26歲小伙尿酸910，雙腎報廢，只因把它當水喝，鐵打的腎也扛不住

小李是一家工廠的員工，今年剛剛26歲，就在有一天深夜里，突然感覺到腰部疼痛難忍，本以為休息一會就能得到好轉，但沒想到疼痛感越來越強烈，被朋友急匆匆送到醫院。

在醫院里，小李一直扶著腰部喊疼，醫生趕忙對他進行了全面的檢查，經過檢查發現他的腎臟體積異常增大，尿酸值高達910。

并且出現了蛋白尿，血肌酐經診斷為急性腎衰竭，馬上轉入了ICU病房進行治療。醫生全力搶救，但仍然無法挽回他年輕的生命。最終因為病情太嚴重，雙腎報廢離世。

26歲小伙尿酸910，雙腎報廢，只因把它當水喝，鐵打的腎也扛不住

經過醫生詢問小李的朋友，最后發現小李在平時生活中有一個習慣，就是這個習慣，讓他失去了年輕的生命。

小李平時工作比較忙，壓力比較大，總是喜歡和朋友們聚會散心，時常會喝幾杯啤酒，而且小李還有一個習慣，就是不愛喝水，總是喜歡喝各種各樣的飲料。

雖然朋友和家人都曾勸告他這樣的生活方式不健康，但是小李卻笑稱自己現在還年輕，可樂就是快樂水豈能舍棄。

小李不愛運動，胃口卻不小，總是喜歡吃一些海鮮，肉類，體重相對也比較高，是一個典型的小胖子。在之前體檢時，已經出現了尿酸偏高的情況，但他仍然不以為然，照吃照喝，最終釀成了慘劇。

其實在我們身邊，很多年輕人都和小李一樣喜歡把飲料當成水喝，但是長期喝飲料卻是傷害身體的罪魁禍首。市面上售賣的很多飲料含有大量果糖，果糖會代謝產生尿酸，過量的果糖攝入還會抑制腎臟對尿酸的排泄，容易導致高尿酸血癥，更何況大量攝入糖分還會誘發身材肥胖，增加患多種慢性疾病風險。

醫生也感覺非常惋惜，這么年輕的生命就因為自己不好的習慣，釀成慘劇。如果經常把飲料當成水喝，再強大的腎臟也扛不住。

想要穩定尿酸，最好少碰3類食物：

動物肝臟

大多數動物內臟，包括肝臟、小腸等都是嘌呤含量比較高的食物，動物內臟含有大量的嘌呤和膽固醇，如果經常吃就會導致血液濃度升高。

高嘌呤的食物攝入過多之后，也會增加體內的尿酸水平，甚至會加重痛風的癥狀，尤其是本身患有慢性疾病的人群，更應該趕緊管住嘴，減輕痛風的癥狀。

海鮮類食物

各種海鮮雖然味道鮮美，但是要屬于嘌呤比較高的食物，如果常年吃海鮮，就會造成身體里面的尿酸指數迅速上升，特別是對于身體中尿酸本身偏高的人群，海鮮更容易誘發痛風。

有些人在吃海鮮時特別喜歡喝啤酒，俗話說：海鮮配啤酒，痛風跟著走。提醒現在的年輕人不要任性妄為。

酒精

酒精雖然說嘌呤含量不是特別高，但是酒精會阻礙尿酸的正常排泄，如果尿酸沒有辦法正常排出，就會沉積在身體當中，對健康非常不利。

特別是有些人喜歡喝冰鎮的啤酒，而痛風也非常害怕，寒涼如果常喝這類酒品，就會導致身體健康受損，痛風很難好。

當體內尿酸逐漸升高時，就會加重腎臟的代謝負擔，當你的尿酸已經危及到腎臟健康時，身體也會向你發出警告，信號一定要提高警惕。

體內尿酸升高，晨起后通常有3種現象，哪怕占一個，也要警惕

無尿或少尿。

很多人在早上起床排尿時會發現自己出現無尿或者少尿的情況，這都屬于不正常的現象。人體經過一整夜的新陳代謝，晨起身體會通過排尿的方式排出一部分毒素垃圾。

如果經常早上少尿或無尿，就要當心，是不是尿酸升高所致，尿酸濃度太高，就會讓許多尿酸鹽以晶體方式吸出，沉淀在腎郁腎小管或者輸尿管方位堵塞尿路引發腎病。

小便渾濁、泡沫多。

腎臟是身體排出尿酸的主要器官，尿酸太高就會形成許多結晶物，這些沉著物就會導致尿液變得混濁，而且會出現大量的泡沫。

泡沫尿就更能說明腎臟已經受損，高尿酸對腎臟危害非常嚴重，體內尿酸太高會讓腎臟受到嚴重傷害，引發肝病，危及健康。

關節痛。

當出現這種癥狀時，主要是因為體內的尿酸結晶積攢過多，在關節處沉積就會引發急性關節疼痛。

體內尿酸太高就會飽和之后尿酸會通過尿酸鹽結晶的狀態出現，這是人體正常調節功能的作用，如果在關節處沉積，就會出現痛感，也就是常說的痛風。

體內尿酸高，堅持做好以下事情：

首先，多喝水。喝水能夠促進人體的新陳代謝，白開水是身體最好的排毒劑和稀釋劑，喝水能夠加速有害物質的排出，減輕對身體的損傷，多喝白開水更有助于加速尿酸排泄，緩解痛風癥狀。

其次，定期檢查。尿酸偏高如果不加以控制，就很可能會增加腎衰的風險，所以尿酸偏高的人群一定要謹遵醫囑服用藥物調整飲食，并且按時去醫院檢查身體狀況，了解尿酸的發展情況。