口臭暗示哪些疾病？

十年口臭，三天根治永不復發！

（生白芍）

【秘方】：生白芍100g。

【用法】：生白芍100克水煎服。

【療效】：三天痊愈。永也不復發。

   【方解】：口臭源自于胃熱。口臭十年病人三天痊愈。永也不復發。

   生白芍的功效與作用：

   功效：養血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。平肝止痛，養血調經，斂陰止汗。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗。

   生白芍有養血的功效，可以治療改善面色發暗萎黃以及面部有斑無光澤的癥狀，從而達到美容膚質的功效，與甘草同用更是可以延緩衰老。

   生白芍的養血功能還能夠改善心肌供血不足，有抗凝血栓的作用。跟桂枝湯同用，還有鎮痛、解熱的作用。

   有些人生氣容易頭疼主要是因為腦供血不足，生白芍的養血功能可以起到防止偏頭痛的作用。

   生白芍與柴胡同用，能夠疏肝保肝。

   臨床實踐證明，生白芍可應用于月經不調、食欲不振以及肝氣不足。

口腔異味提示疾病
假如你的口味異常，請注意，這可能是某些疾病的信號。
（1）口苦：多為肝膽有熱，膽氣熏蒸所致。
（2）口甜：指口中自覺有甜味，又稱"口甘"，多屬脾胃濕熱所致。
（3）口酸：多為肝膽之熱侵脾所致。
（4）口辣：是口中有辛辣味或舌體麻辣，多為肺熱盛或脾火炎所致。
（5）口咸：是自覺口中有咸味，多見于腎虛患者，此為水液口泛之像。
（6）口淡：指口淡無味，飲食不香，多見于脾胃虛寒或脾虛運化失常的患者。
（7）口臭：是口中有臭氣，若口氣酸臭，此是消化不良，胃中有宿食所致。
（8）口香：若自覺口香者，多見于糖尿病。
（9）口澀：多見于膽郁肝熱或脾胃衰敗患者，嚴重的神經官能癥或上夜班后，因唾液腺分泌減少，也會出現口澀。各種癌癥后期也有引起味覺苦澀的可能。
（10）口膩：常見于風寒感冒，支氣管擴張，痰飲患者。同時，過食肥甘厚味（如肥肉、糖等）影響脾胃消化功能，也會有口膩的感覺。
（11）腥臭味：口中出氣臭穢，多屬胃熱偏盛。牙周發炎，口腔糜爛，齲齒的齲洞中有食物殘渣嵌入腐敗發酵，可散發腥臭味。萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、鼻腫瘤，由于局部發炎，分泌物增多，內有較多的膿液和壞死組織及大量細菌，用鼻子呼吸時，鼻腔中可以散發出令人不愉快的臭氣。支氣管擴張的人有大量膿痰，呼氣中有腥臭味。過食引起的消化不良或飲食不潔所致的胃炎，食物在胃內發酵，噯氣時有酸腐氣味。
（12）爛蘋果味：這是一種酮體的氣味。正常情況下人體形成的酮體隨時可被組織氧化，糖尿病人由于種種原因如急性感染、胰腺炎癥、外傷、大手術、麻醉、胰島素治療中斷或劑量不足及病人對胰島素有耐藥性等，可使體內胰島素相對或絕對缺乏，糖利用減少，脂肪和蛋白質的分解加速，產生大量酮體，又來不及氧化和排出體外。這樣，血液中的酮體濃度明顯增高，就會發生酮癥酸中毒，在呼吸時，便有一種爛蘋果味。
（13）氨味或尿臊味：存在嚴重尿毒癥的患者，由于腎功能損害嚴重，不能正常排泄廢物，可引起氮質及其它代謝物的潴留，血中肌酐、尿毒氮明顯增高，病人的呼氣中有一種特殊的氨的味道或尿臊味。
（14）鼠臭味：肝功能嚴重損害發生肝昏迷的患者，呼氣中常散發出一種特殊的鼠臭味，醫學上稱之為肝臭。

