弱的原因！ 若脾胃虛寒或脾氣虛弱，運化無力，無法有效地將食物中的精華成分吸收，這些水谷精華就會與食物殘渣一同向下傳導至大腸。大腸一時間無法把過多的水分吸收，于是便出現了大便不成形甚至腹瀉的情況。 因此，大便前硬后軟的核心是“虛實夾雜”，當一個人同時存在脾胃虛弱、虛寒以及胃腸火旺的情況時，就會出現大便前軟后硬。
下面，談談簡單給大家分享一下調理思路：補脾虛，瀉胃腸火。 1、脾氣虛 胃腸火 倘若怕涼的癥狀不太明顯，但是經常感到：食欲不振、渾身無力、少氣懶言，稍微吃一點油膩的食物就會肚子脹滿，齒痕舌較為嚴重，談談就屬于這種情況。 此時，可以應用香砂六君丸搭配 1/3 劑量的麻仁丸或者 1/3 劑量的三黃片。 （注：這里的劑量指的是搭配使用只用說明書上劑量的1/3。） 香砂六君丸健脾益氣。補足脾氣，才能把食物中的水谷精微吸收運送到全身；三黃片或麻仁丸清胃腸火，二者同用，能使大便排出正常。 香砂六君丸具有益氣健脾，和胃的作用。用于脾虛氣滯，消化不良，噯氣食少，脘腹脹滿，大便溏泄。 麻仁丸具有潤腸通便的功效。常用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒。 三黃片具有清熱解毒，瀉火通便的功效。 2、脾虛寒 胃腸火 如果一吃涼的食物或者一受寒，就出現大便稀薄的情況，多屬于脾胃虛寒。此時，可以用附子理中丸搭配1/3劑量的麻仁丸。 （注：這里的劑量指的是搭配使用只用說明書上劑量的1/3。） 附子理中丸具有溫中健脾的功效。常用于脾胃虛寒，脘腹冷痛。 最后，談談還想再告訴大家，許多消化道腫瘤會通過排便情況發出警示，因此，一旦發現排便異常，應多加注意，必要時，盡早就醫。
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