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拍打法 拍打法即道家養(yǎng)生治病秘法，原本叫“調(diào)傷”，是通過拍打身體，將體內(nèi)因跌打損傷和風(fēng)寒暑濕形成的淤堵垃圾清除體外,從而療傷治病。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》： “肺心有邪，其氣留于兩肘； 肝有邪，其氣流于兩腋； 脾有邪，其氣留于兩髀； 腎有邪，其氣留于兩腘。 凡此八虛者，皆機關(guān)之室，真氣之所過，血絡(luò)之所游。 邪氣惡血，固不得住留。 住留則傷筋絡(luò)骨節(jié)，機關(guān)不得屈伸，故拘攣也”。 一，拍打法問與答： 1，幾時開始拍？現(xiàn)在就拍，不論時間地點春夏寒暑； 2，拍哪個部位？請先從通用部位開始拍或者哪里痛/不舒服就先拍哪里； 3，什么叫通用部位？雙肘、雙膝、雙腋、雙胯，稱為通用部位，請看下圖： 4，要拍多久？每個部位最好拍40分鐘以上，集中拍一個部位，不要拍幾下就換地方；要用實心手掌拍，不要空心。 5，幾時停止拍？把拍出的黑色或紫色的痧拍成淡紅色即可停止；拍完全身最好。 6，別人幫拍可以嗎？自己拍是最好的！用自己的手拍，等于手也被拍，不僅刺激了被拍處，更刺激了手上的全息穴位和兩手上的各六條經(jīng)絡(luò)，相當(dāng)于對身體進(jìn)行了一次“地毯式轟炸”，而被拍打處則相當(dāng)于被“定點轟炸”，兩者相得益彰，令手足十二條經(jīng)絡(luò)交互刺激，在體內(nèi)形成了一種氣場的內(nèi)循環(huán)，更利于排毒治療。拍不到的部位再請家人幫拍，或用專用拍打棒拍，拍打棒質(zhì)量要選擇好的，用力更輕，出痧更快，事半功倍； 7，隔著衣服拍可以嗎？不好，要直接拍到肉上，越疼越有效； 8，我怕疼怎么辦：可先用熱水泡或蒸汽噴想要拍的部位，待皮膚溫?zé)帷庋钇饋砗笤倥拇颍瑒t疼痛減輕很多并且出痧很快。如無此條件，可先輕拍，力度逐漸加大，以自己能承受為限。如不疼或不出痧，則無效。（另外拍時注意力放在念“阿彌陀佛”或“觀音菩薩”上，或觀想佛像/觀音像，痛感可減半，不信試試。） 9，冬天可以拍嗎？可以，但要注意保暖。夏天不要開空調(diào)和風(fēng)扇，以防寒涼入侵； 10，沒見黑/紫色的痧出來：那是因為拍輕了，請加大力度，越大力越好；用實心手掌拍，實在不出就拍到哭試試。 11，我怕出痧很難看：如果剛拍出黑/紫色痧就停，那需等7-9天皮膚才會恢復(fù)正常膚色，療效也不好，因為淤毒沒拍散。而拍至紅色或淡紅色，那么3天左右即可恢復(fù)正常膚色，此時淤毒垃圾等已被氣血運行通過出汗大小便等排出體外。 12，多久可以拍出痧？1-3分鐘內(nèi)會出，不出就是沒用力拍，請加大力度；先用熱水泡或者敷過皮膚，待氣血活起來再拍，會出痧很快，疼痛也會降低不少（拍時念佛/觀音或觀想佛像/觀音像放光照耀自己或病灶處，痛感會減半）。 13，越拍痧越多怎么辦？繼續(xù)拍，把出的痧都拍成淡紅色才停；原處加拍第二次可選一星期后或拍完全身后。 14，黑/紫色的痧是什么東東？是體內(nèi)沉積的垃圾和毒素，因寒濕或缺乏運動所造成，凝積瘀堵于筋絡(luò)和血管上，導(dǎo)致血液和身體所需營養(yǎng)供給不足，氣血循環(huán)不暢，造成各種疾病的產(chǎn)生。 15，我有**病，可以拍好嗎？請忘記所有病名，直接開拍。拍打并非專治某一種病，只是幫疏通筋絡(luò)，清理瘀毒，驅(qū)趕寒濕，助氣血流通。當(dāng)氣血運行正常，很多病癥往往自然會好。 16，有拍好**病的先例嗎？請自己搜“醫(yī)行天下”新浪博客看網(wǎng)友們分享的近百種病例愈全的文章； 17，拍打要花錢嗎？不用，一分錢不用。家家可實施，人人可自行拍打，自愈身體。