治胃熱口臭，三天可除根
治胃熱口臭神效驗方：
生白芍100克水煎服，每日一劑。
3天痊愈，再也不復發。

中醫秘方教你如何擁有清新口氣
一、如何快速獲得清新口氣
晚間在舌下含一點上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花烏龍，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜溫暖，第二天口氣就會很清新，會有很好的印象分。
嚼口香糖。有些口香糖含有中藥配方，例如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷，它們都有獨特而怡人的口味，讓口氣瞬間清爽。
二、健康口腔需去“火”
作為人際交流的“要道”。口腔的健康與清新是你給人的第一印象分。當然，除了普通的人際交流。口腔還擔負著“愛的交流”的使命。從這個意義上，口腔又是我們身上最性感的器官，談情說愛，以及親吻。即使為真情沉醉，我們仍然希望彼此在形象上吸引，例如紅潤的雙唇、芬芳的口氣，讓人感覺在擷取一朵小花。所以你看。擁有一個健康口腔的需要已經提高到性感的層面上了。
為了打造健康口腔，我們學習了很多知識：每天刷牙3—5次，每次三分鐘，半年洗一次牙，補了齲齒。裝備了全套清潔口腔工具…可以說已經盡善盡美。但口腔問題仍然防不勝防，接連不斷地給你找麻煩。難道我們需要把所有工作再重復一遍？
當然不是。外在清潔是治“表”，但更重要的是治“本”。別忘了口腔是外界和體內的通道，外界因素影響它，身體內部不適也會向上反應到口腔。
中醫認為。口腔經常發生的問題多半是體內積熱引起上火。上了火的口腔表現極差：牙齦腫脹、出血，刷牙時容易出血，甚至說話時也出血，而且伴隨著糟糕的口氣。這樣的口腔。即使愛意重重。也難吻得深情、投入。所以，有“火”的口腔很難再和性感沾邊兒。中醫對這種口腔的性感問題很有研究，我們可以跟著中醫一起來滅“火”。
三、上“火”狀況有哪些
上“火”狀況1：有口氣
中醫認為。口氣的產生與脾胃關系最為密切。多因飲食不節、嗜食辛辣或肥膩、晚睡、積勞引發。
原因之一：胃熱型，因攝入食物過多，因積食引起脾胃消化不良、胃氣上返，引起口氣。
多發人群：多見于食欲旺盛、愛吃肉食的人
解決方案：幫助消化
1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補脾胃、助消化、利于排泄。
2、少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。
3、按摩。順時針方向按揉腹部。可幫助消化。
4、藥物可用保和丸。這種口氣是因為脾胃消化不良引起的，保和丸的藥物成分包括山楂、茯苓、陳皮、白芍、白術等。空腹服下，可以健脾，增強脾胃的消化功能。
原因之二：肝熱型，一般因為勞累、熬夜后身體過多損耗，引發上火。
多發人群：工作壓力大，經常加班忙于事業的年輕—代
解決方案：清瀉肝火
1、避開“生火”食物。例如甜食、油炸食品、溫熱性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。
2、在凌晨1點前睡眠。夜間23點。凌晨2點是肝臟排毒工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很累。需要加班最好先睡過這個時間，然后早起干活。
3、少吃酸味。烏梅、酸梅之類零食要少吃。中醫認為酸味可以助肝氣。如果已亢奮的肝再攝入過量酸味。會造成肝氣更旺，成為致病根源。
4、保青茶。中醫專家建議可以早晚空腹喝一杯保青茶：將枸杞、大棗、山楂、茯苓、甘草、靈芝、白術、黃芪加水煎煮30分鐘即可飲用，可以滋陰清肝火。
原因之三：肺熱型，因為外界“熱”的氣候刺激，從口鼻入肺，引起上火。
多發人群：上呼吸道感染，津液消耗過多，或者愛喝酒的人
解決方案：清除肺熱
1、多吃滋陰潤燥的食物。例如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等清涼之物，利于潤肺，驅除煤氣。
2、少吃易生濕氣食物。油膩的食物和甜食不容易消化。會在體內形成濕氣，使肺燥熱生痰。
3、運動潤肺。運動是調和肺臟功能的最佳方法。每天堅持跳繩30分鐘，這種主動運動會促進體內液體流動。使肺被動地接受來自體內深層的體液滋潤。肺功能將會有明顯改善。
4、按摩。按摩少商穴(在雙手拇指的外側指甲角旁約0.1寸，用指甲掐按該穴位。有酸痛或酸麻的感覺就可以了)。此法可以調節肺的功能。促進肺清除燥熱。滋養潤澤。

