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在中華傳統(tǒng)健身術中，八段錦可謂是最為璀璨的一顆明珠。 隨著時間的發(fā)展，朝代的更替，古法八段錦在歷史的長河中，也不斷被刪減、增益，或者被演化、藏匿，已經(jīng)逐漸失去的最初的面目。許多人慕名學習八段錦，耗費精力，卻發(fā)現(xiàn)似乎學習的只是廣播體操而已。 難道流傳了千年的健身術，功效僅僅是八段操嗎？ 珍貴的寶貝，從來只有少數(shù)人才能享用。 就像現(xiàn)代社會，高科技的核心技術，總是被前沿國家壟斷，不會隨便給大家分享的。 八段錦也是如此！ 江湖盛傳易筋經(jīng)稱霸武林，誰人知道八段錦廟堂獨享。只有當皇室衰微，這些寶貝才會被遮遮掩掩的流散出來。 那么，八段錦最初的容貌，到底是什么樣子呢？ 1974年，考古學家在湖南長沙，馬王堆漢代古墓群三號墓中，出土了極其珍貴的《導引圖》，據(jù)考證，這是現(xiàn)存最早的道家保健運動的工筆彩色帛畫。 要知道，馬王堆古墓的主人是西漢初期長沙國丞相轪侯利蒼的家族墓地。 你想，在經(jīng)濟發(fā)展低下、物資極為寶貴的古代，能被頂層貴族階層帶入墓穴中的隨葬品，簡直就是稀世珍寶！2016年，馬王堆漢墓被評為世界十大古墓稀世珍寶之一。 古法八段錦，正是中華古代傳統(tǒng)導引術的一種。 按照專家們的通常說法是，此圖中，有4幅圖與現(xiàn)在八段錦圖中的相似。分別是“調理脾胃須單舉”、“雙手攀足固腎腰”、“左右開弓似射雕”、“背后七顛百病消”。 在大河看來，古法八段錦的真實面目，就藏在這張彌足珍貴的《導引圖》中。如果你仍舊練習著普通的八段操，那就是登堂而沒有入室，豈不可惜！ 大河把古法八段錦的8個式子，分別在圖中標識出來，供各位同好，珍藏欣賞之。有的標識為9的，也各有妙用。以后有機會，大河再把每個動作的具體要領分析一下，以饗諸位。 你的身體是最誠實的！ 八段錦為什么能夠歷經(jīng)千年而不毀，就是因為他的功效是卓越宏大的。 古法八段錦的功效，雖是意料之中，但也令人驚訝。 本著科學的態(tài)度，大河對于健身術的功效，始終保持著高度的警惕。嚴禁夸大，避免虛假。 但是，如果在學習者中，很多人都說好，我們也要實事求是的來看待。篇幅所限，僅能摘錄幾篇。 從3月份的第一篇大河古法八段錦的文章至今，已經(jīng)快5個月時間了。從建立第一個群開始，現(xiàn)在已經(jīng)有1000多名學員聚在一起。群里人才眾多，不乏公務員、領導、專家、大學教授、武術教練、傳武高手和練習多年體總版八段錦的愛好者。 我們可以看大家的反饋，這些人都是與大河素昧平生，都是各界精英，具備精確的獨立思考能力。這說明，古法八段錦的功效的確是令人驚訝。先賢古人，福澤后世，誠不我欺也。 如果你還心存疑慮，為什么不試一試呢？ 要知道，你的身體是誠實的，只要是符合人體規(guī)律，符合醫(yī)理傳承，符合經(jīng)絡氣血，他一定會與先賢古人的智慧相感應的！ 你與真正的八段錦的距離，可能就差一層窗戶紙的距離。 |
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