中國父母養(yǎng)娃的焦慮：有的常覺“虧欠”，有的常覺“虧本”（心理好文）文/智慧 智慧心理疏導(dǎo) 2025年05月08日 17:20 江蘇 刷朋友圈時，總能看到兩種截然不同的父母。 一種父母曬孩子的照片，配文滿是自責(zé)：“今天又加班沒陪孩子吃飯”“沒能給孩子最好的教育資源”； 另一種父母則抱怨：“養(yǎng)孩子太費錢，一點回報都沒有”。 心理咨詢中接觸越多的家庭，越發(fā)現(xiàn)原來很多父母都有著“虧欠”或“虧本”這兩種心理。  一種是自覺“虧欠型”的家長。 從心理學(xué)角度來看，《依戀理論》指出：那些給予孩子高安全感的父母，常常懷有“虧欠感”。 他們擔(dān)心自己給予的擁抱不夠多，害怕言語不夠溫暖，懊惱在孩子哭泣時沒能更加耐心。 這類家長在養(yǎng)娃路上，總喜歡自我反省，他們總覺得自己給予孩子的不夠，無論是陪伴時間還是物質(zhì)，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，總覺得虧欠了孩子。 杭州一份心理咨詢機構(gòu)調(diào)研顯示，72%的高知父母存在"教育資源愧疚綜合征"：即便孩子已就讀頂尖私校，仍會因沒報名某冷門興趣班而自責(zé)。 來訪者小A就是典型的“虧欠型” 父母。 她為了給孩子更好的生活，白天在公司拼命工作，晚上回家還要輔導(dǎo)孩子功課。 即便如此，她還是覺得自己做得不夠。 孩子生病時，她自責(zé)沒照顧好； 孩子考試沒考好，她怪自己輔導(dǎo)不到位； 就連孩子說想吃一頓媽媽做的飯，她都會紅著眼眶說：“媽媽太忙了，對不起。” 心理學(xué)中的“過度責(zé)任感” 現(xiàn)象，在愛孩子的父母身上尤為明顯。 他們總是把孩子的一切都扛在自己肩上，認(rèn)為自己做得不夠多、不夠好。 這些父母在生活中省吃儉用，把最好的都留給孩子，卻在孩子的每一個小需求前，感到深深的自責(zé)。 他們的愛，是一場永不停歇的自我苛求，也是一份沉甸甸的情感負(fù)擔(dān)。 現(xiàn)實中，這類自覺“虧欠”孩子的家長并不少見。 快節(jié)奏的生活和激烈的職場競爭，讓許多家長在工作與家庭之間難以平衡。 為了給孩子提供更好的物質(zhì)生活，他們不得不花費大量時間和精力在職場上拼搏，從而導(dǎo)致陪伴孩子的時間被嚴(yán)重壓縮，內(nèi)心便會涌起強烈的虧欠感。 另外，也家長還常常會因為家庭經(jīng)濟條件不夠?qū)捲＃瑹o法滿足孩子所有的物質(zhì)需求、無法送孩子到更好的學(xué)校求學(xué)等原因，總覺得對孩子心懷愧疚。 他們的虧欠感，恰恰證明了對孩子愛得深沉，只是這份愛，有時太過沉重，壓得自己喘不過氣。  與“虧欠”型家長相反，有一些家長在養(yǎng)娃過程中則總覺得自己“虧本”： 自己明明投入了大量的時間、精力和金錢，孩子卻沒有朝著自己期望的方向發(fā)展，沒有達(dá)到心中預(yù)設(shè)的目標(biāo)。 這就好像是一場失敗的投資，付出了卻沒有得到應(yīng)有的回報。 自覺“虧本型”家長的關(guān)注點更多地放在孩子的成績和未來發(fā)展上。 他們將孩子的成長視為一場投資，期望能獲得豐厚的回報。 一旦孩子的表現(xiàn)不達(dá)預(yù)期，這部分家長就覺得自己的“投資”虧了，就會對孩子提更多的要求，甚至是苛責(zé)。 鄰居家的王大爺，每次提到兒子就會唉聲嘆氣：“供他上了大學(xué)，現(xiàn)在也沒掙多少錢，還不如當(dāng)初讓他早點打工賺錢。” 在他眼里，養(yǎng)育孩子就像一場投資，一旦看不到 “回報”，就覺得自己吃了虧。 更有甚者，有些父母把孩子當(dāng)成養(yǎng)老的工具，一旦孩子的發(fā)展不符合自己的預(yù)期，就開始抱怨、指責(zé)。 這種“虧本心態(tài)” 的背后，是對親子關(guān)系的功利化看待。 他們把養(yǎng)育孩子當(dāng)作一場交易，計算著投入與產(chǎn)出，卻忽略了情感的價值。 就像巴爾扎克筆下的葛朗臺，把金錢看得比親情還重，在利益的天平上，孩子的存在也只是為了滿足自己的私欲。 