上“火”狀況2：牙齦炎
健康的女人才性感，包括牙齦紅潤健康，牙齒堅固耐勞。否則牙齦出血、牙齦癢脹，刷牙時容易出血，甚至說話時也出血。別說性感了。你和別人都不可能舒服。牙齦炎這種最常見的口腔問題，和中醫理論中的臟器“上火”有密切關系。
原因之一：胃火型，胃的消化能力太弱，過多的食物形成燥火之氣。
多發人群：胃部不適，容易積食的人
解決方案：清胃去火
1、吃清火食物。一般能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不甜、高纖維的食物，例如蘿卜、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有潤燥、清胃、敗火的功效。
2、清涼茶飲。最有效的要數苦丁茶。這種飲品在東漢時的《桐君錄》中就曾記載作為貢品供皇家享用。現代醫學證明。苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便的功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎效果顯著。
3、可服用牛黃清胃丸。藥物的主要成分是牛黃、大黃、梔子、黃苓、黃柏，適合用于清胃瀉火。潤燥通便。
4、急性期手法治療。如果是急性發作腫得很高的話，可以用干凈的針(在火焰上燒一下)或一次性注射器挑破牙齦，讓膿液流出。否則，會腐蝕牙床造成牙齒松動，而且如果感染加重。可能會在深層留下感染灶。時時發作。使用這種方法不用擔心會加重感染，因為促使牙齦發炎的厭氧茵在氧氣充足的環境中會被殺死，而且唾液中的殺菌成分也可以保護創面。
原因之二：腎陰虛型，根據中醫行理論，腎臟虛弱，脾臟功能就會坑進生火，不過解決辦法還是要從補腎的根源上入手。
多發人群：經常手足冰冷的人，表現為眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光
解決方案：滋補腎臟
1、吃補腎食物。溫熱性食物，例如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等，可以溫補腎陽，是處于陽虛狀態的腎的最愛。
2、按摩。將兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次。可以補納腎氣。也可以經常按摩足底的涌泉穴。中醫認為，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦。可益精補腎、防止早衰。
3、防止過勞。工作壓力過大、情緒緊張。經常熬夜。這些過勞行為是對腎臟的消耗。時間久了，腎臟就會慢慢虛弱下來。
4、叮服六味地黃丸。這是名醫張仲景傳下來的藥方。藥物成分為熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓六味中藥。以滋補腎陰為主，補肝陰、脾陰為輔，達到三陰同補。
原因之三：外感風熱型，外界“熱”的氣候滲入身體，引發火氣。
多發人群：偶感風熱的人，出現了突發的牙齦發炎
解決方案：疏風清熱
1、喝菊花茶。菊花可以疏風清熱，對眩暈、頭痛有防治作用，此時我們可以多喝一些菊花茶。
2、以龜苓膏為零食。龜苓膏最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，具有清熱去濕、旺血生肌、潤腸通便、養顏提神的功效。不過味道有點苦，可以加煉乳或蜂蜜后食用。
3、按摩。有四個穴位適合用于疏散風熱，清心降火。它們分別是鼻唇溝上端、鼻翼旁凹陷中的迎香穴，下頜角前上方一橫指凹陷中的頰車穴。眉頭凹陷中的攢竹穴小指外側、第五掌指關節后橫紋頭上方的后溪穴。
4、服用銀翹解毒丸。藥物成分為金銀花、連翹、薄荷、桔梗等。可以辛涼解表、清熱解毒，對于風熱引發的感冒、頭痛、牙齦炎特別有效。

口腔內至少有82種微生物在代謝過程中能夠產生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA（一種抗體）能夠抑制細菌活性。所以，舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的味道也會形成口臭。
病理原因引發 與口臭關系最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見原因。

