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夏季里孩子若是吃飯沒食欲，有一種食材咱們換個做法，絕對吸引寶貝。 在日常的食材中，南瓜是一種顏色漂亮，且營養相當豐富的食材。 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者；能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 給孩子食用的話，咱們可以選這種墨綠色皮的小南瓜，其口感很像栗子，是沙沙的甘甜味道，出水比較少。 把蒸好的南瓜搗碎，再做成面團，包裹豆沙，小火煎到兩面金黃。這樣做出來金燦燦的栗面南瓜餅，小朋友怎能抗拒這個誘惑呢？ 需要食材： |
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