發文章
發文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： qyq434 > 《開胯練習》
0條評論
發表
請遵守用戶 評論公約
太極拳腳跟腳尖落地、旋轉有玄機（重點）！！
太極拳腳跟腳尖落地、旋轉有玄機（重點）！！太極拳腳跟腳尖落地、旋轉有玄機。先說腳跟與腳尖落地的轉換，一般在打拳時，邁步腳跟輕輕...
【解密】一代太極宗師秘傳口訣十二則——功夫上身的不二法門！
【解密】一代太極宗師秘傳口訣十二則——功夫上身的不二法門！第一，看太極拳，玩太極拳，說太極拳如果認識不到腳的重要性，不從腳上說...
楊氏太極拳的勁路是DNA密碼的雙螺旋軌跡陰陽相濟
楊氏太極拳的勁路是DNA密碼的雙螺旋軌跡陰陽相濟。推手對待階段，我們要理解太極勁的性質和運動軌跡。【動作走螺旋】太極拳的動作走螺旋...
把腳練沒 虛不接物
把腳練沒 虛不接物。前邊兒說把腳練到腰上，等你感覺不到腳了，就真正認識虛實了。不是練腳，而是到腳了。沒腳了，不是說你那兩只腳真的沒有了，那怎么可能。而是說你那兩只腳原來的功能不起作用了，...
鄭曼青太極拳訣十二則（下）
鄭曼青太極拳訣十二則（下）我不是肉架子汝...鄭曼青太極拳訣十二則（下）我不是肉架子汝為什么掛在我身上。按太極拳。若如肉架子上掛肉。便是死肉。乃有我不是肉架子之詈罵。要之全身之勁。要由腳而腿...
松沉勁，為什么對練拳出功夫特別的重要？
中說清楚了想練出太極拳的勁必須要先能感受到氣，這是因為氣感的有無關乎著周身骨肉的狀態，而勁實際上就是骨肉的這種狀態所形成的。太...
康偉老師聊太極[11]
而真正的太極勁不是“體力”，而是“氣力”，是內氣產生的作用，是“虛力”，所以叫“練神還虛”，但是不把體力不斷的減小，不斷的扔掉...
“用意不用力”不等于不要力（曾乃梁）
太極拳講“用意不用力”，講究用勁兒，這是為了避免使用拙力。古人為了表述太極拳這種特殊的力，就用“勁兒”這個詞，并且延續到今天，所以我們也就用“勁兒”表述太極拳的力。太極拳的勁兒，則避免了...
[轉載]還原真的太極拳，八卦陣，形意拳和內勁，內家拳漫談<二>
張三豐的太極拳論 如果說王宗岳的太極拳論是對太極拳的形容描述，那么張三豐版的太極拳論則是講怎么練習太極拳。我師父是先把心意拳的東西運用到太極拳里，后來又把太極拳的東西放到了心意拳里。內...
微信掃碼，在手機上查看選中內容