口臭的類型及中醫治療偏方
如何通過中醫方法治療口臭？哪些食物可以預防口臭？
中醫認為口臭的產生與脾胃關系最為密切，多因飲食不節如嗜食辛辣或肥膩、長期過度疲勞如晚睡等引發。口臭分為胃熱、肝熱、肺熱、虛熱三型。
胃熱型
原因：胃熱型因攝入食物過多，積食引起脾胃消化不良、胃氣上返而引起口臭，多發生于食欲旺盛、愛吃肉食的人，治療主要為幫助消化。
治療方法：
多吃清淡的食物，如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等，可以助消化、利排泄。
少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。
***，順時針方向按揉腹部可幫助消化。
服用保和丸，其主要成分山楂、茯苓、陳皮、白芍、白術等可以健脾、增強脾胃的消化功能。
肝熱型
原因：肝熱型主要因勞累、熬夜使身體過度損耗，引發上火，多發生于工作壓力大、經常加班的人，治療為清瀉肝火。
治療方法：
少吃“生火”食物，如甜食、油炸食品、生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝。
在凌晨1點前睡覺，需要加班者最好先在這一時間段睡覺，然后早起工作。
少吃酸味，如烏梅、酸梅等零食，中醫認為酸味助肝氣，如果已亢奮的肝再攝入過量酸味，會使肝氣更旺。
喝保健茶，以枸杞、大棗、山楂、茯苓、甘草、靈芝、白術、黃芪加水煎煮30分鐘飲用，可以清肝火。
肺熱型
原因：肺熱型外界的“熱”可以從口鼻入肺引起人上火，多發生于上呼吸道感染、津液消耗過多或愛喝酒的人，治療為清除肺熱。
治療方法：
多吃滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等清涼之物，利于潤肺。
少吃易生痰濕的食物。
***少商穴，可以調節肺的功能，促進肺清除燥熱。
虛熱型
多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟。
治療方法：

• 用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之；
• 口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當歸、川芎、白芍)加減治之，其效頗佳。
• 口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。

治療口臭的中醫藥方
肺胃郁熱

• 外邪凝滯，肺胃郁熱上攻，而致口臭，鼻干燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數。
• 治則：清熱瀉火
• 方藥：蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

胃火灼盛

• 癥見口臭、口干，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數。
• 治則：消熱瀉火
• 方藥：清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。

腸腑實熱

• 癥見便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。
• 治則：滋陰清熱通便
• 方藥：小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克。

腎陽不足

• 口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。
• 治則：養陰滋腎
• 方藥：左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。

其它藥品

• 霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、綠茶少許、沸水泡代茶飲服。具有芳香悅脾，生津止渴化濁之妙，帶來清新的口氣。
• 取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。
• 取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈為止。
• 木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，不宜久煎，分數次含漱，日1次。
• 香薷除臭方：大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次。
• 藿香葉9克、石菖蒲3克，煎湯，分兩次含服，每日1劑。
• 凈白蜜30克，兌溫水，1次燉服。
• 甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分別磨成細末，混合均勻，用蜜調成丸，食咽，每日2次。
• 桔皮30克，洗凈，水煎代茶飲。

禁忌：在服藥期間，忌大蔥、韭菜、蒜苗、茶葉蛋蛋黃、煮蛋蛋黃、油氽物如油條、油氽排骨等、橘子、巧克力、雪糕等。

口臭影響交際！中醫食療法清新口氣
影響交際
這一方面雖與健康無關，但受訪者表示這才是危害最大的一面，現在社會想要生存不得不進行越來越多的社會交際，口臭問題則可能會出現應聘被拒絕、被同事疏遠、不被上司賞識、戀人忍無可忍、談業務莫名其妙就黃了。

加重疾病
口臭一般伴有口腔潰瘍、牙疼、鼻炎、鼻竇炎、慢性胃腸病、惡心厭食、便秘、女性面色失華易長斑、男性性功能減退精神不振等疾病中的一種或者多種。長期口臭上述疾病會逐漸加重。
誘發疾病
如免疫力低下、經常感冒、皮膚衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅覺失靈等。

