實用足部反射區(qū)和穴位圖解1-75

一、足部反射區(qū)分布規(guī)律
足部反射區(qū)排列是有規(guī)律的，基本是與人體大體解剖部位相一致。是按人體實際位置上下、左右、前后順序精確排列的。將雙足并攏一起，就像個從后上方向下看到的一個屈膝盤坐并向前俯伏的投影人形：
   腳的拇趾，形似人的頭部，其足拇趾及各趾相當(dāng)于人的頭、頸、面部反射區(qū)，內(nèi)有大腦、小腦、垂體、三叉神經(jīng)及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齒等反射區(qū)；
足底上部相當(dāng)于人的胸腔(有肺及心臟)，內(nèi)有肺臟、氣管、心臟、甲狀腺、甲狀旁腺、斜方肌等反向區(qū)；
足底中部相當(dāng)于上腹部，有胃、腸、胰、肝、膽(右側(cè))、脾(左側(cè))、腎等器官；
腳跟部位，有生殖器官(子宮、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及陰道、肛門等，內(nèi)有大腸、小腸、膀胱、生殖器官（女為卵巢、子宮，男為前列腺、睪丸）等反射區(qū)；
兩足內(nèi)側(cè)相當(dāng)于脊椎部分，構(gòu)成足弓的一條線，形似人的脊椎(頸椎-胸椎-腰椎-骶椎)。從足趾至足跟方向有頸、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射區(qū)（見下圖）；
足外側(cè)相當(dāng)四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底內(nèi)有肩、腰、肘、髖、股、膝關(guān)節(jié)等反射區(qū)。

