經皮椎體成形術術后恢復指南：7大注意事項助您順利康復親愛的患者朋友，經皮椎體成形術是治療骨質疏松性椎體壓縮骨折的有效微創手術。術后科學護理對恢復至關重要，這份指南將幫助您安全度過康復期。 1?? 術后體位與休息- · 臥床3-6小時：返回病房后，請遵醫囑平臥休息，可適當翻身但避免劇烈活動，利于穿刺部位止血和骨水泥固化
- · 四肢活動不可少：臥床期間可做踝泵運動（勾腳、伸腳）和股四頭肌收縮練習，促進血液循環，預防深靜脈血栓
2?? 活動與康復鍛煉?? 重要提示：骨水泥并非膠水，骨折愈合仍需3個月才能真正穩定！ - · 術后6-24小時：醫生允許后可佩戴腰圍/胸腰支具坐起，避免久坐導致腰部疲勞
- · 術后1-3天：在支具保護下逐漸下床活動，初期需有人攙扶，從床邊站立開始，無不適后再緩慢行走
- · 術后1個月內：絕對禁止彎腰、負重（如提重物、搬東西）、劇烈運動及腰部扭轉動作，以防椎體再次損傷
- · 康復鍛煉應循序漸進：可在醫生或康復師指導下進行腰背肌功能鍛煉，但需在術后4周后根據恢復情況開始，避免過早鍛煉加重腰部負擔
3?? 穿刺部位護理- · 觀察穿刺部位：有無滲血、滲液、紅腫、疼痛等情況。術后傷口一般用無菌敷料覆蓋，若敷料有滲血、污染應及時告知醫護人員
- · 保持清潔干燥：術后5天內避免洗澡，可進行擦浴，防止傷口感染。5天后若傷口愈合良好，可淋浴，但避免長時間浸泡和揉搓傷口部位
4?? 癥狀觀察與處理- · 腰部疼痛變化：術后疼痛通常會緩解大部分，但仍會殘留小部分疼痛（來源于軟組織挫傷等其他原因），若出現疼痛加劇或突然劇烈疼痛，應及時就診
- · 下肢癥狀：觀察有無下肢麻木、無力、感覺異常等癥狀，若出現這些情況可能提示神經受壓，需立即通知醫護人員進行檢查和處理
- · 全身狀況：留意有無發熱、寒戰等感染跡象，術后輕微發熱可能為吸收熱，若體溫超過38.5℃或持續發熱，應及時就醫
5?? 飲食與生活習慣- · 術后飲食：宜清淡、易消化，多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，以促進骨骼愈合和身體恢復
- · 避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，以防影響傷口愈合和骨骼修復
- · 規律作息：保持規律的作息，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復
- · 預防便秘：養成良好的排便習慣，預防便秘，由于術后活動減少，容易出現便秘，可多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、芹菜等，必要時可在醫生指導下使用緩瀉劑
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