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95歲一行禪師（已去世）留下的忠告，引人深思！他說：“人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，不用戒煙戒酒，請(qǐng)牢記3句話，晚年幸福無憂！” 一行禪師，全名釋一行，1926年生于越南。16歲出家，在北美演講揭露戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難，影響深遠(yuǎn)，由此被越南反對(duì)，一行禪師成為了無國(guó)籍人，流亡法國(guó)。 他一生經(jīng)歷坎坷，被流放千里，盡管如此，他依舊被提名諾貝爾和平獎(jiǎng)，一生寫了上百本書，傳遞給人們智慧。 2022年1月22日零時(shí)，一行禪師圓寂，享年95歲。他用一生的時(shí)間，教我們活在當(dāng)下，認(rèn)識(shí)自己，和自己和解，找到內(nèi)在的家。他在詩(shī)里說：“我已到達(dá)，我在家中。” 生命的年輪不停的旋轉(zhuǎn)，似水流年的歲月把我們帶進(jìn)了垂暮之年。當(dāng)我們回憶惋惜時(shí)，總能感悟到了一些年輕時(shí)不曾領(lǐng)悟的道理。 一行禪師在《與自己和解》中寫道：【人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，不用戒煙戒酒，請(qǐng)牢記3句話，晚年幸福無憂！】 1、“生命只存在于當(dāng)下。失去了當(dāng)下就是失去了生命。佛陀的意思是非常清楚的：我們必須告別過去，以便我們可以回歸當(dāng)下。回歸當(dāng)下就是同生命相接觸。” 一行禪師認(rèn)為，過不好今天的人，明天會(huì)過得更糟。 有太多的人，就是因?yàn)榉挪幌逻^去，也不敢相信未來，所以過不好現(xiàn)在。其實(shí)，如果一個(gè)人連當(dāng)下的時(shí)光都無法珍惜，也不去做出改變的話，他的人生一定是混亂的，壓抑的，迷茫的。 過去的已經(jīng)過去，未來的還未到來，不必為過去的事而煩惱，因?yàn)橐呀?jīng)無法改變，更不要為以后的事而憂慮，因?yàn)檫€沒有發(fā)生。 當(dāng)下，就是最好的生活！真正做到隨遇而安，過著順其自然的生活，你的人生一定會(huì)充滿各種精彩和希望。 2、“我們的愛，應(yīng)該是給我們所愛的人帶來和平幸福。如果我們的愛存在占有私心，我們便沒有可能給他們平和快樂，相反，我們只會(huì)令他們感到被困。” 一行禪師提醒，“以愛之名”的傷害，最窒息！ 最典型的例子就是多少中國(guó)式父母一句“都是為你好”，來綁架自己的兒女，掌控他們的人生。這樣“以愛的名義”的掌控，通常結(jié)局只有兩種： 要么讓孩子失去自我，變成一個(gè)毫無思想的傀儡； 要么等孩子翅膀硬了，為了逃離你而飛得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 而逃離了的孩子，就成了很多父母口中的“白眼狼”，可他們從未想過，這是他們自己種下的因果。 愛，是付出及給予，不是限制和占有，但我們常常總是習(xí)慣，甚至是不自覺“以愛的名義”去禁錮那些愛著的人，我們以為是愛，卻不曾想是束縛的鎖鏈。 3、“你的每一瞥、每一個(gè)微笑和每一句話，都能到達(dá)宇宙的遠(yuǎn)方，影響著宇宙中每一個(gè)有生命和無生命的存在。每一件事物都與所有其他事物相聯(lián)系；每一件事物都滲透入所有其他事物之中。” 一行禪師提出，萬物皆有聯(lián)系，不可孤立看待。 正如一滴水能折射出太陽(yáng)的光輝；一片落葉也能講述季節(jié)的故事；一片土地孕育著怎樣的物種和人群；一個(gè)人的穿著裝扮展現(xiàn)出某種氣質(zhì)；一只鳥飛翔與鳴叫譜寫著自由與希望的樂章...... 萬物，人之盜。人活著的衣食住行，處處離不開萬物，沒有一樣是自己與生帶來的，若仔細(xì)思考，從生死結(jié)局來看，并無任何意義，意義是人自我賦予的一種狀態(tài)。 痛苦、艱難、困苦，本就是生活的常態(tài)，人這一生，終要學(xué)會(huì)與自己和解。 一行禪師說：“把它們當(dāng)做絆腳石，便會(huì)苦海無邊；把它們當(dāng)成墊腳石，便會(huì)助人成長(zhǎng)。” 人生的幸福就藏在每一個(gè)平凡的日常里。夜晚歸來，有人能為你留一盞燈；閑暇時(shí)光，家人團(tuán)聚，燈火可親。平凡之處有清歡，粗茶淡飯亦安然。 現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快、壓力大，“內(nèi)卷”、“內(nèi)耗”成為工作甚至生活的常態(tài)。尤其是都市人群，很容易就陷入一種“焦慮”之中。許多人都開始尋求如何獲得精神上的平靜。 一行禪師在《與自己和解》中告訴我們，要學(xué)會(huì)像剝開一個(gè)橘子，并放入口中那樣去“品味”當(dāng)下。“這一刻，就是生活本身。 不要做未來的俘虜，不要煩惱你未來做的那些事，不要想著開始或擺脫什么，不要想著'離開’當(dāng)下”。 《與自己和解》這是一本自我療愈的心靈成長(zhǎng)類書籍，一行禪師又是當(dāng)代頗具影響力的高僧大德，特別擅長(zhǎng)寫詩(shī)，所以整本書的內(nèi)容比較舒緩，詩(shī)一般的文字讀起來給人很溫暖的感覺，特別治愈。 更重要的是，一行禪師在書中所闡釋的佛學(xué)智慧，淺顯易懂，所教授的自我療愈的方法，也完全貼近普通人的日常生活，簡(jiǎn)便易行。高僧大德的慈悲智慧，躍然紙上，讓人心生敬佩。 每個(gè)人都有自己的短處和缺點(diǎn)，這是無法避免的事實(shí)。然而，我們往往因?yàn)檫^于苛求自己，而陷入自責(zé)和痛苦的漩渦中。 與自己和解，意味著我們要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，不再用別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)到自己的局限時(shí)，才能更好地發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，成就更好的自己。 如果，你正在為繁忙的工作焦慮，為復(fù)雜的人際關(guān)系而苦惱。那就讀一讀《與自己和解》，這是一本可以給你提供答案的書。 點(diǎn)擊下方鏈接↓↓↓  |
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