【原】腎臟好不好，看腿就知道！若下肢出現這6個變化，腎可能有問題了

腎臟是人體重要的生殖、排泄和調節器官，在多項生理機能上有著不可或缺的作用與價值，值得予以更多關注。腎臟的好與歹關乎著人體健康的成與敗，因此，人們常說，“腎好，身體才好”。那么，究竟該如何判斷腎臟是否健康呢？其實，人體的很多部位都能反應腎臟的健康，哪怕是人的下肢，都能反饋出腎臟的健康問題。

有道是，“腎臟好不好，看腿就知道”，因此，在平日里，我們可通過身體下肢的一系列變化，對腎臟狀況有一個初步認知，當6個現象頻頻出現時，多半說明腎臟“已遭殃”，這時候的腎臟健康狀態已然堪憂，應當著力解決問題，可別再一拖再拖。

1.下肢浮腫，頻繁出現

下肢浮腫是腎臟功能異常的常見表現之一。腎臟負責調節體內水分和電解質的平衡，如果腎功能受損，可能導致出現不同程度的水分潴留，繼而引發下肢浮腫。尤其是早晨起床時，由于夜間平躺水分持續“停駐”，將會使得下肢浮腫更為明顯。如果您發現下肢浮腫持續不退，且伴有尿量減少或體重增加變化趨勢的話，應警惕腎臟問題，早做打算。

2.皮膚干癢，難以緩和

腎臟功能異常可能導致體內毒素持續積累疊加，引發皮膚干燥和瘙癢。下肢作為身體的末梢部位，很容易受到毒素的影響。而腎臟負責排出體內的代謝廢物，如果腎功能減退，尿素等廢物可能在血液中積累，刺激皮膚神經，導致瘙癢。

3.下肢麻木，刺痛難耐

下肢麻木或刺痛多數是神經系統問題的表現，但也可能與腎臟功能異常有關。腎臟功能減退可能導致電解質紊亂，引發高鉀血癥等疾病的風險，進而影響神經傳導，激發下肢持續不斷的麻木刺痛異常。

下肢總是發麻不僅會影響日常生活質量，還可能對學習和工作帶來不必要的麻煩，需要盡早就醫解決。

4.肌肉無力，頻頻抽筋

下肢肌無力以及過于頻繁的抽筋現象，可能是電解質失衡或血液循環不良的表現。此外，這種情況還與周圍神經病變或慢性腎臟病等嚴重病情有關。如果自身經常在下肢出現肌肉無力，應檢查腎臟功能和電解質水平，并在醫生指導下進行日常調理與藥物治療。

5.皮膚異常，顏色變化

下肢皮膚顏色異常，出現諸如發白、發紫變化，可能是血液循環不良或貧血的表現。腎臟功能異常經常會導致貧血，進而影響血液循環，使下肢皮膚顏色異常。

對女性而言，貧血的癥狀與持續時間都可能會更為嚴重，可不能等閑視之。

6.靜脈曲張，循環受阻

下肢靜脈曲張也可能與腎臟功能異常有關，且多半還代表著自身血液循環狀況受阻，需要予以高度重視。腎臟功能減退往往會導致體液潴留，增加下肢靜脈壓力，繼而引發靜脈曲張，具體表現為下肢“青筋暴起”，形成條狀色斑，且自身活動能力大大受損，須得謹慎應對。

總而言之，腎臟功能異常的提示信號復雜多樣，但其所指向的病根卻大多統一。如果您發現這些表現，應及時就醫檢查，以保護腎臟健康，調理可得盡早做起。