        實用足部反射區(qū)圖解：
    

   四. 穴位詳解：
      1、大腦
    部位 ：   位于雙足大拇趾第一節(jié)底部肉球處。左半大腦反射區(qū)在右足上，右半大腦反射區(qū)在左足上（見圖1. 2 ）
   功能 ：   平肝潛陽，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通絡(luò)；
    主治   ： 頭痛、頭暈、頭昏、失眠、高血壓、腦血管病變、腦性偏癱、視覺受損、神經(jīng)衰弱、帕金森氏綜合癥等；
    手法 ：   由上向下按摩3~5次。
2、額竇：
      部位：    位于雙足的五趾靠尖端約1cm的范圍內(nèi)。左額竇反射區(qū)在右足上，右額竇反射區(qū)在左足上。(見圖1. 2）
   功能    清熱疏風(fēng)，通絡(luò)止痛；
   主治    前頭痛、頭頂痛，眼、耳、鼻和鼻竇的疾患；
    手法    拇趾尖自里向外方向刮壓3次，其余各足趾各點按3次。
3、小腦、腦干
    部位    位于雙足拇趾近節(jié)基底部外側(cè)面。左小腦、腦干反射區(qū)在右足上，右小腦、腦干反射區(qū)在右足上（見圖1，2）；
   功能    疏風(fēng)清熱，通絡(luò)止痛；
    主治    頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退及小腦萎縮引起的共濟(jì)失調(diào)、帕金森氏綜合癥；
    手法    由上向下按摩3~5次。
   4、垂體
    部位    位于足底雙拇趾趾腹的中間偏內(nèi)側(cè)一點（在腦反射區(qū)深處）（見下圖1. 2）
    功能    調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡陰陽；
     主治    內(nèi)分泌失調(diào)的疾患、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰腺、功能失調(diào)等，小兒生長發(fā)育不良、遺尿、更年期綜合癥等疾病；
    手法    由上向下深入定點按壓3~5次。
   5、三叉神經(jīng)
    部位   位于雙足拇趾第一節(jié)的外側(cè)約45度角，在小腦反射區(qū)前方。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足上（見圖）；
    功能    活血，通絡(luò)，止痛；
    主治    偏頭痛、眼眶痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹及面頰、唇鼻之誘發(fā)的神經(jīng)痛等；
    手法    由上向下按摩3~5次。
   6、鼻
    部位   位于雙足拇趾腹內(nèi)側(cè)延伸到拇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前。左鼻的反射區(qū)在右足上，右鼻的反射區(qū)在左足上（見圖1. 2）；
    功能    通利鼻竅；
    主治    急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻衄、鼻竇炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等；
    手法    由足跟端向足趾端按壓3~5次，或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓3~5次。
    7、頸項
    部位    位于雙足底大拇趾根部。左側(cè)頸項反射區(qū)在右足上，右側(cè)頸項反射區(qū)在左足上（見圖1. 2）；
    功能    疏經(jīng)通絡(luò)，柔頸止痛；
    主治    頸部酸痛、頸部僵硬、頸部軟組織損傷、高血壓、落枕、頸椎病及消化道疾病；
    手法    沿拇趾根部，向內(nèi)側(cè)推壓3~5次。
   8、眼
    部位    位于雙足第二趾與第三趾中部與根部（包括足底和足背兩個位置）。左眼反射區(qū)在右足上，右眼反射區(qū)在左足上（見圖1.2）；
    功能    清肝，養(yǎng)肝，明目；
    主治    結(jié)膜炎、角膜炎、近視、老花眼、青光眼、白內(nèi)障等眼疾和眼底的病變；
    手法    壓趾根部敏感點，點壓3~5次或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓3~5次。
   9、耳
    部位    位于雙足第四趾與第五趾的中部和根部（包括足底和足背兩個位置）。左耳反射區(qū)在右足上，右耳反射區(qū)在左足上（見圖1. 2）；
    功能    補(bǔ)腎，開竅，聰耳；
    主治    各種耳疾（中耳炎、耳鳴、耳聾等）及鼻咽癌、眩暈、暈車、暈船等；
    手法    壓趾根部敏感點，點壓、按壓3~5次。
   10、肩
    部位    位于雙足足底外側(cè)，小趾骨與跖骨關(guān)節(jié)處，及足背的小趾骨外緣與凸起趾骨與跖骨關(guān)節(jié)處。左肩反射區(qū)在右足，右肩反射區(qū)在左足（見圖）；
    功能    通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)；
    主治    肩周炎、肩頸綜合癥、手臂麻木，習(xí)慣肩關(guān)節(jié)脫臼、髖關(guān)節(jié)疾患；
    手法    由足趾向足跟方向按刮3~5次。
   11、斜方肌
    部位    位于雙足底眼、耳反射區(qū)下方寬約1指的橫帶狀區(qū)域（見圖）；
    功能    舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕；
    主治    頸、肩、背疼痛、手無力、酸麻、落枕等疾患;
    手法    從外向內(nèi)方向刮壓按摩3~5次.
   12、甲狀腺
    部位    位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間以及第一跖骨遠(yuǎn)側(cè)部連成帶狀（見圖1. 2）;
    功能    調(diào)節(jié)激素分泌，平衡陰陽;
    主治    甲狀腺本身的疾患（如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能減退、甲狀腺炎、甲狀腺腫大等），能促進(jìn)小孩長高，治療心臟病、肥胖癥等;
    手法    由足跟向足趾方向壓推按摩3~5次（注：拐彎處為敏感點）。
   13、甲狀旁腺
    部位    位于雙足內(nèi)側(cè)緣第一跖趾關(guān)節(jié)前方的凹陷處（見圖）;
    功能    補(bǔ)腎養(yǎng)腎，柔肝養(yǎng)筋;
    主治    甲狀旁腺功能亢進(jìn)或低下、佝僂病、低鈣性肌肉痙攣、白內(nèi)障、心悸、失眠、癲癇等疾患;
    手法    在關(guān)節(jié)縫處定點按壓3~5次。
   14、肺、支氣管
    部位    位于斜方肌反射區(qū)后方，自甲狀腺反射區(qū)向外到肩反射區(qū)處約一橫指寬的帶狀區(qū)域。支氣管敏感帶位于肺反射區(qū)中部向第三趾延伸之區(qū)帶（見圖1. 2）;
    功能    補(bǔ)肺益氣，清熱解毒;
    主治    肺與支氣管的病變（如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核、哮喘等）、鼻病、皮膚病、心臟病、便秘、腹瀉等;
    手法    由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向壓刮按摩3~5次.
   15、胃
    部位    位于雙足底第一跖趾關(guān)節(jié)后方約一橫指幅寬（見圖1.2）;
    功能    降逆和胃，養(yǎng)氣止痛;
    主治    胃部疾患（如胃炎、胃潰瘍、胃脹氣、胃腫瘤、胃下垂等）、消化不良、胰腺炎、糖尿病、膽囊疾患等;

16、十二指腸
   部位    位于雙足底第一跖骨近端，胃反射區(qū)之下方（見圖）；
   功能    理氣和胃，養(yǎng)氣止痛；
    主治    十二指腸疾病（十二指腸炎、十二指腸潰瘍、十二指腸憩室等）、腹部飽脹、消化不良等；
   手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次 部位    位于雙足底第一跖骨體中下段胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)交匯處（見圖）。