相關(guān)書籍產(chǎn)品可淘寶或當(dāng)當(dāng)網(wǎng)等搜索“醫(yī)行天下”、“拍打拉筋”、“拉筋凳”和“拍打棒”等關(guān)鍵字查詢。 18，拍打了仍不見效：拍打不是萬能醫(yī)術(shù)，同時請檢討自己是否嚴(yán)格按要求去做了（是否出痧？出痧后是否拍夠時間？是否拍至淡紅色才停？通用部位是否都已拍到？），可安排時間盡可能全身都拍完，最好結(jié)合拉筋法同時進(jìn)行，一定見效，而且大多數(shù)是當(dāng)場見效！ 19，為什么國家不推廣？已有國家級醫(yī)療小組進(jìn)駐體驗營進(jìn)行效果觀察和跟蹤研究； 20，拍打真的有效嗎：實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，有緣有福之人才會相信并勇敢實踐。請參考上萬網(wǎng)友分享之實例文章。 21：拍打拉筋的原理是什么？其原理源自道家調(diào)傷手法和《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣流于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘。凡此八虛者，皆機關(guān)之室，真氣之所過，血絡(luò)之所游。邪氣惡血，固不得住留。住留則傷筋絡(luò)骨節(jié)，機關(guān)不得屈伸，故拘攣也。” 更多原理請參考醫(yī)行天下官網(wǎng)和醫(yī)行天下新浪博客等介紹。 22，家人都不信怎么辦？先在自己身上實踐，見效后再告訴家人才有說服力，也才知道如何指導(dǎo)和輔助他們。 23，會不會拍破血管或皮？不會的，請放心拍。真被拍出血可停止，改拍其他地方； 24，體驗營是怎么回事？自己拍或家人拍，往往不夠用力或動作姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致效果差。體驗營的開設(shè)有資深教練專業(yè)指導(dǎo)和拍打拉筋愛好者們互助互勵的氛圍，再加上心法的指導(dǎo)、辟谷和禪跑的幫助等，效果倍增；遠(yuǎn)非普通自拍可比。 25，本地有體驗營或培訓(xùn)班嗎？要收費嗎？體驗營是不定期不定地點的，具體每期預(yù)告請關(guān)注醫(yī)行天下新浪博客首頁通知；培訓(xùn)班等可QQ群中搜索本地拍打拉筋群，加入群中咨詢本地是否有專業(yè)拍打拉筋館。比如輸入“杭州拍打、杭州拉筋、杭州拍打拉筋”等關(guān)鍵字進(jìn)行搜索。 26，不參加體驗營可以嗎？完全可以，任何人都可以在家自行操作，不需任何費用，請參考網(wǎng)友無數(shù)實例分享； 27，體驗營收費嗎？貴嗎？是收費的，拋開工作為推廣弘揚拍打拉筋法做義務(wù)奉獻(xiàn)的教練們也需要養(yǎng)家糊口；但比起醫(yī)院的收費，便宜多了，請自行電話醫(yī)行天下新浪博客首頁公布的咨詢電話； 28，拍打拉筋法有副作用嗎？沒吃藥，也沒注射任何東西，有什么副作用？ 29，孕婦/老人/小孩可以拍嗎？孕婦后期不建議拍。老人和小孩可以拍，力度需適當(dāng)，以能承受為限； 30，為什么說人人都是神醫(yī)？自己經(jīng)過實踐并受益后，會推廣并惠及親朋好友，讓更多人自愈身體各種疾病，自然成為他們心中的神醫(yī)。 31，很多專家和媒體都質(zhì)疑：專家有時等同于磚家，不能全信。另外都在家自愈，不上醫(yī)院不買藥，醫(yī)院、專家和藥廠等也不好生存。媒體的角度是為賺眼球，什么轟動就編什么。有不信不了解此法的網(wǎng)友鼓噪嘲諷，請理解他們，不知者不怪。我們都受盡當(dāng)今以利潤為導(dǎo)向的畸形醫(yī)療體系的殘害，都應(yīng)該反省和清醒。請和我們一起尋找、實踐真正能解除病痛的良藥良方，并齊心推廣出去，惠及普羅大眾。