60歲老漢一天一包煙，戒煙1年后痛苦離世！李老漢是個很能干的人，他沒什么本事，但有力氣，為了供養兩個兒子上學，年輕時總是一個人打兩份工，幾十年了從沒像人家一樣好吃愛喝的，唯一算是奢侈的愛好就是抽煙。以前抽煙是為了提神，后來兩個孩子相繼大學畢業，家里條件寬裕了，李老漢的煙也沒戒，按李老漢的說法，這么多年，香煙已經成為了一個伙伴，離不開了。 
一年前，李老漢總是咳嗽，到所在的縣醫院檢查說是肺結核，開了一堆藥，吃了一個月也沒見好。兩個兒子趕緊領老人到市里的大醫院檢查，結果竟是肺癌。 一開始老人不同意治療，苦了一輩子了，好不容易熬出來，李老漢舍不得把兩個兒子的錢都搭進醫院。可兩個兒子和老伴都不同意，一定要入院治療，老人也就開始配合大夫治療。 對于吸煙者來講，治療肺癌的第一步肯定是戒煙，李老漢也是個很剛強的人，抽了幾十年的煙說戒就戒了。可惜由于李老漢的肺癌發現較晚，最終還是沒有控制住，癌細胞擴散到腦部，李老漢在經歷了劇烈頭痛和深度昏迷等折磨后還是撒手人寰了。 
超過50歲的人不適合戒煙嗎？像李老漢這樣戒煙后反而發現肺癌的例子不少，就有人以此推斷老人家戒煙不好，這完全是斷章取義。在我國，成人吸煙率近30年來一直居高不下。諸如“中老年人戒煙弊大于利”“老年人戒煙可致早死”的謬誤盛傳，甚至在部分醫務人員中亦有流傳，嚴重影響許多中老年吸煙者戒煙的積極性。 研究結果表明，吸煙可明顯增加中老年人心腦血管病、腫瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡風險，即使50歲以后開始戒煙，也可以降低吸煙者38%的煙草相關疾病死亡風險。而像李老漢這種情況正是因為戒煙太晚才導致腫瘤惡變無法挽救的，如果能及早戒煙，還是趁早戒掉吧！ 
突然戒煙后為什么反而感覺身體不好了？有時突然戒煙后，身體反而感覺會很不好，不要誤會，這絕不是戒煙這一行為本身引起的，而是堆積在你身體里的尼古丁搗的鬼。所謂戒煙難就難在這里。 吸煙的欲望和行為是通過人體血液的尼古丁含量來調節的。尼古丁在煙草中的含量為0.5%~8%，主要經呼吸道粘膜吸收。長期吸煙者體內的尼古丁維持在一個恒定水平，機體已適應了這種狀態。因此，一旦停止吸煙，體內的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目弦及各種不適一樣。 所以，很多痛下決心戒煙的人停止吸煙后數沒幾個小時就開始想吸煙，不吸就會坐立不安、煩燥、手足無措，甚至出現頭痛、心慌、乏力、腹部不適、惡心、腹瀉、精神萎靡、睡眠障礙等。這些狀況都會加重戒煙者對香煙的渴求。 
戒煙后要注意給身體排毒1、排毒果汁 材料：臍橙，西瓜，白葡萄，薄荷葉，它們的比例是 2：2：1：少許（據個人口味酌量添加）。 成熟的西瓜含有的氨基酸瓜氨酸有助于利尿解毒。臍橙含有的維生素C，生物類黃酮和必不可少的纖維具有降膽固醇的功效；葡萄含有的白藜蘆醇可以減少機體的各種炎癥；薄荷葉擁有精致馨香并且可以幫助消化，也有助你清新口氣。 2、排毒好油 材料：蘇子油5ml、酸奶100ml，飯后半小時食用。 吸煙吸進的毒素在體內24小時以內就會進入血液，參與身體血液循環，形成血液毒素垃圾，影響身體健康，所以在排毒這件事上，要尤其注意排血毒，血管毒素過多可能引發心腦血管疾病，這些都是嚴重危害我們健康的。 蘇子油富含omega-3多不飽和脂肪酸，可有效清除血液垃圾，降血脂，對預防心腦血管疾病十分有益，而酸奶是調節腸道環境的最佳選擇，兩者搭配可形成水溶性脂蛋白，可被身體更好地吸收，也雙管齊下，血毒、腸毒一起排。 
戒煙后要注意養肺1、活血補氣茶——五加棗仁茯苓茶。 五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g制成的五加棗仁茯苓茶很適合吸煙者用來活血補氣，提高身體免疫力。 一般吸煙的人都會肺活量降低，表現出氣短的現象，同時吸煙又會影響血管狀態，讓血液流的緩慢，形成血栓，誘發心血管疾病，這些都可以通過喝五加棗仁茶來緩解。五加葉既生血又補氣，五加葉有擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調節作用。同時五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，并具有活血作用。還可提高人體的氧氣吸收量（抗氧能力是維他命E的5倍）。 2、滋養清肺湯——川貝雪梨豬肺湯。 做法：取豬肺120克，洗凈切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，干水。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味后隨量飲用。 豬肺屬于食餌性藥物，在一般中藥書中未載入，但查閱李時珍《本草綱目》有豬肺的藥用記載。豬肺味甘，微寒，能補肺，療肺虛咳嗽，治肺虛咳血。川貝入肺經。具有止咳化痰、清熱散結、潤肺的功效。雪梨也是常用來止咳潤肺的水果。 ↓你一定要往下看↓
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