張仲景的一個“減肥湯”，我用了20多年，堪稱大肚腩的克星，千金都不換，分享給你！

肥胖癥這個問題，早在兩千多年前，張仲景在《傷寒雜病論》中，給出了他的應對策略。

張仲景被譽為“醫圣”，他的大柴胡湯，主要和解少陽，理氣消積滯，促進體內新陳代謝，許多肥胖者用了，感覺全身輕松很多，此方劑雖然古老，但如今加減使用仍能取得顯著的減肥效果。

分享一則我門診上的案例：

丁女士，快40歲了，體格結實，上身飽滿充實，肥胖幾年了，肚子上的肉好幾層，有脂肪肝、胃炎等病。腹脹很嚴重，稍微吃一點就脹，吃到油膩的食物會犯惡心，頭面部出油，偶爾反流噯氣，經常便秘，看到了我的文章，于是抱著試試看的態度，找到了我這調理。

觀察了丁女士的舌頭，發現舌苔厚膩，色黃。按之心下滿痛。我不假思索，便投大柴胡湯原方：柴胡20g、黃芩10g、制半夏15g、枳殼15g、白芍15g、制大黃10g、干姜5g、大棗15g。（一人一體質，用法用量因人而異，此處僅供參考，切勿擅自亂用）。囑咐水煎服，日兩次。

一段時間后，丁女士高興地告訴我，那方有效！肚子小了一大圈，不再惡心厭油膩，大便暢通，人舒服多了，感覺渾身像卸下一個大包袱一樣，整個人也變得輕快了。

大柴胡湯是古代宿食病的專方，有止痛、除脹、通便、降逆、清熱的功效，適用于以上腹部按之滿痛為特征的疾病治療和實熱性體質的調理，高血壓、高脂血癥、脂肪肝等本方常用的疾病，有時也用于減肥，丁女士就是一例。

大柴胡湯善于消肚腩。其人多見臉紅油亮、上半身飽滿，特別是上腹部脹滿，脂肪堆積，用手按壓上腹部，往往充實有力，猶如一只大大的紅蘋果。

大柴胡湯的減肥，是理氣，是消積滯，是促進體內新陳代謝，直觀地說，是通過增加大便量實現的。許多肥胖者，大多有腹脹便秘，舌苔厚，服用大柴胡湯后，大便順暢，人頓覺輕松許多。

回看大柴胡湯的原方：

方中重用柴胡，疏散少陽半表之邪，為君藥。配伍黃芩清泄膽胃之熱，與柴胡合用，和解少陽；大黃通腑瀉熱，祛瘀利膽；枳殼破氣消積，二藥合用，內瀉陽明熱結，共為臣藥。白芍緩急止痛，以解心下急痛，半夏配伍干姜，和胃降逆止嘔，皆為佐藥。干姜、大棗調和諸藥，共使藥。

減肥，是當今熱門的話題。許多人只知道去服用副作用很大的化學藥，或盲目的節食或殘酷地運動，那其實不是減肥，而是摧殘自己的身體。經方的減肥卻是另有天機，那就是因人而異，尋找個體差異，讓你在舒服中減肥。大柴胡湯，不愧是千古相傳的減肥良方。