五個快速口臭食療法 聚餐交際不用愁
口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
當然，大多數的口臭可能與身體上的其他疾病相關，找到疾病的根源才能根治口臭。口腔與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。另外，一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。

掌握8個簡單步驟驅除口臭
有許多原因會導致口臭，口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解后，附著在牙齒周圍，會散發異味。睡覺時或抽煙后，口腔黏液分泌不足、變干，老廢細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細菌分解后，也會產生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強烈氣味的食物，也容易造成口臭。不過，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。

下列步驟有助改善或預防口臭：
1、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。
2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙線：牙線使用得當，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。
4、清潔假牙：如果配戴牙套局部或全口假牙，每天至少徹底清洗1次牙具。
5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔里久久不散。
6、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足白水，而非咖啡汽水酒精。
7、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫師或醫生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。
8、來片新鮮的芫荽：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。
若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫生或牙醫師討論。

口腔凈化劑：4款涼茶有效除口臭
中醫向大家推薦4種去除口臭的涼茶。這4款涼茶制作簡單，經濟實惠，又有不錯的除口臭效果。
1、薄荷茶
取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
2、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。
3、甘草茶
取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。
4、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

 治療口臭的民間偏方
橄欖：每次一枚，緩緩嚼服，長期口臭者常吃有效。
鮮蘆根：取50克洗凈后加水煮沸，去渣，當茶飲用。
生山楂：山楂10克、陳皮6克、生甘草4.5克，煎湯當茶喝。可除口臭，對慢性胃腸炎、口腔炎等也有治療作用。
香芹：挑選一小把新鮮嫩香芹，放入口內細細咀嚼，可以凈化口氣，是天然的清新劑。
百合加綠豆：百合、綠豆各取50克，加水煮湯飲用。對因慢性呼吸道疾病引起口臭者，常用有益。
霍香加佩蘭：霍香、佩蘭各取10克，煎湯去渣，先含漱一分鐘左右再緩慢咽下，適用于口臭較重者。
佩蘭15克，水煎服，日1劑，每次煎10分鐘，含漱或者內服。
竹皮適量，以沙鍋焙干研末，用其刷牙，可去口臭。
川芎適量，細切，含在口中，可暫時去除口臭。
桂花子3克。煎水漱口，日3次．可除口臭。
公丁香2個，含在口中，時時含之，可除口臭。
益智子仁一兩、甘草二錢，共碾成粉，常舐含口中。
密陀僧末一錢，醋調漱口。
白芷七錢，研細。每服一錢，飯后服，清水送下。
食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周。便可見效。
經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒后倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。

讓你滿口生香.除去口臭的秘方
其實口臭最常見的原因就是胃寒，而現在的人普遍把它當胃熱處理，要分清是胃寒還是胃熱，只要看看舌苔、舌質就知道了。真正由胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，只要喝用蘿卜煮的水，消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，而經常發生胃熱、積食的人，每天堅持背部撞墻20分鐘，撞擊的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通經絡，消食化瘀，以后也不會再有口臭了。
反復發作的口臭，舌苔普遍發白，多數都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，經常口含生姜片，戒掉寒涼的食物，就能消除這煩人的口臭。
另外，引起口臭還有一個非常值得注意的原因，當你并沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時重時輕，你試著天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒涼食物，但還是口臭，舌苔是黃膩苔或者發暗、發黑，這時就一定要警惕了。這一類病人，往往體內長有惡性腫瘤，而且腫塊已經變質、變爛了，這種腐敗的組織自然就會散發出臭味，并通過口腔發散出來，這種情況很可能就是消化道的各種癌癥，如食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌等。
遇到這種情況一是要及時去醫院做檢查、排除隱患；二是馬上要在自己的飲食及生活上做重大調整，提高身體的抵抗力，只要及時補足氣血，堅持疏通經絡，癌癥是可以戰勝的。
下面是最簡單有效的處理方法：
1.馬上忌掉所有寒涼的食物，去吃性平、性溫的食物，停掉一切水果和各種保健品。
2.每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鰍將虛火打掉。
3.每天吃本書介紹的補血食療方：當歸粉一天1～2次，一次小勺；黑米糊天天早上吃；固元膏每天1～2次，一次1勺；多吃鱔血，補血去腎寒。總之，要以補血的食療為主，補氣的食物盡量少吃，肉類不可缺少，對增加體能很重要，但一定要燉爛了吃，蔬菜和肉的比例是１：１。
4.每天用桶泡腳，泡到全身微微出汗，能幫助排寒、疏通經絡、提高體溫 。
5.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分鐘，一定要把手臂上3條經絡搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各個部位全部都搓到熱熱的，直到沒有明顯的壓痛感、摸不到里面有硬塊為止。手臂上的經絡是全身經絡的源頭，源頭上一通，經絡瘀堵的情況就不會加重，相應臟器的癌腫也不會發展，剩下來的就是長期堅持了。這是治療癌癥的關鍵。
6.中年人可以再增加背部撞墻，每天20～30分鐘。老人就不要做了，但可以每天用手將腰上的兩個腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。
經過這樣的調整后，口中的氣味就會變淡，散發氣味的時候越來越少，舌苔在變薄、變淡，身體上的浮腫也在明顯消退，臉上的氣色明顯好轉，睡眠也很香，夜尿的次數減少了，大便有規律了，再也沒有了困擾很久的那種疲勞感。

