準備食材 · 挑選魚類:可選擇鯉魚、鱸魚、鯽魚、黃花魚等,建議挑選1條500-700克左右的新鮮魚。 ![]() · 準備調料:去腥輔料有姜片5-6片、蔥段適量、料酒2湯匙、鹽少許;調味醬汁有生抽2湯匙、老抽1湯匙、冰糖5-6顆、香醋1湯匙、蠔油1湯匙、清水半碗;其他配料有干辣椒2-3個、八角1顆、蒜末、蔥花適量。 ![]() 烹飪菜肴 · 處理魚身:魚去鱗、鰓、內臟,洗凈后用廚房紙吸干表面水分。在魚身兩側斜切3-4刀,深至魚骨,方便入味。魚腹內塞入姜片和蔥段,表面抹少許鹽和料酒,腌制10-15分鐘去腥。 · 煎魚:炒鍋燒至冒煙后轉中小火,倒入適量油,油熱后放入姜片擦鍋,再放入魚。先煎1-2分鐘至底部金黃,再輕輕翻面,煎至兩面金黃后盛出。 · 調制醬汁:鍋中留少許底油,下蒜末、姜片、干辣椒、八角炒出香味,放入冰糖炒至融化。倒入生抽、老抽翻炒出香,加半碗清水、蠔油、香醋,大火煮開后轉小火煮1分鐘,讓調料融合。 · 燜煮入味:將煎好的魚放入鍋中,湯汁沒過魚身1/2,大火煮開后轉中小火燜煮10-15分鐘。 · 收汁提味:開蓋轉大火收汁,期間用勺子將湯汁淋在魚身上,待湯汁濃稠時關火,撒上蔥花即可。 ![]() ? |
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