主觀幸福感與經(jīng)濟收入、生活水平無關(guān)
最近，杭州市疾控中心精神衛(wèi)生所，對百余名老年市民主觀幸福感，如激越感、對自己年齡態(tài)度和活力評估等進行了一項很有意義的測試。今天公布了測試結(jié)果，專家推薦，如果你已進入老年，也可以自己進行測試，以此判斷自己主觀幸福感程度有多高。
筆者在采訪時獲悉，這項調(diào)查，采用的測試方法是美國費城老年中心（PGC）信心量表調(diào)查法，它對測試?yán)夏耆说闹饔^幸福感比較切合實際。該中心精神衛(wèi)生所所長曹日芳強調(diào)指出，主觀幸福感與個人實際的經(jīng)濟收入、生活水平并無直接關(guān)聯(lián)，也就是說，經(jīng)濟收入與生活水平高的老人，由于心理方面存在著一定的問題或障礙，主觀幸福感不一定就高；反之，心理健康的老人，即使經(jīng)濟收入少一些，或生活水平差一些，主觀幸福感也不一定就比別人的低。
筆者發(fā)現(xiàn)，該量表包含23個“是/否”條目，分為“激越感”、“對自己年齡態(tài)度”和“孤獨與不滿”3個因子。每個因子有7－8個條目，共23個條目。測試時間平均只需30分鐘左右。
據(jù)了解，杭州某個社區(qū)和某個干休所105名配合較好的老年人在專業(yè)人員的幫助下，進行自愿的測試。測試結(jié)果雖有好也有不理想的。該中心有關(guān)專家介紹了這次測試的情況，并對如何評價進行介紹，認(rèn)為有能力自行測試?yán)夏耆耍膊环烈辉嚒?/P>
杭州105個老人在調(diào)查測試時的得分情況：
因子1――激越，有8個條目：
1、晚年有更多的瑣事困擾我（否，記1分）70.5%的老年人回答“否”，得分；
2、我有時因過分擔(dān)心而不能入睡（否，記1分）49.5%的人得分；
3、我為許多事感到難過（否，記1分）69.5%的人得分；
4、我對許多事情感到恐懼（否，記1分）75.2%的人得分；
5、我在理智上失去控制的次數(shù)比以前多了（否，記1分）58.1%的得分；
6、許多時間內(nèi)我感到生活艱難（否，記1分）74.3%的人得分；
7、我做事很緊張（否，記1分）73.3%的人得分；
6、我容易坐立不安（否，記1分）62.9%的人得分。
因子2――對自己年齡的態(tài)度，有7個條目
9、隨著我年紀(jì)變老事情越來越糟（否，記1分）51.45%的人得分；
10、我的精力和去年一樣旺盛（是，記1分）55.2%的人得分；
11、今年有更多的瑣事困擾我（否，記1分）68.6%的人得分；
12、人老了自然不中用（否，記1分）只有49.5%的得分；
13、我老了之后發(fā)現(xiàn)事情比原先想象的好（是，記1分）只有45.7%的人得分；
14、我有時感到生命沒有價值（否，記1分）72.4%的人得分；
15、我現(xiàn)在和年輕時一樣幸福（是，記1分）58.1%的人得分；
因子3——孤獨與不滿中，有8個條目：
16、你是否在很多時間里感到孤獨（否，記1分）62.7%的人得分；
17、我常與朋友及親戚見面。（是，記1分）55.2%的人得分；
18、我有時感到活著沒什么意義（否，記1分）81.0%的人得分；
19、多數(shù)時間我生活很艱難（否，記1分）71.4%的人得分；
20、你是否對自己目前的生活感到滿意（是，記1分）73.3%的人得分；
21、我為很多事感到難過（否，記1分）61.9%的人得分；
22、人們的過去比現(xiàn)在幸福（否，記1分）只有44.8%的人得分；
23、人應(yīng)該為今天生活，而不應(yīng)為明天擔(dān)憂（是，記1分）92.4%的人得分。
總分，平均得分為15.8分，其中激越感平均得分為5.7分；對自己年齡的態(tài)度平均得分為4.1分；而孤獨與不滿平均得分為5.6分。
如何評估自己的測試結(jié)果呢？
專家介紹說，該量表的得分范圍從0分至23分，零分是最差，表示自己對生活缺乏信心，主觀幸福感極差；最高得分是23分，表示對生活充滿信心，主觀幸福感極強。其中，激越感得分越高，煩躁、焦慮、恐懼感就越低；孤獨與不滿得分越高，其程度越低；對自己年齡的態(tài)度得分越高，越能正確自己的年齡。該量表的高妙之處是沒有一個固定的分值，比如說是總分的60%，低于這個分值，就是主觀幸福感不及格，或是高于這個分值是及格。不憑空給測試者戴上一頂“帽子”，而是一個漸進的過程，總分0（缺乏信心）－23（充滿信心），總分越低，表示信心（主觀幸福感）越低，總分越高表示信心（主觀幸福感）就越高。就是對同一個人來說，這個總分也不是一直就固定不變的，原來總分不高或偏低，其心理問題解決了，總分就會上去，反之，就會降低。
如果，你測試多次，分值一直很低，高不上去，說明你有心理健康問題，自己又解決不了，此時可考慮尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。
專家指出，目前90%的抑郁癥未能及時獲得專業(yè)的治療，對本人、家庭和社會都帶來很大的損失。因此，老年人如果有心理健康方面的問題，還是要及時尋求專業(yè)的指導(dǎo)，幫助自身保持身心健康，使自己始終有一個很高的主觀幸福感的分值。