這些父母在與孩子相處時，更多考慮的是自己的得失，而不是孩子的感受和需求。 當(dāng)親子關(guān)系被利益衡量，孩子感受到的不是愛，而是壓力與冷漠。 這種環(huán)境下長大的孩子，內(nèi)心往往充滿不安與迷茫。 這類父母或許覺得自己“虧本”，卻不知道，他們失去的是孩子的真心與信任，這才是人生中最無法估量的損失。  無論是自覺“虧欠型”家長還是自覺“虧本型”的家長，他們的這兩心態(tài)其實都不利于孩子的成長。 “虧欠型”家長表現(xiàn)出來的虧欠感，就像沉重的枷鎖，給孩子帶來了巨大的心理負(fù)擔(dān)。 長期處于這種氛圍下的孩子，會變得異常敏感，時刻小心翼翼地觀察父母的情緒，生怕自己的一舉一動會讓父母更加愧疚。 他們會將父母的辛苦歸咎于自己，從而產(chǎn)生強烈的內(nèi)疚感。 在學(xué)習(xí)和生活中，一旦遭遇挫折，便會陷入深深的自責(zé)，覺得自己對不起父母的付出。 更糟糕的是，部分自覺“虧欠型”的家長為了彌補內(nèi)心的虧欠，會對孩子過度溺愛。 他們無條件地滿足孩子的一切要求，卻忽視了對孩子正確價值觀和行為習(xí)慣的培養(yǎng)。 這樣的孩子長大后，往往缺乏獨立生活的能力，面對生活中的挑戰(zhàn)和困難時，就如同溫室里的花朵，不堪一擊，成為依賴父母的“巨嬰”。 同樣，“虧本型”家長反映出的則是功利性的育兒心態(tài)。 在這種功利性的親子關(guān)系中，孩子會認(rèn)為父母的付出是有條件的，自己只有不斷滿足父母的期望，才能獲得愛與認(rèn)可。 于是，他們在成長過程中逐漸失去自我，變得自卑、焦慮和壓抑。 他們不斷壓抑自己的需求和感受，只為迎合父母的期待，最終可能導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。 而家長也因為過于關(guān)注孩子的成績和成就，忽略了孩子的內(nèi)心世界，錯過了與孩子建立親密關(guān)系的最佳時機。 當(dāng)孩子長大后，一旦無法達(dá)到父母的期望，親子之間的矛盾便會如火山噴發(fā)般爆發(fā)。 所以，無論“虧欠型”還是“虧本型”的育兒觀念，都會阻礙孩子的成長和發(fā)展。 孩子在成長過程中，需要的是父母的關(guān)愛、支持和引導(dǎo)，而不是過度的愧疚或功利性的期望。 父母首先要明白，自己是獨立的個體，有著自己的人生追求和價值，而后才是孩子的引路人。 父母應(yīng)先做好自己，然后在自己能力范圍內(nèi)，不帶目的性和功利性的，全力托舉孩子，支持他們的成長。 不沉醉于自我感動式的付出，不對孩子抱著不切實現(xiàn)的期望和要求，父母做好父母自己，孩子做好孩子本分，這才是健康的教育方式和親子關(guān)系。  真正的愛，從來不是一場交易，而是一種本能的付出。 孩子的成長，需要的不僅是物質(zhì)的滿足，更是精神的滋養(yǎng)。 當(dāng)你愿意花時間陪伴孩子，用心去理解他們，你會發(fā)現(xiàn)，愛本身就是最大的回報。 所以，做父母的常問問自己： 你是否真正愛過你的孩子？你是否真正陪伴過他們？ 《小王子》里，狐貍對小王子說：“你為你的玫瑰花費的時間，使你的玫瑰變得如此重要。” 養(yǎng)育孩子也是如此，你投入了多少時間和愛，孩子就會回報你多少情感。 那些總覺得自己“虧欠”的父母，往往是因為他們把責(zé)任看得太重，而忽視了陪伴的純粹。 而那些覺得“虧本”的父母，往往是因為他們把孩子當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)，而不是生命的禮物。 養(yǎng)育孩子，不是單向的付出，而是一種雙向的情感交流。 當(dāng)你真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，你會發(fā)現(xiàn)，付出本身就是一種幸福。 |
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