【原】【原創第2477篇】與其內耗，不如考證 | 退休倒計時（137/754）

心理師小魚兒 2025-08-29 發布于江蘇

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昨晚，微友給我發來私信，問我焦慮時怎么辦，可有什么好的方法？

我一直都很焦慮，這是事實。

我焦慮，無非三件事：一是工作，二是債務，三是健康。其他都不是我的事。人生也無非三件事：

老天爺的，別人的，自己的。

老天爺的，管不著；別人的，都是屁事。只有我自己的，才是我最操心的。但，即使這樣，比如工作上的事，盡力了，也就問心無愧了。

關于債務，其實是拖了大時代的累，磚頭掏空了我的積蓄，還透支了我的未來，這是時代的病，我無能為力，操個鳥事。

只有健康，才是屬于我自己唯一焦慮的事。

進入50+開始有了各種不明原因的疼痛。不是脖子酸了，就是肩痛了，要不然就是批改試卷拇指疼痛。

反正，過了五十，就會讓你的身體各種不爽。

當然，這里面肯定也包含了過去自己熬夜學習有關。30歲之前，熬夜追劇，追的還是韓劇：《初戀》《愛情是什么》《澡堂老板家的男人們》。

30歲進城，每天備課到深夜。30到40，確實在拼命工作。那個時間段，就熱衷于工作，想要成為了不起的教育家。

40歲到50歲，這十年，主要用于學習考證。

知道自己做不了班主任，就評不了職稱，評不上職稱就成不了偉大的教育家。但，這個年齡段還不想放棄，于是走上了一邊工作一邊考證之路。

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當然，這十年，完全是沉浸式學習。參加了許多跨專業考試。從二級建造師到導游，再到國家二三級心理師，最后通過全國法律職業資格考試。

感覺，考證太容易，拿了自己喜歡的所有證書。其實，這些證書的含金量還是挺高的。

大象今天早上還問我，退休之后要不要去做法律咨詢。我說當然。好歹堅持了那么長的時間，至少要體驗一下。

50歲之后，我就熱衷《易經》，中醫，紫微斗數，占卜，性格心理學之類的比較神奇而且特別燒腦的學習。

我有個發現，明明我是個典型的右腦型人才，除了我的教育工作之外，其他我學的都是左腦型人才擅長的事。

比如法律，中醫，心理。

學習，其實很辛苦。但，我似乎天生就有一種不服輸的心理。越是非常難啃的骨頭，偏偏激起了我強烈的逆反心。

人在四十到五十這個年齡段，真的是有無窮的戰斗力。

這個階段，之所以開展瘋狂的學習模式，一切都是為了對付評不上職稱給我帶來的內耗。

與其內耗，不如考證。

過了50歲，我就學會了放棄，不再為那些蠅營狗茍的事去上躥下跳了。生命中，總有一些東西是你永遠無法去爭取到的。

像我，根本不可能去為了一些名利場上的事去出賣自己的靈魂。那就不如偃旗息鼓，順勢而為。

我經常會看自己的生命九數，尋找解決問題的鑰匙。每天，也會釋放一個名額去幫助有緣人解讀他們的生命密碼。

我偶爾還會焦慮。但我接受自己的焦慮。這一輩子，我覺得特別值得。有人愛，有事做，還能有所期待。

工作之余，我讀書，碼字，擼貓，咨詢，帶娃，還經常學習新技術。除了在鍛煉身體這一塊上比較懶惰，其他都很滿意。

最近應酬比較多，感覺大腦有些遲鈍。吃多了，不僅傷脾，還容易損傷大腦。目前，我最需要做的三件事：

少吃，早睡和鍛煉。

對于我來說，這三件事，每一件都很難。只要坐到桌子邊，內心就會有個聲音，吃完了再減肥。

早睡，還沒有養成習慣。盡量提前到10點半。否則對大腦損傷太過。

至于鍛煉，我要把它當作吃飯睡覺一樣來看待。

每天可以不碼字，但必須先要跑步。其實，碼字于我就是一種享受。之前，還需要聽著音樂，慢慢尋找靈感。

現在，只要打開電腦，不管三七二十一先寫起來。至于寫得怎么樣，那是自己的事。與別人無關。

昨天給文娟看財運，我也順便又看了一下自己的運勢。如果說，讀書碼字是我的享受，賺錢就是一種興奮劑。

君子愛財，只要取之有道。

錢是能量，我想要賺更多的錢，然后去愛我身邊更多的人。有時候，講大道理，還不如直接發個紅包更有說服力。

我很鄙視那些嘴上說不愛錢，內心很貪婪的人。我是正大光明地努力掙銀子。掙錢還各種房貸，掙錢去做自己喜歡的事。

人生最大的樂事，就是搞錢，努力搞錢，不停地搞錢。

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