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覺到尿液要流出來了，嚇得趕緊把腿夾緊！還有平時咳嗽稍一用力，就覺得下面濕濕的，尿液漏出或流出，自己根本不能控制。 尿失禁影響我們的生活，但它真正的原因，卻很少有人知道。為什么會漏尿？十有八九，是身體這個地方太虛，送你1方，緩解尿失禁。 為什么一咳嗽就漏尿 年紀大了，膀胱收縮無力：隨著年紀的增長，對于過了45歲之后，身體會走下坡路，膀胱的機能也慢慢的變弱了，當人體發生了衰老，肌肉就會變松。而膀胱肌就會更加的無力，失去原有的收縮能力。 如果它的功能變弱的話，平時大笑或是咳嗽、打噴嚏的時候就會控制不了自己，有尿液的流出，也就是我們所說的尿失禁。 中醫認為，尿失禁責任在于腎 腎臟受損，是會影響到泌尿系統的。 腎好的人，往往就可以將體內的水液正常的代謝出去。 如果腎陽氣不足，就會影響到體內水液的正常代謝，尿液存儲在膀胱當中，上廁所時排出體外。 如果腎陽不足的話，膀胱的開闔功能受到影響，就會有尿失禁的癥狀發生。 所以想要從根本上解決問題，重要的以補腎縮尿為主。 經常漏尿怎么辦？一種方法緩解 準備熟地、黃芪各二十克；茯苓、山藥、丹參、補骨脂各十五克；金櫻子、覆盆子各十克。 熟地、黃芪用量大，但功效也最強，有助于補腎益精，對于陽氣不足的人來說是有好處的，可以補氣升陽。堅持服用，讓腎陽更加的充足，補充體內缺失的腎氣。 茯苓和山藥能補脾氣，因為不良的生活習性，其實很多人脾有病而不自知，脾有問題，人或廢一半。脾氣不足會造成多種問題的發生。茯苓和山藥起到滋養的作用，能養好脾。 丹參、補骨脂、金櫻子、覆盆子雖然你可能很少聽說，但對于腎臟來說確實是很有好處的，特別是針對于腎失禁來說，服用的話能腎固精縮尿。 想要根治腎陽虛，緩解尿失禁，需要注意在制作的過程當中，時間要稍長一些，可以在煎煮時以文火來進行。 方子對于腎陽虛有好處，但是腎陰虛患者是萬萬不可服用的，這樣可能會加重病情，帶來不利的影響。 濕熱體質的人也需禁服，如果用了此方很可能會造成寒邪滯留，不利于人體健康。 尿失禁跟腎陽虛有關，但是不代表所有的漏尿都跟這個有關，平時如果頻繁的出現尿失禁的話，及時的查明原因，以便對癥下藥。 想要鍛煉盆底肌肉，可以常做下蹲的動作，每天晚上堅持深蹲50次，相信一段時間后，你就能感受到它帶來的好處，很多人都因此受益了，不妨一試。  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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