毛主席說過：實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，請實踐后再說話。也請仔細(xì)參考成千上萬源源不斷網(wǎng)友們分享的實例反饋，做出自己理智客觀的思考和判斷。 二，補充說明： 1，不管拍哪里，只要大力拍，在剛開始拍的幾分鐘都會出現(xiàn)紅色、青瘀、紫紅色斑點或黑色包塊等。拍出后，請應(yīng)繼續(xù)拍至少40分鐘—1小時左右，把拍出的淤塊再拍散化瘀（也就是讓淤、紫、黑色變回紅色）才可停手。一般2-4天內(nèi)就可以恢復(fù)。如果拍幾分鐘出淤塊后就停止，那就沒起到治療的作用，膚色恢復(fù)的時間也要大概7-9天。 2，盡量自己拍打，因為手上全是穴位，心經(jīng)和心包經(jīng)都經(jīng)手上。一拍打就可形成一個循環(huán)的經(jīng)絡(luò)，氣血行走更暢通。拍不到的地方才讓人幫拍，或用質(zhì)量好的食品級硅膠拍打棒，可用力更輕，出痧更快。 3，只要實踐了就一定會激活體內(nèi)氣血，導(dǎo)致有氣沖病灶的現(xiàn)象，即病灶或身體某部位出現(xiàn)痛、麻、酸、脹、腫、癢、大小便、打嗝、放屁、長痘、出疹等等現(xiàn)象，這說明身體正在排毒，筋絡(luò)穴位等正被打通，均為正常并且是可喜的現(xiàn)象，請繼續(xù)并堅持下去！如果結(jié)合拉筋同時做，效果會更好！！ 4，拍完后最好喝上生姜和紅棗泡成的湯水，以補充氣血和體力。休息兩個小時左右再洗澡比較好。 5，拍打的同時可以加上意念最好，比如拍下時加上從手掌向體內(nèi)注入清氣之意念，手掌離開皮膚時，可加上手掌抓出濁氣的意念和動作。另外有信仰的網(wǎng)友比如信佛的弟子可念佛、信道教可念咒，信基督的可祈禱等，效果最好。 三，拍打與刮痧、拔罐的區(qū)別 拍打和刮痧、拔罐一樣，都有疏通經(jīng)絡(luò)之功效，但也有區(qū)別，主要表現(xiàn)在： 1、拍打是人主動治療，調(diào)動了人心的力量。這是人心對身體的關(guān)愛，與體育比賽的贏球心態(tài)截然不同。心主神明，位同君主，療效自然神奇。亦即拍打啟動了人主動治療的“殺毒軟件”，這與被動接受拔罐和刮痧的療效不可相提并論。從西醫(yī)的角度看，主動拍打產(chǎn)生的刺激令中樞神經(jīng)和全身細(xì)胞都處于高度興奮狀態(tài)，產(chǎn)生大量修復(fù)、免疫激素，導(dǎo)致人體自愈功能全面加強。 2、拍痧時手發(fā)脹，有人以為手腫，其實是手得氣，就是氣功的氣，以得氣之手拍打療效更佳，而刮痧、拔罐都無此氣感、氣功。所以即使有人幫你拍打也別讓，這叫“肥水不流外人田”。 3、拍痧的穿透力更強，其作用力垂直向內(nèi)，隨拍打?qū)訉由钊塍w內(nèi)，可調(diào)出更深層部位的邪氣，所以被道家稱為“調(diào)傷”；而刮痧的大部分用力是橫向的，作用面較淺；拔罐力量雖然垂直，但處于靜態(tài)，不像拍打處于動態(tài)發(fā)掘，層層深入。 4、拍打是用自己的手拍，等于手也被拍，不僅刺激了被拍處，更刺激了手上的全息穴位和兩手上的各六條經(jīng)絡(luò)，相當(dāng)于對身體進(jìn)行了一次“地毯式轟炸”，而被拍打處則相當(dāng)于被“定點轟炸”，兩者相得益彰，令手足十二條經(jīng)絡(luò)交互刺激，在體內(nèi)形成了一種氣場的內(nèi)循環(huán)，更利于排毒治療。 四，根據(jù)病情做特別拍打： 一般建議先拍完通用部位，也可根據(jù)每個人的不同病情找拍打重點： 1、頭部、五官科疾病可拍打頭部、面部，如面癱、頭痛、頭暈、感冒、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁癥、失眠、耳疾等等； 2、頸椎、肩周、四肢、關(guān)節(jié)上的各類痛癥，如頸椎病、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等等，可長時間拍打患處，如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等。