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來自： 文瀾閣 > 《生活智慧》
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詳圖細(xì)解：有壓力怎么辦 緩解壓力的方法
詳圖細(xì)解：有壓力怎么辦 緩解壓力的方法?，F(xiàn)人們工作壓力很大，生活負(fù)擔(dān)又很重，要養(yǎng)老的，再扶養(yǎng)小的，要養(yǎng)車，要養(yǎng)房，要還貸，要還信...
白領(lǐng)午休4方法戰(zhàn)勝讓你一夜變老4壓力-搜狐健康
可是，一個上午的緊張工作，以及眾多工作的積壓，肯定壓得人喘不過起來，以致午休不能好好地休息。那么，該如何排解壓力，好好午休呢？聊天排解緊張壓力。類似于心理學(xué)上的宣泄治療，聊天暢談是緩解壓...
【職場充電的七個方法】
【職場充電的七個方法】【職場充電的七個方法】1、正視工作倦怠。對職場缺氧要有明顯的認(rèn)識和接受的態(tài)度。2、不要過于責(zé)備自己。正視壓力。3、必須從了解自己開始?；c(diǎn)時(shí)間靜下來思考，自己性格適合于...
睡午覺的六大好處，最后一條定讓你欣喜！
睡午覺的六大好處，最后一條定讓你欣喜！1. 壓力，緩解了。高壓下的生活，想喘下氣都難，而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法。找個...
職場心理學(xué)：職場有什么緩解壓力的方法嗎？
職場心理學(xué)：職場有什么緩解壓力的方法嗎？緩解工作場所壓力的方法如下：1.分析壓力源，找出原因。如果因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度過高、工作節(jié)奏過快...
緩解抑郁和壓力的好方法--按摩大都穴
緩解抑郁和壓力的好方法--按摩大都穴 現(xiàn)在很多人由于生活壓力和工作壓力，心理很郁悶，這里介紹一種方法，能夠緩解你的郁悶和壓力。很多中老年朋友或者年輕白領(lǐng)，因?yàn)榫貌〔挥蚴聵I(yè)壓力大而變得...
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焦慮癥自我治療方法 9招將焦慮癥拒之門外|焦慮癥|自我治療焦慮癥自我治療方法 9招將焦慮癥拒之門外。焦慮癥自我治療方法 9招將焦慮癥拒之門外（東方IC供圖）不少白領(lǐng)進(jìn)入了忙里忙外的白熾化工作階段，...
緩解工作壓力方法
緩解工作壓力方法。2 每天把要做的工作按時(shí)間順序、重要程度排列起來，按部就班的做，不要太急，這些只是日常的工作，不要幻想一天就能把所有的工作做完，也不要幻想把每件事都做得很完美，因?yàn)楹芏喙?..
壓力變送器工作原理及維護(hù)方法
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