牢固陰精莫外游,巍然靜坐十旬休,幽明不睡常有守,心腎相交得自由,氣血周流方是美,形神俱妙始為優,玉枕泥丸空寄信,夾脊雙關泉早流。切須要學停其息,正要先將忍便求,若此把基來筑起,待其時至配雌雄。此言筑基待時,知道么,風生忛必落,瓶正水還盈。我能牢固陰精。乃是一身之寶,隱居靜室,當為百日之功,但令莫睡于幽明不自知。交于心腎,水升火降,先須提撥空寄信,預先扳,早吸泉,閉息在先,忍便在后。會出神猶未為妙,方宜下手采鉛而得藥物。共是一斤之數,清灑既留于我舍,自醇獨酌于西池,正是有酒堪邀客,無錢怎作商,即知斤兩足,當候時至來。我能謹守真汞而不失,為之筑基,貴乎守雌而不雄也。希仙者,不獨留真汞,尤必覓真鉛,未能采真鉛,先須筑基成,而后采鉛,而得鉛,學仙之事,只此而己。 (內丹者以征真實不虛) |
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