|
在公眾場合的你，突然感覺有一陣氣體向著某一處直奔而去，你一忍再忍、終于忍無可忍，隨著“平地一聲雷響”，一陣臭味在空氣中蔓延開來，你終于體驗了一把“社死”！ 想必這樣的體驗，有很多人都曾經出現過。放屁，其實就是最為常見的正常生理現象，每個人每天放屁次數能達到20次左右，排出氣體的總量在500-1500ml左右。屁的來源主要有兩個，第一就是大家日常說話或咀嚼時吞咽了空氣，第二就是腸道消化食物產生了氣體。  不過，在現實生活中，很多人都曾有過放屁次數多的癥狀表現。隨便上網搜索一下，你會發現放屁次數增多和許多疾病都扯上了關聯，特別是腸胃疾病尤為多見，甚至是有人稱放屁次數增加，可能是癌變的信號，這不禁讓人產生了恐慌心理！ 但是，事實真是如此嗎？放屁次數增多，到底是哪些因素造成的呢？  1、飲食因素 如上文中提到的一般，在腸道內有大量的菌群分布，食物在腸道內受到菌群發酵的影響，就會產生氣體。 而部分食物恰恰就屬于產氣食物，比如地瓜、洋蔥、生姜、根莖類蔬菜、豆制品、含淀粉過多的食物、蛋白質類食物等等，它們在腸道菌群的作用下會產生大量的氣體，導致自己放屁次數增加，這是正常的生理表現；  2、習慣影響 隨著生活節奏的不斷加快，很多人養成了不良的飲食習慣，比如為了節省吃飯時間而暴飲暴食、吃飯速度過快，又或者是在吃飯的過程中說話等。 要知道，屁的來源與吞咽下的空氣有一定關聯，存在這些不健康的飲食習慣，在吃飯的過程中，就會導致食物包裹空氣進入消化道，不僅容易出現飯后腹脹、噯氣打嗝等問題，還可造成放屁次數增多；  3、消化不良 胃是食物消化的主要場所，而腸道則是吸收營養物質的場所。如果患者消化吸收功能不佳，食物得不到完全的消化吸收，那沒有被完全消化的食物殘渣，就會隨著腸道蠕動進入大腸內。而大腸內的菌群開始活動、分解殘渣，就會產生大量的氣體。 就臨床掌握的資料來看，消化不良主要分為功能性和器質性兩大類，功能性消化不良多和心理因素、環境和社會因素等影響有關。器質性病變則涉及到了多個消化器官，比如胃、腸道、胰腺、肝臟等等；  4、腸道菌群失調 腸道菌群，是人體腸道中的正常微生物，這包括了雙歧桿菌、乳酸桿菌、大腸桿菌等等。它們能合成人體必需的維生素、非必須的氨基酸，同時其還參與到了糖類物質以及蛋白質的代謝、促進礦物元素的吸收。 通常，腸道菌群會按照一定比例組合、各個菌群之間互相制衡，一旦腸道菌群發生改變，就可發展為腸道菌群失調，患者可出現腹脹、放屁次數增多、便秘或腹瀉等多種癥狀表現。  總而言之，出現放屁次數增多，未必就是胃部或腸道生病的表現，大家應當先從飲食和飲食習慣上找原因。 但是，如果近期突然出現了放屁次數增多，經過飲食調節無緩解，同時還伴隨了消化不良、大便異常、腹脹腹痛等癥狀表現，這就可能是疾病到來的信號，及時就醫檢查很有必要。 |
|
|
