聞口氣知健康 7種“口氣”透露健康危機(jī)

嘴很苦或者是很酸的情況應(yīng)該有人試過，可能有些人會(huì)認(rèn)為這是吃了不同的食物造成的。事實(shí)上并不是食物，而是身體有疾病。嘴里五味雜陳到底是什么疾病造成呢？

1、口苦

表現(xiàn)：五心煩熱，口苦咽干。

原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關(guān)，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等。

怎么辦：

菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)。有補(bǔ)血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

2、口甜

表現(xiàn)：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所致，常見于糖尿病和消化功能紊亂。

怎么辦：

引起脾胃濕熱證的主要原因?yàn)樯鲜黾膊∥茨艿玫接行е委煟∽兎磸?fù)活動(dòng)與發(fā)展的結(jié)果。

其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。

由此可見，要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時(shí)，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等。

3、口酸

表現(xiàn)：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

怎么辦：

應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對(duì)胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。

凡胃酸過多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

4、口咸

表現(xiàn)：五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細(xì)弱。

原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

怎么辦：

以滋補(bǔ)腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。

若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯；相火妄動(dòng)，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。

5、口淡

表現(xiàn)：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

原因：由脾胃虛寒、運(yùn)化無力所致，多見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

怎么辦：

多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。

高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

6、口臭

表現(xiàn)：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。

原因：由胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致，多見于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

怎么辦：

多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時(shí)，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補(bǔ)充維生素B、C和鋅。

同時(shí)，出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，患者若也感到身體疲乏，就應(yīng)檢查及了解營養(yǎng)是否均衡，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。

7、口辣

表現(xiàn)：嗜酒無度，飲食不節(jié)，過食辛熱厚味。

原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。

怎么辦：

清肺梨。把梨內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食；或綠豆湯，每日2-3次。

中醫(yī)秘方教你如何擁有清新口氣

一、如何快速獲得清新口氣

晚間在舌下含一點(diǎn)上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花烏龍，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會(huì)讓人覺得心神寧靜溫暖，第二天口氣就會(huì)很清新，會(huì)有很好的印象分。

嚼口香糖。有些口香糖含有中藥配方，例如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷，它們都有獨(dú)特而怡人的口味，讓口氣瞬間清爽。

二、健康口腔需去“火”

作為人際交流的“要道”。口腔的健康與清新是你給人的第一印象分。當(dāng)然，除了普通的人際交流。口腔還擔(dān)負(fù)著“愛的交流”的使命。從這個(gè)意義上，口腔又是我們身上最性感的器官，談情說愛，以及親吻。即使為真情沉醉，我們?nèi)匀幌Ｍ舜嗽谛蜗笊衔缂t潤的雙唇、芬芳的口氣，讓人感覺在擷取一朵小花。所以你看。擁有一個(gè)健康口腔的需要已經(jīng)提高到性感的層面上了。

為了打造健康口腔，我們學(xué)習(xí)了很多知識(shí)：每天刷牙3—5次，每次三分鐘，半年洗一次牙，補(bǔ)了齲齒。裝備了全套清潔口腔工具…可以說已經(jīng)盡善盡美。但口腔問題仍然防不勝防，接連不斷地給你找麻煩。難道我們需要把所有工作再重復(fù)一遍？

當(dāng)然不是。外在清潔是治“表”，但更重要的是治“本”。別忘了口腔是外界和體內(nèi)的通道，外界因素影響它，身體內(nèi)部不適也會(huì)向上反應(yīng)到口腔。

中醫(yī)認(rèn)為。口腔經(jīng)常發(fā)生的問題多半是體內(nèi)積熱引起上火。上了火的口腔表現(xiàn)極差：牙齦腫脹、出血，刷牙時(shí)容易出血，甚至說話時(shí)也出血，而且伴隨著糟糕的口氣。這樣的口腔。即使愛意重重。也難吻得深情、投入。所以，有“火”的口腔很難再和性感沾邊兒。中醫(yī)對(duì)這種口腔的性感問題很有研究，我們可以跟著中醫(yī)一起來滅“火”。

三、上“火”狀況有哪些

(一)：有口氣

中醫(yī)認(rèn)為。口氣的產(chǎn)生與脾胃關(guān)系最為密切。多因飲食不節(jié)、嗜食辛辣或肥膩、晚睡、積勞引發(fā)。

原因之一：胃熱型，因攝入食物過多，因積食引起脾胃消化不良、胃氣上返，引起口氣。

多發(fā)人群：多見于食欲旺盛、愛吃肉食的人

解決方案：幫助消化

1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補(bǔ)脾胃、助消化、利于排泄。

2、少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。

3、按摩。順時(shí)針方向按揉腹部。可幫助消化。

4、藥物可用保和丸。這種口氣是因?yàn)槠⑽赶涣家鸬模：屯璧乃幬锍煞职ㄉ介④蜍摺㈥惼ぁ咨帧仔g(shù)等。空腹服下，可以健脾，增強(qiáng)脾胃的消化功能。

原因之二：肝熱型，一般因?yàn)閯诶邸疽?/STRONG>后身體過多損耗，引發(fā)上火。