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?天越熱，越要喝熱水，洗熱水澡，別和天作對，和身體作對。懂得人，太少 夏天應該制作各種湯湯水水，記住，一定要有熱湯！不要只有冰品！夏季要經常喝熱飲、熱湯，洗澡也是越熱越好！不要洗冷水澡，那跟空調一樣，是搗亂的，如果是冷熱交替洗，則一定是熱水結束。 我們的營養學，是真正拿來用的，用，則有用 有機會，提醒身邊人，一句話，可以挽救一個生命 此篇報道僅說明大量運動后心臟的負擔，其實這不是最主要的，關鍵在于那一口致命的冰水，所以整個社會對于健康極近無知。人們只會照本宣科，卻沒有在生活中累積經驗，離全民健康，還有很長的路要走 現在正處炎熱的夏季，那么夏季如何養生，如何借助天意讓體質升級，我想這也是大家都比較關心，想了解想學習的話題，那么從今天開始我們用幾天的時間分享關于夏季養生。如果可能，你可以與課堂同步，會更有收獲。同頻是最直接的獲得快樂的智慧！ 借助天意之夏季（一） 關于健康，或者養生的話題，從原本只是年長者的閑話，變成了主流話題，鋪天蓋地地散發于各種媒體 所以每一個人都有機會獲得各種信息，各種知識、觀念、技巧、方法！分門別類，各有一套。 這是一個很難統一的話題，也沒有一個真正被公示的標準。因而，盡管國家對于這個健康問題，越來越變得重視和緊迫，卻也越來越感覺令人無所適從！看似有無數很有道理的說法，做起來，卻似乎千頭萬緒，難以把握！且有些地方相互矛盾，不知道從何下手 這當然，不只是在中國，也在世界各國，成為人們最關心的問題！有機食品的流行，轉基因的爭論！生活方式的探索，瑜伽的流行，農家樂的蜂擁，農村改革的方向，都包含著這個人人關切的問題 這個話題已經不新鮮，但依舊熱辣！因為，這里面似乎水很深，不知道那些觀點背后，有多少是真實有用的，不知道又有多少是基于商業目的需要的！哪些才是我們真正可以抓住、應證，確定可行的呢 趁這個夏季，炎熱的氣候，無處可去的慵懶，我們拿來用一次！看看可否幫助你走出迷境，看到前途。 老天難得這么用力燒火，這么多的熱氣，不用浪費！不如順便教大家、怎么借助天意，順從天意，順便讓身體，變得更好 別跟天過不去。天熱！就用熱工作！冷，就用冷！風就用風，雨就用雨！聽我慢慢展開！不要心急，而且，如果你原來有一些自己的養生方法、知識，不管看來、聽來，學來，先放在一邊，等把課程學完，再去拿回來 今天開一個局，暫不多說！你只記住，自己是天的孩子，生于自然！你是一個完好的作品！與生俱來，與天地一體！外在的一切，都不是用來傷害你的，身體的所有反應，也不是用來讓你生病的！你要做的，是在這里，重新學習，如何與你的身體合作、相處，確定幾個重要的協議！清楚生理的工作機制，然后，一步一步學會，做一個，越來越健康的人 |
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