只要身體素質、體能在不斷恢復、加強，就算是檢查出了癌腫，你也沒必要立刻去做各種傷身體的治療。相信自己的身體，它是有著強大的自治能力的，只要全部堅持照我說的方法去做，就能確保療效.

十六種小方法妙治口臭
口臭是指由口中發出的臭穢味，常常在說話或呼吸時自己察覺或被他人所聞。口臭不僅表示了身體健康出現了問題，在人際交往中更顯得尷尬無比。那么，如何才能擺脫口臭的困境呢？小編教你幾個方法。
西醫認為口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有關；中醫學則認為風熱侵襲、胃火上炎、肝火上沖、肝旺克土及腎虛火浮是其誘因，與中醫學的腥臭、口中膠臭、口氣穢惡、牙癰、壞癰、走馬牙疳等相類同。
1.茉莉花茶適量含于口中。
2.藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
3.丁香2克含口中。
4.桂枝適量研為細面，每取3克用沸水沏代茶服。
5.葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
6.大黃適量于鍋中炒成炭與冰片共研為細面，每日晨起取適量藥粉刷牙并用溫開水漱口。
7.草豆蔻30克，細辛10克共研為細面。每日3次取藥面1克含口中。
8.藿香15克，冰片5克，荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口。
9.藿香、佩蘭各6克水煎取藥汁含漱口。
10.連翹6克研為細面用綠茶沖服。
11.桂花3克沸水沏代茶頻頻內服。
12.桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內服，亦可漱口。
13.白蘿卜20克煮爛加入薄荷16克稍滾入即起鍋，濾其汁內服，每日一次。
14.銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內服。
15.蓮心20克，藕30克同入鍋中煮至爛后服食，每日一次，連用一周。
16.藕節10克，綠豆20克同煮熟后喝湯吃藕、綠豆。每日一次，連用一周。
有口臭的平時飲食應以清淡、柔軟為宜，應多喝水、多吃新鮮蔬菜如冬瓜、西紅柿等及有營養水果。忌煙酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能產生異味的大蔥大蒜等，禁用活血辛熱類中藥。還應保持口腔清潔衛生，做到早晚、睡前科學刷牙。對于明確診斷有如肥大性牙齦炎后期可見上皮細胞或結締組織改變的；壞死性牙齦炎發展成面頰壞疽或走馬牙疳的，一定要及時治療，控制感染，防止并發不同程度的中毒或全身衰竭癥狀，并因其導致嚴重的后果，當引起高度警惕。同時，調理好大便對防治口臭也有一定意義。