力氣不夠可請人拍打，比如肩周炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等。因為這些部位遠(yuǎn)離臟腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效； 3、各類心臟病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲狀腺疾病患者，要多拍腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、腋窩、鎖骨下方及其周圍； 4、各類婦科病（如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等）、男科病（如前列腺類疾病、陽痿、早泄等）、生殖和泌尿系統(tǒng)疾病，可多拍大腿根部的腹股溝（這是毒素沉淀較多的部位，也是經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)、淋巴集中區(qū)域）、大腿內(nèi)側(cè)、小腹、小腿兩側(cè)； 5、陳年舊傷，如跌打損傷、運動傷、車禍傷等等，可拍打病灶，如傷痕處、手術(shù)縫合處，這就是調(diào)傷；因為有舊傷，力度自己掌握，惟拍打時間要長，每處拍40分鐘以上最好； 6、各類癢癥，除拍打患處，還可拍肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（含曲池穴）、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)上方（含血海穴）、站立拍打兩側(cè)大腿（含風(fēng)市穴，手下垂中指貼大腿處）； 7 、痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病患者，可長時間、大力拍打小腹、膝蓋前后左右、大腿內(nèi)側(cè)、大腿根、肥胖區(qū)。這些部位可用拳頭拍打，大腿根可用手做刀狀砍，這樣滲透力強，聲音小； 8、急性病可直接拍打相關(guān)穴位、經(jīng)絡(luò)，可直接參照針灸取穴方法。如急性胃痛、胃脹可拍打足三里，急性心臟病可拍內(nèi)關(guān)、肘部，酒醉可拍打肘部等等。 9、所有拍打配合拉筋療效更佳。 六，拍打為何會拍出氣味？ 重病患者，尤其是長期服藥、輸液患者，在被拍打過程中會散發(fā)出各種異味，包括各種藥味、農(nóng)藥味、化工產(chǎn)品味等。拍打期間排出的大小便、汗液都比平時氣味更大，這是排毒現(xiàn)象，也是“氣沖病灶”現(xiàn)象，俗稱好轉(zhuǎn)反應(yīng)，說明體內(nèi)病毒和藥毒都在被拍出，是療效顯示，此時更應(yīng)加緊拍打拉筋。 七，拍打的禁忌 1.容易出血的疾病不能拍打，如血友病、血小板減少、白血病、過敏性紫癜等謹(jǐn)慎拍打； 2.女性懷孕后腹部禁止拍打，其他部位可拍； 3.皮膚外傷或有明顯潰爛者謹(jǐn)慎拍打； 4.急性創(chuàng)傷、嚴(yán)重感染部位、新發(fā)生的骨折處禁； 5.原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。 八，拍打的工具選擇 市面上有各種各樣的拍打工具，根據(jù)自己的情況選擇自己適合的，總的來說就是軟硬搭配，天然環(huán)保為佳。 拉筋法 道家觀點是“筋長一寸，壽延十年”，所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。