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?打太極時手心發熱、十個手指發麻發脹，通常是氣血運行通暢、能量流轉的表現。  太極拳是一種融合了中醫經絡理論、陰陽五行學說和武術動作的內外兼修的健身方式。 練習太極拳時，通過緩慢、柔和的動作，可以促進氣血循環，增強體內能量（中醫稱為“氣”）的流通。  手心發熱的感覺，可能是由于練習中血液流向手部增多，局部血液循環加強所致。而手指發麻發脹的感覺，可能是由于氣血在經絡中運行，尤其是在手掌和手指的末端，由于這些部位是經絡的末梢，氣血運行到此處時可能會產生一定的感覺。  這樣的體驗通常被認為是練習太極拳過程中“氣”的感覺，或者是“氣感”。這種感覺因人而異，有的人可能比較敏感，能明顯感覺到氣在體內的流動，而有的人則可能感覺不那么明顯。  需要注意的是，如果這種感覺伴隨著疼痛或者不適，可能是動作不正確或者過度練習導致的，此時應該適當調整練習的強度和方式，或者咨詢專業的太極拳教練和醫療人員。正確的練習方法和適量的運動可以帶來身心健康，但過度或不當的練習可能會對身體造成傷害。 |
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