中醫妙方讓你擁有清新性感口腔

　　晚間在舌下含一點上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花烏龍，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜溫暖，第二天口氣就會很清新，會有很好的印象分。

　　嚼口香糖。有些口香糖含有中藥配方，例如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷，它們都有獨特而怡人的口味，讓口氣瞬間清爽。

　　有“火”的口腔不性感

　　作為人際交流的“要道”.口腔的健康與清新是你給人的第一印象分。當然，除了普通的人際交流.口腔還擔負著“愛的交流”的使命。從這個意義上，口腔又是我們身上最性感的器官，談情說愛，以及親吻。即使為真情沉醉，我們仍然希望彼此在形象上吸引，例如紅潤的雙唇、芬芳的口氣，讓人感覺在擷取一朵小花。所以你看.擁有一個健康口腔的需要已經提高到性感的層面上了。

　　為了打造健康口腔，我們學習了很多知識：每天刷牙3～5次，每次三分鐘，半年洗一次牙，補了齲齒.裝備了全套清潔口腔工具…可以說已經盡善盡美.但口腔問題仍然防不勝防，接連不斷地給你找麻煩。難道我們需要把所有工作再DOUBIE一遍?

　　當然不是。外在清潔是治“表”，但更重要的是治“本”。別忘了口腔是外界和體內的通道，外界因素影響它，身體內部不適也會向上反應到口腔。 女性常識網  http://www./  

　　中醫認為.口腔經常發生的問題多半是體內積熱引起上火。上了火的口腔表現極差：牙齦腫脹、出血，刷牙時容易出血，甚至說話時也出血，而且伴隨著糟糕的口氣。這樣的口腔.即使愛意重重.也難吻得深情、投入。所以，有“火”的口腔很難再和性感沾邊兒。中醫對這種口腔的性感問題很有研究，我們可以跟著中醫一起來滅“火”。

　　上“火”狀況1：有口氣

　　中醫認為.口氣的產生與脾胃關系最為密切.多因飲食不節、嗜食辛辣或肥膩、晚睡、積勞引發。

　　原因之一：胃熱型，因攝入食物過多，因積食引起脾胃消化不良、胃氣上返，引起口氣。

　　多發人群：多見于食欲旺盛、愛吃肉食的人 女性常識網  http://www./  

　　解決方案：幫助消化

　　1.多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補脾胃、助消化、利于排泄。

　　2.少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。

　　3.按摩。順時針方向按揉腹部.可幫助消化。

　　4.藥物可用保和丸。這種口氣是因為脾胃消化不良引起的，保和丸的藥物成分包括山楂、茯苓、陳皮、白芍、白術等.空腹服下，可以健脾，增強脾胃的消化功能。

　　原因之二：肝熱型，一般因為勞累、熬夜后身體過多損耗，引發上火。

　　多發人群：工作壓力大，經常加班忙于事業的年輕—代

　　解決方案：清瀉肝火 女性常識網  http://www./  

　　1.避開“生火”食物。例如甜食、油炸食品、溫熱性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。

　　2.在凌晨1點前睡眠。夜間23點。凌晨2點是肝臟排毒工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很累。需要加班最好先睡過這個時間，然后早起干活。

　　3.少吃酸味。烏梅、酸梅之類零食要少吃。中醫認為酸味可以助肝氣.如果已亢奮的肝再攝入過量酸味.會造成肝氣更旺，成為致病根源。 女性常識網  http://www./  

　　4.保青茶。中醫專家建議可以早晚空腹喝一杯保青茶：將枸杞、大棗、山楂、茯苓、甘草、靈芝、白術、黃芪加水煎煮30分鐘即可飲用，可以滋陰清肝火。

　　原因之三：肺熱型，因為外界“熱”的氣候刺激，從口鼻入肺，引起上火。

　　多發人群：上呼吸道感染，津液消耗過多，或者愛喝酒的人

　　解決方案：清除肺熱

　　1.多吃滋陰潤燥的食物。例如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等清涼之物，利于潤肺，驅除煤氣。

