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你知道嗎？不管是喝什么茶，喝茶也要講究“對號入座”。不同的茶葉屬性，對應不同的人體體質。 大致來說，綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用；黃茶性寒，功效與綠茶大致相似；白茶性涼，適用人群和綠茶相似，而陳放的白茶有去邪扶正的功效；青茶（即烏龍茶）性平，適宜人群廣；紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用；黑茶性溫，適合四肢冰冷，腰膝酸軟，精力減退者。 下面我們就一起來看一看9種體質的人更適合喝什么茶。 1.平和體質 平和體質的人精力充沛，耐寒不怕熱，各方面都非常均衡，性情開朗。因此，喝茶選擇的余地最大。根據季節和喜好，選擇適合自己的茶，適時適量即可。 2.氣虛體質 氣虛體質的人容易感冒，生病后難以很快痊愈。感覺比較疲乏，不愛說話，也容易出汗。適合氣虛體質的茶葉，主要有溫和型的烏龍茶、紅茶和黑茶。 3.陽虛體質 這是與陰虛體質相對應的體質，主要是畏寒怕冷，手腳冰涼。性格多沉穩內向，看似“靜如處子”，其實是虛。這種體質的茶友，應選擇溫性茶葉來進行調節，例如茶性最為溫和紅茶和黑茶。另外，長時間存儲的老白茶也比較平和，適合陽虛體質。 4.陰虛體質 所謂陰虛，是指體內的津液虧損，也就是水少而火旺。這類體質的人，手腳新總感覺被時時加熱，經常口干舌燥、皮膚干燥。陰虛體質的茶友，適合喝白茶、黃茶等清爽的茶類。 5.特稟體質 特稟體質其實是一種特殊體質，主要是因為先天不足而導致的過敏或其他癥狀。這種體質的茶友，喝茶時可以根據自己的體質情況和過敏原來進行判斷。如果對茶葉沒有什么特別敏感的情況，可以喝紅茶、烏龍茶、黑茶，但不能貪杯。 6.氣郁體質 氣郁體質的人，容易緊張、焦躁、抑郁，大多是因為憂思過度，性格又偏內向，不愿意與人交流。針對氣郁體質的茶友而言，應根據自己的心情變化，選擇合適的茶飲。春夏之際可以選擇飲用綠茶，秋冬天則多喝青茶和紅茶。 7.血瘀體質 血瘀體質的人，臉色晦暗；如果不小心碰到哪里，身上非常容易淤青不散，性格比較容易煩躁不堪，還會經常失眠健忘。針對這種體質，平時應該選擇的茶葉以溫性茶為主。 8.痰濕體質 痰濕體質的人，經常油光滿面，舌苔較重，容易出汗。痰濕體質的人應喝淡茶，不過量。茶類可選擇茶性不太刺激，比較平和的白茶和烏龍茶。 9.濕熱體質 濕熱體質的人，經常滿面油光，容易長痘；口中有異味。濕熱體質的朋友，可以選擇喝茶性偏寒或平和的綠茶、白茶、烏龍茶。或是喝消除油膩，改善新陳代謝的黑茶。 茶一直被人們稱為日常生活中的最佳飲品，飲茶不但是傳統飲食文化，同時，也有助健身防老，喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念。 茶飲雖溫和，但還是要針對自己的體質、選用合適的茶來飲用，才能算真正健康! 一同品好茶，淘茶器，賞茶事，共赴茶業盛會，更多新茶資訊，歡迎關注 2022第十四屆湖南茶文化節，5月27至29日，在長沙國際會展中心（光達），期待您的光臨。
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