 如今，在眾多坐辦公室的白領當中，悄然流行起一種“病”，叫做上熱下寒！ 為啥會出現上熱下寒這種狀況呢？關鍵就在于上面動得太多啦！眼睛成天緊盯著手機，一刻不停；嘴巴不停地亂吃各種垃圾食品，狂喝冰鎮飲料，還亂服抗生素；腦子更是沒個消停，各種念頭如洶涌波濤，操心完國家大事，又操心自己那點小事…… 但是呢，唯獨下半身幾乎不動，老是在那坐著。 上面活動太頻繁，血不夠用，氣多了就變成火。這火本來應該引到下面，給咱們的手腳暖暖，可因為久坐和飲食不當，中焦脾胃不通暢，火被攔住，只能反彈上去，于是就有了上熱下寒。 具體來說，上熱的癥狀那叫一個多：動不動就上火，臉上長痘、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼干眼澀是常有的事，有時候還會牙齦出血、流鼻血…… 下寒的癥狀表現為：大便不成形、便溏、腰膝酸冷、手腳冰涼、尿頻，女性可能還會有宮寒痛經…… 簡單來講，上熱下寒就是因為中焦不通、陰盛于下、虛陽上浮而導致的一系列癥狀。 千萬要記住：上熱下寒可不是真正陽虛得特別厲害，而是身體里的火沒被好好利用。真正陽虛的人，那是全身都寒涼，可不像這樣只是下半身。 那么，上熱下寒到底該咋調理呢？ 張仲景不光給咱們提供了思路，還給出了方子，這可真是大善之舉！ 他的思路是：打通咱們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下一流通，自然就不會上熱下寒啦。 打通中焦脾胃這是扶正，正所謂“正氣內存，邪不可干”；引火下行那是祛邪，扶正祛邪一起上，既治了標又治了本，是不是妙極了？ 咱們來看看張仲景的方子，這就是大名鼎鼎的甘草瀉心湯： 炙甘草15克、黃芩9克、干姜9克、半夏9克、大棗12枚（擘開）、黃連5克。 以上這六味藥，用2升水來煮，煮到1.2升，去掉藥渣，再煎到600毫升。溫服200毫升，一天三次。 注意啦，煎藥的時候一定得煮完后去掉藥渣，把湯液倒出來再煮。咱們得按照張仲景的思路來，這樣方子中的藥物才能寒熱并行，攻補同施，達到最好的藥效。 下面咱們來分析一下張仲景的這個方子。 要打通中焦，首先得建中，穩固脾胃的正氣，張仲景選了炙甘草、干姜、大棗。小伙伴們是不是對這三味藥挺熟悉？沒錯，這就是張仲景健脾養胃藥里的，要是脾胃特別虛寒、沒食欲而且不差錢的，還能加6克人參。 中焦有邪氣咋辦？比如說濕氣、積食或者痞塊，這時候半夏就派上用場了，半夏能降逆，像嘔吐、打嗝這些，它都能解決。畢竟胃氣是以降為順嘛。 上面有虛火又咋辦？別擔心，有黃連、黃芩這兩位猛將，它們能清掉上焦的火，還能掃除阻塞中焦的痞塊、結節等一切障礙。 這個方子有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。不像有的大夫，一看到上火就只用涼藥，結果火暫時消下去，很快又卷土重來，而且比上次更兇，發作得越來越頻繁，形成了個惡性循環。 為啥寒重反而會引起“火”？ 每個人都有“上火”的經歷，像夏天熱得身體燥熱，吃了上火的東西后口舌生瘡、大便干結，還有肝火旺的人脾氣急、內熱大，久病的人“陰虛火旺”等等。 《黃帝內經》里講：“今夫熱病者，皆傷寒之類也......人之傷于寒也，則為病熱。” 這里明明白白指出了寒是熱病的原因。要是寒邪太厲害，身體里表現出來的就是熱癥、熱病，也就是說虛火其實是寒引起的。 當現代人不分季節大量亂吃各種寒涼的瓜果蔬菜，夏天長時間用空調，女士們為了顯身材盡量少穿衣服，大量寒濕就悄悄鉆進身體里，腎火自然就越來越不夠，虛火也就越來越大。 而現在，普遍都用瀉火、清火、降火的寒涼藥物來治，這無疑是寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。 這就是為啥常常治卻不見好的原因。有上面這些癥狀的朋友，不妨試試張仲景的方子！ 不過還要提醒大家，文章僅用于科普，不做醫學判斷！每個人身體情況不同，提及的藥物要根據自身情況辨證加減，最好找專業中醫指導，切勿隨意用藥！ |
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