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誘發痛風的首要因素就是體內尿酸偏高，除了自身代謝產生的尿酸以外，長時間攝入高嘌呤飲食也是尿酸生成過多的一個重要因素。 
而動物內臟、海鮮、豆類食物、酒精、甜飲料都是年輕人非常喜歡吃的食物，但是很多人都沒有注意，這些食物都有一個共同的特點，就是嘌呤含量過高。長時間大量攝入這些食物，就到導致身體嘌呤物質代謝紊亂，尿酸生成過多，也增加了痛風患病的風險。 
尤其是已經患有痛風的患者，如果繼續大量攝入高嘌呤食物，會導致尿酸持續超標，過多的尿酸鹽結晶堆積在關節，不僅容易誘發痛風的急性發作，還可能形成痛風石，影響關節功能，損傷關節。不論是已經患有痛風的人群，還是預防痛風的發生，生活中都需要避免高嘌呤飲食，合理的飲食來調節身體。 |
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