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桂圓和它們一起煮,倒頭就睡,氣血足了,睡眠好了,還能面若桃花
中醫分享:睡覺賊快的安睡飲很多人晚上睡眠不好,入睡難、容易醒
多虧了這個“桂圓百合蓮子水”,喝了幾天,早上差點起不來
翻來覆去睡不著
入夏后一定要養心!建議多吃這3種粥,養心安神,氣血足,睡眠好!
這個安睡飲效果真滴牛!才喝了7天!
我發現了睡覺賊快的安睡飲!
上床倒頭就睡,蓮子桂圓湯給的 我發現了睡覺賊快的安睡湯 先說說我
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春季這樣吃醪糟,補氣血真的很快!六個搭配:1醪糟蛋花湯2紅豆意米醪糟3紅棗枸杞醪糟4百合銀耳醪糟5桂圓蓮子醪糟6玫瑰花醪糟春...
瞧不上的一片“葉子”, 用它煮水喝, 治失眠一覺睡到自然醒
桂圓3種搭配,補足孩子一身之氣,一補脾健胃,二益氣養血,三養心助眠,猛長高!
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