　　2.少吃易生濕氣食物。油膩的食物和甜食不容易消化.會在體內形成濕氣，使肺燥熱生痰。

　　3.運動潤肺。運動是調和肺臟功能的最佳方法。每天堅持跳繩30分鐘，這種主動運動會促進體內液體流動.使肺被動地接受來自體內深層的體液滋潤.肺功能將會有明顯改善。

　　4.按摩。按摩少商穴(在雙手拇指的外側指甲角旁約0.1寸，用指甲掐按該穴位.有酸痛或酸麻的感覺就可以了)。此法可以調節肺的功能.促進肺清除燥熱.滋養潤澤。

　　上“火”狀況2：牙齦炎 女性常識網  http://www./  

　　健康的女人才性感，包括牙齦紅潤健康，牙齒堅固耐勞。否則牙齦出血、牙齦癢脹，刷牙時容易出血，甚至說話時也出血.別說性感了.你和別人都不可能舒服。牙齦炎這種最常見的口腔問題，和中醫理論中的臟器“上火”有密切關系。

　　原因之一：胃火型，胃的消化能力太弱，過多的食物形成燥火之氣。

　　多發人群：胃部不適，容易積食的人

　　解決方案：清胃去火 女性常識網  http://www./  

　　1.吃清火食物。一般能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不甜、高纖維的食物，例如蘿卜、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有潤燥、清胃、敗火的功效。

　　2.清涼茶飲。最有效的要數苦丁茶。這種飲品在東漢時的《桐君錄》中就曾記載作為貢品供皇家享用。現代醫學證明.苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便的功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎效果顯著。

　　3.可服用牛黃清胃丸。藥物的主要成分是牛黃、大黃、梔子、黃苓、黃柏，適合用于清胃瀉火.潤燥通便。

　　4.急性期手法治療：如果是急性發作腫得很高的話，可以用干凈的針(在火焰上燒一下)或一次性注射器挑破牙齦，讓膿液流出。否則，會腐蝕牙床造成牙齒松動，而且如果感染加重.可能會在深層留下感染灶.時時發作。使用這種方法不用擔心會加重感染，因為促使牙齦發炎的厭氧茵在氧氣充足的環境中會被殺死，而且唾液中的殺菌成分也可以保護創面。 女性常識網  http://www./  

　　原因之二：腎陰虛型，根據中醫行理論，腎臟虛弱，脾臟功能就會坑進生火，不過解決辦法還是要從補腎的根源上入手。

　　多發人群：經常手足冰冷的人，表現為眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光

　　解決方案：滋補腎臟 女性常識網  http://www./  

　　1.吃補腎食物。溫熱性食物，例如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等，可以溫補腎陽，是處于陽虛狀態的腎的最愛。 女性常識網  http://www./  

　　2.按摩。將兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次.可以補納腎氣。也可以經常按摩足底的涌泉穴。中醫認為，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦.可益精補腎、防止早衰。

　　3.防止過勞。工作壓力過大、情緒緊張。經常熬夜.這些過勞行為是對腎臟的消耗.時間久了，腎臟就會慢慢虛弱下來。 女性常識網  http://www./  

　　4.叮服六味地黃丸。這是名醫張仲景傳下來的藥方。藥物成分為熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓六味中藥.以滋補腎陰為主，補肝陰、脾陰為輔，達到三陰同補。

　　原因之三：外感風熱型，外界“熱”的氣候滲入身體，引發火氣。

　　多發人群：偶感風熱的人，出現了突發的牙齦發炎

　　解決方案：疏風清熱 女性常識網  http://www./  

　　1.喝菊花茶。菊花可以疏風清熱，對眩暈、頭痛有防治作用，此時我們可以多喝一些菊花茶。

　　2.以龜苓膏為零食。龜苓膏最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，具有清熱去濕、旺血生肌、潤腸通便、養顏提神的功效。不過味道有點苦，可以加煉乳或蜂蜜后食用。 女性常識網  http://www./