不疼不癢，也能致命！腿上出現這些癥狀，一定要警惕

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它可以由多種不同疾病引起，會先后出現肢體酸脹不適、靜脈迂曲顯露、皮膚瘙癢、色素沉著、皮膚潰瘍等一系列的臨床癥狀。

調查顯示，我國有下肢靜脈曲張的患者1.2億，患病率為8.89%，并且有不斷上升的趨勢，每年新發病率為0.5%～3.0%。

也有些人覺得，靜脈曲張就只是影響美觀，也不痛不癢，不用在意。但必須要提醒大家的是，靜脈曲張不會自愈，不及時就醫的話，會嚴重影響生活質量，危害身體健康。

靜脈曲張的四大危害

1、靜脈血栓形成

部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成血栓，表現為局部紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。如果不及時治療，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。

當栓子脫落隨著血液回流導致肺栓塞時，患者出現胸痛、胸悶、呼吸困難、咯血等癥狀，嚴重者可發生猝死。

靜脈曲張引起皮膚營養改變導致潰瘍的發生，這種潰瘍可以經久不愈，局部惡臭流膿，會給日常生活帶來嚴重的影響。

4、出血

曲張靜脈所經過區域的皮膚由于營養不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。

長期站立、久坐少動、久臥都會引起靜脈回流減慢，導致靜脈血液淤滯，如教師、外科醫生、護士、理發師、服務員等，職業要求他們不得不站著去工作。

計算機前的上班族、游戲大神、老司機、麻朋牌友、各路學霸，為了生計、學業、榮耀，恨不得把椅子坐穿……

他們在二三十歲時小腿上就會出現毛細血管擴張導致的紅血絲，這也正是發病的苗頭，但不疼不癢，很容易被忽視。

瓣膜罷工+地心引力+久站久坐，小腿靜脈就會鼓起，麻、累、木、脹的感覺也會隨之而來。

如果不及時診治，靜脈曲張、腫痛明顯，小腿皮膚變硬、顏色變深，一旦形成“老爛腿”，后果將不堪設想。

這個過程一般持續二三十年，而此時您已步入“夕陽紅”，已被“老年標配、不到萬不得已不看醫生”這些觀念牢牢綁架！

殊不知，靜脈曲張這一惡果在年輕時就埋下了隱患，絕非老年專屬。早早發現，是完全可以預防的！

如何及早發現“蚯蚓腿”？

注意檢查小腿是否有以下癥狀：

1、是否有麻、累、腫脹的狀況

早期常表現為小腿發脹，早晨起床時較輕，晚上加重，睡覺時可將腿墊高約15厘米。

2、是否出現紅血絲、網狀靜脈或蜘蛛樣網狀靜脈

早期可表現為皮膚出現紅色的細絲，還有可能出現呈藍紫色的網狀靜脈和蜘蛛樣網狀靜脈曲張。這種情況下，大部分人沒有疼痛感。

如果出現以上癥狀，就請及時到醫院就診，越早治療效果越好，損傷也越小。

1、避免長時間站立

如果連續上課或者站立工作，在課間休息或工作間隙勤抬高并伸直雙腿，或者坐下來休息一會兒，以減少靜脈血液積聚。

2、每天進行適當的運動

如游泳、騎自行車、瑜伽等，可強化小腿肌肉，促進下肢血液循環。

3、避免久坐

需要久坐的人要注意，坐著時雙腿要平行，避免蹺二郎腿，每隔1小時起身活動一下。中午或晚上休息時抬高小腿，可以促進下肢靜脈血液的回流。

4、保持良好的生活習慣

戒煙、戒酒，均衡飲食，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果。

5、保持正常的體重

以免因超重使腿部靜脈負擔增加，血液回流不暢。

6、著裝

日常生活中盡量穿寬松舒適的衣服，太緊的褲子、襪子可能會影響下肢血液回流。

此外，日常的一些小細節也要注意，大家要避免長時間泡腳，避免很熱的情況下用冷水沖涼。