隨著年齡的增長，電腦的普及，人長期伏案久坐、駕車，以及室內(nèi)、單位和公共場所空調(diào)寒涼入侵，都會無一例外的出現(xiàn)筋絡(luò)收縮、寒濕瘀堵的現(xiàn)象。年紀(jì)越大，筋縮和瘀堵也越嚴(yán)重，甚至形成骨頭錯位，而醫(yī)院CT掃描儀器等普遍對此無法檢測出來。氣血阻塞，毒素淤積，寒濕郁結(jié)，五臟六腑運化不暢，自然百病叢生。 以此為原理，香港朱曾祥醫(yī)師（民國時期“十大近代名醫(yī)”朱南山后裔）自創(chuàng)出一套拉筋法，旨在對治筋縮現(xiàn)象。蕭宏慈先生因緣結(jié)識，并在云游世界過程中將此法介紹給各地患者，發(fā)現(xiàn)其對各種病痛療效非常顯著，并結(jié)合道家拍打法，借助手和工具對寒濕、瘀堵等身體病灶處實施強力拍打，滲透清理，活血化瘀，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)了更多難以計數(shù)的奇效特效，深感對解決世界普遍性醫(yī)療難題具有無可限量的重要意義，因而發(fā)愿自費推廣。全球各地?zé)o數(shù)人通過實踐拍打拉筋法擺脫了大部分病癥，包括不少重癥絕癥后，口碑相傳，此法得以逐漸流傳。 此法不花錢，不吃藥打針，無須上醫(yī)院，家家可實施，人人可操作，因此普遍受大眾歡迎和稱贊。拍打拉筋法特點： 1，廣譜性：人人可行、隨時隨地均可實施； 2，免費性：不花錢不吃藥不上醫(yī)院，自己操作； 3，簡易性：實施手法簡單明了，一看即會 4，安全性：操作過程無需服藥，無毒副作用； 5，科學(xué)性：源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》及道家調(diào)傷方法； 6，顯著性：近百種疾病明顯改善、痊愈； -------------------------- 拉筋的原理和作用： 拉筋的直接療效是祛痛、排毒、增強腎功能，間接療效則數(shù)不勝數(shù)。其原理何在？ 首先，十二筋經(jīng)的走向與十二經(jīng)絡(luò)相同，故筋縮處經(jīng)絡(luò)也不通，不通則痛。拉筋過程中，胯部、大腿內(nèi)側(cè)、腘窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)不暢。拉筋使筋變?nèi)幔罴棺瞪系腻e位得以復(fù)位，于是“骨正筋柔，氣血自流”，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病癥因此消除、減緩； 其次，拉筋可打通背部的督脈和膀胱經(jīng)，這對健康具有重大意義，因為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力都仰賴于腎功能的強大。督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯(lián)系。任督二脈在人體上是個循環(huán)的圈，各種功法要打通的任督二脈即是此意。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒系統(tǒng)，也是抵御風(fēng)寒的重要屏障，膀胱經(jīng)通暢，則風(fēng)寒難以入侵，內(nèi)毒隨時排出，肥胖、便秘、粉刺、色斑等癥狀自然消除、減緩。膀胱經(jīng)又是臟腑的俞穴所在，即脊椎兩旁膀胱經(jīng)上每一個與臟腑同名的穴位，疏通膀胱經(jīng)自然有利于所有的臟腑。按西醫(yī)理論解釋，連接大腦和臟腑的主要神經(jīng)、血管都依附在脊椎及其兩邊的骨頭上。疏通脊椎上下，自然就掃清了很多看得見看不見的地雷、障礙的疾病隱患。 第三，拉筋拉軟并改善了大腿內(nèi)側(cè)的肝脾腎三條經(jīng)。許多醫(yī)書都介紹，此三條經(jīng)通暢則人的腎功能強悍。