【原】三種踩雷式接話方式，誰說誰情商低

 生活中的實用心理《5分鐘心理學》

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檸檬心理丨作者

Pexels、Pixabay丨圖源

可能你也有這樣的困擾：

問題到底出在哪？

今天我們就來聊聊接話失敗的原因，以及如何讓自己變成一個令人舒服的接話高手。

首先，我們先來做個小測試：

很多時候，我們只聽到對方嘴里說出來的字句，卻忽略了聲音里藏著的情緒。

其實別人的一句話，可能包含了表層訴求和深層需求。

如果你沒聽出深層的需求，給出的回應自然不是對方想要的。

一個真正會接話的人，首先要學會聽見那些沒說出口的話。只有聽懂了對方的話，才能順利接話。

一旦沒聽懂，你可能就會踩雷這三種糟糕的接話方式。

丨第一種救世主型：

對方產生被嫌棄的感覺，哪怕你說得是對的，TA也不會心甘情愿地接受。

丨第二種轉移話題型：

最后把談話變成比慘大會，對方可能還要反過來安慰你。

丨第三種提前總結型：

不等對方說完就貼標簽，比如：

沒有人會喜歡被消極定義。

這些回應方式背后，其實都藏著同一個問題：

你太著急表達自己，卻忘了給對方表達情感的空間。

那究竟該怎么接話才合適呢？

接下來我就分享三個簡單實用的小技巧：

當對方傾訴時，你想插話或者打斷：

先在心中默數三秒。

這短短的三秒能讓你從我要說什么切換到對方需要什么。

嘗試用這樣的句式：

聽起來你現在很（情緒詞），是因為……嗎？

比如：

“后來呢？”“可以多說一點嗎？”

通過這樣的邀請，讓你們的對話展開下去，聊得越多，你們的感情就能滋生更多。

其實，有時候，最高級的接話反而是不接話。

這聽起來是不是有點矛盾？

其實不矛盾。

當對方需要的只是一個能讓TA安心說話的空間，你不用急著給出建議，也不用強行安慰，好的傾聽就像一個安全港灣，讓對方把情緒發泄出來，TA就變得輕松了。

你可以回憶一下：

從今天開始，你也試著把這種感覺傳遞給身邊的人吧。

堅持一段時間，你會發現，你的人際關系變得更溫暖了。

好了，今天的內容就到這里了。