【原】肩胛骨前旋移的重要原因

黃遠升 2025-08-06 發(fā)布于廣東

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前面我們講了肩胛骨前旋移與周邊那些肌肉有關系，還講到了與骨盆旋移也有關系，還與足跟骨歪斜也是有關系的。人體的身體結構是整體變化的，所有解決問題方案都離不開整體思維，只不過您要解決問題時能不能夠抓住重點，快速解決問題。

肩胛骨前旋移的問題可以單獨松解相關肌肉是解決不了問題的，為什么高低肩、異狀肩調整下來的穩(wěn)定效果不好也是這個原因。肩胛骨前旋移的人容易造成肩關節(jié)的疼痛，肩峰下疼痛、炎癥，是因為它的肩胛骨不在正常的位置了，肩胛骨不在正常的位置了，肱骨就不好用了，明白了嗎？肩胛骨不在正常的位置了，肱骨就不好用了，大家記住這句話。

那么肩胛骨的位置由什么來決定呢？肩胛骨的位置是由胸廓來決定的，并不是肩胛骨周圍的肌肉可以決定的，所以肩胛骨前旋移的胸廓的位置來決定的，由于人們習慣右手使用比較多，所以右側的胸廓比左側在前面多一些，整個右胸廓是向前旋和向前移的現(xiàn)象，帶動肩胛骨向前旋移了，所以附著在肩胛骨上的肌肉由于胸廓的位置發(fā)生了改變，肌肉的起止點也是跟著變化的，那么由于胸廓的變化造成肩胛骨的位置改變，這時肩關節(jié)的運動出現(xiàn)的疼痛解決肩關節(jié)上的肌肉有用嗎？肩胛骨上的肌肉出現(xiàn)了問題，并不是本身出現(xiàn)了問題，而是由于胸廓的帶歪了肩胛骨，造成肩胛骨上的所有肌肉位置都變了，位置變了，肌肉當然就不好使用了。

所以為什么肩關節(jié)的疼痛，處理肩關節(jié)上的肌肉不好用的原因是因為肌肉的問題是胸廓帶歪的，那么要想肩胛骨上的肌肉功能正常，我們還是要先還原胸廓的位置，對不對？

胸廓是肩胛骨的底座，所以胸廓的位置決定肩胛骨的位置，肱骨是在肩胛骨上的盂窩上轉動的，肱骨的轉動能否正常就決定于胸廓的位置是否正常，這是一個連鎖問題，也許您將胸廓的問題解決了，肩胛骨位置就回來了，肱就能正常運動了，肩關節(jié)的問題自然就可以了。這個在于您能否抓住重點啊。

由以上講到的內容，我們就能夠聯(lián)想到，人體上的問題并不是孤立的，關鍵在于看我們能否將解剖書上的知識，老師講的解剖知識轉換成能力，轉換能力就是能否將解剖知識串聯(lián)起來，不再孤立看解剖，不再孤立看問題，不再孤立看肩痛，腰痛，膝痛等等人體的結構問題，只要您不再孤立看解剖知識，不再孤立看疼痛的問題，由腳趾可以聯(lián)想到頭痛、頭暈等等，這時您的解剖知識就上升了一大步了。不再孤立了。

所講的孤立意思是您分析問題時是局部解剖分析，看不到全面的整體結構，肩痛只看到肩上的肌肉，腰痛只看到腰上的肌肉，膝痛只看到膝上的肌肉，這些統(tǒng)統(tǒng)是孤立解剖知識，沒有轉換成有能力的知識應用在人體上。我們之前講過，肩胛骨的旋移與骨盆、跟骨都有關系，并不是肩胛骨旋前就在肩胛骨上解決問題，而是您要看到胸廓、骨盆、跟骨之間的聯(lián)系，那個側重些，我們先解決那個就可以了。比如說，一個肩痛的病人，您發(fā)現(xiàn)他有肩胛骨前旋移的問題，胸廓也有前旋和前移，骨盆也有旋移，跟骨也有旋轉的問題，那么在這么多的問題上不可能一次全部都幫助他解決掉，您就選擇分析，那個側重些先處理那個就可以了。比如說，骨盆歪得很嚴重還是胸廓歪得更嚴重就需要您去給病人分析了。

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