因此有的書鼓勵人練習(xí)劈叉，但這對普通人畢竟難度太大，還是拉筋最方便。這三條經(jīng)的不暢也是生殖、泌尿系統(tǒng)病的原因，比如男人的陽痿、早瀉、前列腺炎，女人的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。所以男人要想增強腎功能，女人要想治愈各種婦科病，最簡便有效的辦法之一就是拉筋。此法簡單有效，在家和辦公室皆可實施，不受天氣、場地限制。 1，立位拉筋 ①、雙手上舉扶兩邊門框，盡量向上伸展開雙臂； ②、一腳在前站弓步，另一腳在后盡量伸直； ③、身體與門框平行，頭直立，雙目向前平視； ④、以此姿勢站立三分鐘，再換一條腿站弓步，也站立三分鐘即可。病癥重者可循序漸進(jìn)，拉的時間逐漸延長，每條腿從一分鐘開始直至10分鐘。 此法可拉肩胛部、肩周圍、背部、頸椎及其相部分的筋腱、韌帶。大家可以用此法自己在家治療肩頸痛、肩周炎、背痛和頸椎病等癥，可以說是立竿見影，馬上見效，堅持一段時間疾病即可自愈。 2，臥位拉筋（主推） ①、將兩張穩(wěn)固平坦的椅子擺放近墻邊或門框處； ②、坐在靠墻或門框椅邊上，臀部盡量移至椅邊； ③、躺下仰臥，右腳伸直倚在墻柱或門框上，左腳屈膝落地，盡量觸及地面，雙手舉起平放在椅上（見上圖），上抬腳用力讓腘窩（膝蓋背部）壓向墻壁或柱子，下放腳則盡力平踩到地面，同時膝蓋靠向墻壁或柱子，如此堅持十分鐘； ④、移動椅子至另一面，依上述方法，左、右腳轉(zhuǎn)換，再做十分鐘。 重點：兩腳一定痛！痛了才有效！！！拉十分鐘，就要痛十分鐘。拉30分鐘，就要痛30分鐘。也就是上抬腳要用力壓向墻壁，同時下放腳要用力平踩到地面，這樣才能把筋拉開。如果放上去感覺舒舒服服，那等于沒拉，不會有效。實在太疼可輕微松開，盡量以自己能承受最大限度的疼為止。 一般拉完一條腿下來走幾步，會發(fā)現(xiàn)身體一邊重一邊輕，如此對比即可找到拉筋的效果。如很難堅持幾分鐘，則說明身上的病痛越多越嚴(yán)重，拉起來也會越痛，但多拉幾次其病痛就會好轉(zhuǎn)。每天拉二十分鐘，有病治病，無病則延年益壽。學(xué)過瑜伽或舞蹈的可將時間延長至每條腿拉30分鐘以上，更好。 拉筋凳和使用圖片 3.頸部拉筋法 面朝上平躺于床或凳上，將頭伸到床沿或凳沿外，雙手也盡量向后伸展，讓頭部的重量牽引頭部下垂5～8分鐘；如頸椎下方胸椎部分延伸床外，則對治療胸椎及心、肺等相關(guān)臟腑也有效。
不可以，因為拉筋有五大特點：有效、簡單、安全、廣譜和自療。這些都是其他鍛煉方法所不具備的。 氣沖病灶（必看）： 需要主意的是： 無論拉筋、拍打等法，只要實踐了就一定會激活體內(nèi)氣血，導(dǎo)致有氣沖病灶的現(xiàn)象，即病灶或身體某部位出現(xiàn)痛、麻、酸、脹、腫、癢、大小便、打嗝、放屁、長痘、出疹、想吐等等現(xiàn)象，這說明身體正在排毒，筋絡(luò)穴位等正被打通，均為正常并且是可喜的現(xiàn)象，請繼續(xù)并堅持下去！如果拉筋與拍打手法同時做，效果會更好！ 關(guān)于氣沖病灶的解釋： 當(dāng)氣機運行到有明顯病變或不正常的經(jīng)絡(luò)時，氣行受到強大的阻力，這是因為所有氣質(zhì)性病變的部位，經(jīng)絡(luò)都處于淤滯或堵塞狀態(tài)（氣滯、血淤、痰凝、濕聚等），氣要通過受到病變的阻礙，就形成了兩個相反的力，沖擊力和阻滯力，病變部位受到外力的沖擊就會出現(xiàn)明顯的反映，如：疼痛、發(fā)熱、出血、及其他類似于病情加重的反映。這便是氣功界通常講的“氣沖病灶”。道家氣功把這一階段稱之為“脫胎換骨”前的“大死大活”過程。 拉筋既是治療，也是診斷 拉筋與其它中醫(yī)外治法的比較優(yōu)勢： 拉筋法可調(diào)理哪種病？ |
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