教你早晨清腸除口臭、色斑、大肚腩

什么是宿便?
人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下干結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，并不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病癥。可以毫不夸張地說，腸道問題是萬病之源。
這是一段通過特殊潔腸所排出的宿便，真是令人驚愕不已！可有想過也許我們體內積存著如此恐怖臟物？
科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位于結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由于發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌癥。“死亡結局始于結腸”- Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。
宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感， 或長期一周內持續3天以上不排便、毒素蓄積的后果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌
食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物 

清除宿便的方法：
1、首先是清腸。清腸的方法目前主要有三種：①機械療法；②藥物療法；③食物療法。這三種方法，機械療法比較痛苦，藥物療法雖然能清除體內宿便，但凡藥三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物療法，而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟、最有效的就是自我清腸。
2、其次是堅持適度的運動鍛煉。選擇喜愛的運動項目，并持之以恒地參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。
3、三是要有愉悅的情緒。腸道是人的“第二大腦”，情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。

如何清除宿便
最近新訪到一種簡便、經濟又有效的清除方法，發給大家，感興趣的朋友可以一試。
準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。
過程：早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖。
準備就諸，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML（相當于一瓶礦泉水的量）,溫熱，鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。
說明：這種濃度不需要很精確，但是一定要保證有鹽味。因為有一定的濃度，腸道會當作血在流動，不會吸收喝下去的水，所以鹽水才有足夠的分量沖洗腸道，最后由大腸排出。
為了加速水的流動，防止它在胃里堆積，這時候一定要加上運動。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。雙手手指交叉相握，掌心向上，踮起腳尖，全身盡力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸氣時肚子外鼓，呼氣時收腹，這樣腹肌也能很好地參與運動。
第二式：雙手手指還是交叉相握，掌心向上，深吸一口氣，然后一邊呼氣一邊盡力往左伸展，直到氣呼完，再吸氣回來手向上，算一次，再一邊呼氣一邊盡力往右伸展。
第三式：雙手平舉，手心相對，深吸一口氣，左手彎曲向頸，然后一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展，眼睛平視右手尖，直到氣呼完，再吸氣回來右手彎曲向頸，左手打開，然后一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展，眼睛平視左手尖。
三式做完可以繼續喝下一杯。我做了幾次，第一次是喝第二杯水開始排宿便，直喝到十二杯水開排出清便（很清很透明），第二次是從第四杯開始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以說清得越多，宿便越少，你的腸胃越健康。
注意事項：清腸不需要太勤，最理想的時間是半個月一次，如果能夠隔兩三個月就清一次的話，也比不清腸的人健康。如何TX不妨一試，如果有不清楚的地方可以來此交流。最后祝大家健康，祝各位姐妹有付好身材.有興趣的朋友不妨一試。

口臭良藥---生白芍（三天痊愈，再也不復發）
單味藥治愈胃熱，口臭十年病人。病人十余年痛苦不堪，中西藥不知吃了多少。

生白芍100克水煎服，3天痊愈。再也不復發。
生白芍的功效與作用：

白芍是我們常見的中藥之一，因為其強大的藥用價值，我們在很多地方都會用到白芍。因為炮制方法不同，可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等，所以它們的功效作用也會不同。現在，我們就來研究一下它們三者之間的差異以及常見的生白芍的功效作用是什么。

生白芍、酒白芍、炒白芍的差異

炮制方法不同：生白芍將白芍去除雜質后經過自然滋潤，潤透后切片即成了咱們常見的生白芍；酒白芍則是用黃酒將白芍淋灑均勻之后，然后進行烘炒，將澆過酒的白芍炒干就成了酒白芍；炒白芍通常是用麩皮（小麥的外皮）進行烘炒，將白芍炒到微微的發黃的時候，切記不要炒焦，然后晾干，將麩皮去除，就成了炒白芍。

功效作用的側重點不同：生白芍主要是平肝斂陰；炒白芍側重于養血調經；酒白芍偏重于舒緩體內寒性，疏經活血，養血止血，斂肝止痛。

生白芍的功效作用

功效：養血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。平肝止痛，養血調經，斂陰止汗。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗。

