【原】五重修行：雕琢日臻完善的人格

作者丨袁慈慧  編輯丨安般蘭若（ID：anbanlr）

01

以溫柔之心待人，破除我執

對身邊人常懷溫柔，懂得體察他人情緒的褶皺。

想要做到這一點，首先就是要去掉我執。

一個我執很強的人，內心充滿的都是自己的私欲，或愛炫耀，或追求虛榮、或自負任性。

這樣做只會引起別人的反感，是人格青澀的表現。

當一個人學會放下 “我執”，心境便會如空谷般遼闊清明。

他能感知到每個人的言行背后都藏著獨特的經歷與苦衷：

下屬的頂撞可能源于家庭的困境，伴侶的沉默或許是積攢了太久的委屈。

他們會習慣性地退后一步，在開口前先問自己：“如果我是他，會怎樣感受？” 

這種換位思考并非刻意的討好，而是理解到 “眾生皆有難處” 后的自然體諒。

就像春風拂過原野，從不會挑選草木，溫柔的流露也從不需要刻意設計 —— 

它可能是遞一杯熱茶時的溫度，是記住對方忌口的細心，是爭吵后先低頭說 “我們好好談談” 的勇氣。

說到底，溫柔是一種 “看見” 的能力：看見父母鬢角新增的白發，看見朋友強裝的笑顏，看見陌生人藏在堅強下的脆弱。

當我們不再執著于 “自我的舞臺”，轉而成為他人情緒的 “觀察者” 與 “守護者”，與天地之道合二為一。

02

養嫻靜淡定之氣，穩住心神

遇事不慌，日常不躁，這份嫻靜淡定，既是給自己的從容鎧甲，也是給身邊人的定海神針。

人若總為小事急火攻心，或被焦慮裹挾，不僅會攪亂自己的方寸，更會讓周遭的人跟著不安。

嫻靜淡定的心就像沙漠中的一泓清泉，能為焦灼者注入清涼，為迷茫者指引方向，為受傷者撫平褶皺。

它不是冷漠的旁觀，而是歷經世事打磨后的通透 —— 知道慌亂無用，唯有穩住心神，才能看清前路。

他們懂得，情緒是心魔，穩住便是降魔。他們不困于一時得失，不惑于他人評價，在喧囂中守得住節奏，于紛擾里辨得清主次。

如老樹扎根深土，任風來雨去，自巋然不動。把從容揉進日常，待人接物溫和有度，縱遇驟變也能沉下心緒，在穩扎穩打中，把日子過成篤定的模樣。

03

修寬容大度之量，不念舊惡

待人處世不斤斤計較，哪怕面對他人的過錯，也能記其善、忘其過，觀其大、略其錯。

寬容者從不是軟弱，而是明白：

允許別人犯錯，是給對方成長的空間；甘愿自己吃虧，是為內心留有余地。

心里若總裝著別人的冒犯，就像在心田里瘋長雜草，日子久了，便再容不下陽光。

成熟的人懂得，世間本無完人，不必將誰神化，也不必因他人的過錯苛責不休。

如太陽般普照眾生，不因陰影而吝嗇溫暖，才是真正的通透。

04

懷感恩敬畏之情，懂得回饋

感恩天地滋養萬物，感恩家人朝夕相伴，更感恩世間每一份不期而遇的溫暖。

別把他人的愛當作理所當然，要知道，一句問候、一次援手，背后都是心意的重量。

不懂感恩的人，像永遠填不滿的漏斗，只知索取卻看不見自己擁有的一切，活得匱乏又貪婪。

而成熟的人，深諳 “一針一線當思來之不易” 的道理，在感恩中學會付出，在體諒中懂得擔當，最終長成一株沉甸甸的麥穗 —— 飽滿，卻始終低著頭。

05

持每日精進之志，學無止境

王陽明說：“不貴于無過，而貴于能改過。”

人生本就是一場修行，我們因不完美而來，終要在日復一日的修正中趨近圓滿。

改過，就像是每日打掃房間衛生般，能及時清理這些心靈上的褶皺。

不斷地讀書、學習，見人、歷事，才能拓寬眼界，分清是非，在他人的光亮中照見自己的不足。

以圣賢為鏡，一點點修正言行，每少一分缺點，便離完善的人格近了一步。

人生如逆旅，不進則退。在歲月的長河中，我們若能在這五處持續用力，人格自會如璞玉一般漸次生輝。

當溫柔成為待人接物的本能，猶如將太陽的光輝灑向人間；

當嫻靜淡定融入骨血，便能始終保持一份從容不迫，成為身邊人可依靠的港灣；

當寬容大度成為常態，內心會變得無比開闊，能容下世間的多元與差異；

當感恩敬畏深植于心，會對世界充滿珍惜，在付出與回饋中體會生命的豐盈；

當每日學習與改過成為習慣，會在不斷成長中突破自我局限，讓智慧與能力持續提升。

如此，便會讓自己蛻變成為一個人格日臻成熟、厚重、完善的人。