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凡了解道家丹功的人，都知道煉精化氣的重要性。 特別是習武之人容易引發真陽沖動，此時如果控制不住自己的欲望，手贏過度，會體虛。 能控制自己欲望，但不知煉精之法，精滿自溢，漏丹頻發，也會功虧一簣。 真陽一動，是為藥物出現，如何采藥？ 各家各派都有秘法。 而武者的秘法即極為簡單、有效。 通過簡單的動作與心法，幾個呼吸之間，就能把藥采了，還精補腦。 特別是現代人，沒時間練功，只需要在晚上臨睡前幾個呼吸就能練。 本功還是各種精力不足、手贏過度或控制不住自身姓欲的年輕人的不二選擇。 長時間腦力工作者，通過簡單手法，幾分鐘可讓自己一整天精力旺盛。
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