【原】8.5瘦。自私一點煩惱少。

（一）瘦

在唐代的時候，女子以胖為美，譬如我們熟知的楊貴妃。

而現在時代呢？女子以瘦為美。

見了面打招呼，最讓人高興的就是聽別人評價你說：“呀，你最近瘦了耶！”

近兩三年，這樣的話，我聽到過好多次。每聽一次，心里就會竊喜一陣子。這說明，咱在向美靠近唄！

當然，大多數情況下，對方可能是無意識在說的話，而我呢，也就聽一聽，這么回應著：“沒有啊，還一直是這個樣子的！”

有時還會回敬對方；“我倒是覺得，你最近瘦了好多呢！”

對方也很恭敬的回答：“哪里，哪里，也還是這個樣子！”

跟體態略有豐滿的人在一起，咱還是有成就感的。這些人往往用羨慕嫉妒恨的眼神看著咱，酸酸地說：“看你的身材保持得多好呀！我啥時候也能像你這樣瘦啊！我這體質，喝冷水都長肉。天天節食不敢吃，這肉，還是巴巴地長。”

我就趕緊安慰人家：“你這哪里是胖呀？你這叫正常。說明你消化好 ，吸收好。身體自然健康啊！哪像我，天天大吃二喝的，吃那么多就是不長肉，這叫吃米面不長體面，也很煩惱的。”

人怎么就快速瘦下來了呢？第一是吃的少，第二是睡覺少。一友悉心照顧住院的母親，七天未解衣，吃的沒胃口，一下子瘦了5斤！

當然，這種方法是有損身體的，合不來。

還有瘦的辦法，就是多運動。

我表哥就是一個鮮明的例子，他之前體重都升到一百六一百七，可最近見他，瘦了好多，體重變成了一百三四，問他瘦的秘訣，他說多運動，每天早起跑步將近一個小時，堅持去做。

他瘦了，精神狀態卻好很多，健康很多。

這才是減肥的正確之道。

當然，人減肥到一定程度，是有瓶頸的，再往下減就非常困難。這說明這時候的體重就是你最適宜的體重了。

比如我的瓶頸期就是100斤。體重就在99至101斤之間浮動。我也欣然接受這樣的體重，不胖不瘦，正正好。

嘻嘻。知足常樂！

（二）自私一點煩惱少

人們生氣，多數情況下不是生自己的氣，而是生別人的氣。

中年女人，尤其生氣的地方多。

比如孩子，你想讓他干這個，他不干；你不想讓他干那個，他非要干。

你生氣不？

你在生別人的氣。

別人的做法，怎么可能都如你所愿呢？

別人不是咱肚子里的蛔蟲啊，怎么知道我們的想法呢？或者說別人就不想費精力，知道我們的想法。

我們期望別人按照我們的想法去做，可別人不一定按照我們的想法去做。

這個時候你生氣有用嗎？

生氣能改變了別人的看法，想法和做法嗎？

大多數情況下不能。

改變別人是世界上最困難的事情。

我們能做的，就是改變自己。

怎么改變自己？就是自私一些。

既然費盡心思，也改變不了別人，別人也不領情，那我們就自私一些，管好自己就好了。

每個人有每個人要渡的劫，我們插手不得；

每個人有每個人要走的路，我們干預不了。

該撞的南墻，你提醒了別人也要撞，那就讓他去撞，撞過了才會清醒。撞這一次，比你數落千百句都管用。

人，很多時候都是在瞎操心。

操別人的心。

自私一點吧，煩惱少！