生白芍有養血的功效，可以治療改善面色發暗萎黃以及面部有斑無光澤的癥狀，從而達到美容膚質的功效，與甘草同用更是可以延緩衰老。

生白芍的養血功能還能夠改善心肌供血不足，有抗凝血栓的作用。跟桂枝湯同用，還有鎮痛、解熱的作用。

有些人生氣容易頭疼主要是因為腦供血不足，生白芍的養血功能可以起到防止偏頭痛的作用。

生白芍與柴胡同用，能夠疏肝保肝。

臨床實踐證明，生白芍可應用于月經不調、食欲不振以及肝氣不足。

十年口臭，三天根治永不復發
本人所收錄的中醫秘方，凡末尾注有“撰方人、獻方人、薦方人的”均出自古今名醫的嘔心瀝血之作，歷經幾十年甚至千百年的臨床驗證的驗方，可作參考的珍貴醫家資源。歡迎選用和轉藏，造福天下百姓！
秘方：生白芍100g。
用法：生白芍100克水煎服，三天痊愈。永也不復發。
方解：口臭源自于胃熱。口臭十年病人三天痊愈。永也不復發。
生白芍的功效與作用：
白芍是我們常見的中藥之一，因為其強大的藥用價值，我們在很多地方都會用到白芍。因為炮制方法不同，可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等，所以它們的功效作用也會不同。現在，我們就來研究一下它們三者之間的差異以及常見的生白芍的功效作用是什么。
生白芍、酒白芍、炒白芍的差異
炮制方法不同：生白芍將白芍去除雜質后經過自然滋潤，潤透后切片即成了咱們常見的生白芍；酒白芍則是用黃酒將白芍淋灑均勻之后，然后進行烘炒，將澆過酒的白芍炒干就成了酒白芍；炒白芍通常是用麩皮（小麥的外皮）進行烘炒，將白芍炒到微微的發黃的時候，切記不要炒焦，然后晾干，將麩皮去除，就成了炒白芍。功效作用的側重點不同：生白芍主要是平肝斂陰；炒白芍側重于養血調經；酒白芍偏重于舒緩體內寒性，疏經活血，養血止血，斂肝止痛。
生白芍的功效作用
功效：養血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。平肝止痛，養血調經，斂陰止汗。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗。
生白芍有養血的功效，可以治療改善面色發暗萎黃以及面部有斑無光澤的癥狀，從而達到美容膚質的功效，與甘草同用更是可以延緩衰老。
生白芍的養血功能還能夠改善心肌供血不足，有抗凝血栓的作用。跟桂枝湯同用，還有鎮痛、解熱的作用。
有些人生氣容易頭疼主要是因為腦供血不足，生白芍的養血功能可以起到防止偏頭痛的作用。
生白芍與柴胡同用，能夠疏肝保肝。
臨床實踐證明，生白芍可應用于月經不調、食欲不振以及肝氣不足。

萵筍怎樣吃除口臭防癌癥最有效？

博主發現人們在秋天不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用萵筍做一道簡單清爽的下粥小菜!
主題：萵筍炒山藥
食材：山藥100克，萵筍200克，精鹽、胡椒粉、醋、雞精各適量。
做法：
1. 將山藥、萵筍、胡蘿卜洗凈去皮，切成長條;
2. 油鍋燒熱，放入山藥、萵苣、胡蘿卜炒至八成熟;
3. 放入精鹽、胡椒粉，翻炒，出鍋前放入雞精、醋調味即可。

營養提示：
萵筍性涼、味微苦;歸胃、大腸經。具有降低血壓、促進排尿、消除脂肪沉積、去除口臭等功效。中醫認為，萵筍中含有一種芳香烴羥化脂，對于肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌癥患者放療或化療的不良反應，是一種抗癌蔬菜。患有尿血及水腫、產后缺奶或乳汁不通等癥患者食用萵筍，能起到治療作用。萵筍含氟豐富，對牙齒有保護作用，參與骨骼的生化過程，對兒童有益。

小技巧之最佳食用方法：萵筍可做主料，也可作配料，一般適合炒、熗、燒、拌等，還可腌漬及制作泡菜。{來自馬上要健康的兩性健康私藏}